Pasternak - e 'ngoe ea lijalo tse tummeng ka ho fetisisa sebakeng sa rona. Meroho ena e hlalosoa ho lelapa la Umbrella. Baahi ba eona ba lekaneng hoo, hammoho le mekhoa e ikhethang ea litšoaneleho, e etsa hore parsnip e be ea bohlokoa haholo likarolong tse ngata tsa bophelo ba motho: phepo e nepahetseng, pharmacology ea setso le meriana ea setso, cosmetology. Matlotlo a parsnip a na le mefuta e mengata, ke ka lebaka leo u lokelang ho tseba ka eona kamoo ho ka khonehang.
Mokhoa oa lik'hemik'hale oa parsnip
Sebopeho sa parsnip se na le mefuta e mengata 'me se akarelletsa palo e kholo ea likaroloana, e leng se khethollang mefuta e sa tšoaneng ea thepa ea eona. Semela ea sese e na le khalsiamo e nyane le sodium, empa parsnip e tletse sulfur, phosphorus, potasiamo, chlorine le silicon.
Pasternak, eo khalori ea eona le boleng ba eona ba phepo e ntle ha e sa tšoane le ea limela tse ling tsa meroho, li na le litšobotsi tsa bohlokoa tsa likarolo ka bomong le semela ka kakaretso, e tsejoang ke litsebi likarolong tse sa tšoaneng. Matšoao a phahameng a sebabole le silicon ka lik'hemik'hale tsa parsnip e thusa ho sireletsa sekoti ho tloha bonyaneng. Chlorine le phosphorus, e leng molemo bakeng sa pampiri ea phefumoloho, lokisetsa melemo e ikhethang ea parsnip bakeng sa batho ba tloaelehileng ho mafu a matšoafo.
Palo ea potassiamo, e leng ea bohlokoa le ea bohlokoa bokong, e boetse e phahame haholo, ke ka lebaka leo li-parsnip li atisang ho sebelisoa ho eketsa mosebetsi oa boko.
Na ua tseba? Ka lekhetlo la pele, parsnip e boleloa feela lekholong la pele la lilemo BC. Bo-rasaense ba tummeng ba Baroma le ba fumanehang-Pliny le Dioscorides-ba hlokometse lintho tsa oona tse hlollang. Hamorao, ha ho epolloa metse ea Neolithic, lihlahisoa tsa lijalo le limela tsa semela sena li fumanoe. Pasternak e ile ea hlaha tšimong ea naha ea rona hoo e ka bang lekholong la XYII la lilemo 'me e bitsoa "sopho ea tšimo".
Khalori le bohlokoa ba phepo ea parsnip
Khalori ea parsnip ke 47 kcal / 100 g ea lihlahisoa tse ncha. Nete ea phepo ea parsnip litholoana ka 100 g ea sehlahisoa se secha: 9.2 g ya lik'habohaedreite, 1.4 g ea liprotheine, 0.5 g ya mafura.
Melemo ea parsnips bakeng sa 'mele oa motho
Melemo ea meroho ena bakeng sa 'mele oa motho ke ea bohlokoa haholo. Ke ka lebaka leo hangata ho kenyelletsanoang lipina tsa lithethefatsi le litaelo tsa meriana ea setso. Pasternak, eo litlhapi tsa eona tsa bongaka li fumanehang le tse tsebahalang haholo, li ama mekhoa e sa tšoaneng ea 'mele' me li tšehetsa bophelo ba tsona.
Bakeng sa semelo sa hormonal
Ka lebaka la lik'hemik'hale tse ngata le tse ikhethang, li-parsnip, tse khetholloang ka mahlaseli a mangata a bohlokoa le lisebelisoa tse ling tse sebetsang le likaroloana tsa likokoana-hloko, li kenya letsoho ho tsosolosa litšoelesa tsa batho. Ka hona, thepa e ntle ea fetus ena e bohlokoa bakeng sa ho susumetsa tlhahiso ea li-enzyme tse sa tšoaneng 'meleng le phello ea ho lokolloa ha lihomone tse ling. Ha se lefeela meriana ea setso, parsnip e nkoa e le meroho, e thusang ho boloka matla le ho eketseha ha thobalano. Hoa hlokomeleha hore sena se atlehile ka ho khetheha ho batho ba lilemo tseo ba li bapalang ka tsela e ke keng ea khoneha.
Bakeng sa ho hema
Pasternak ke e 'ngoe ea litholoana tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa maloetse a phefumoloho le tsamaiso ea phefumoloho ka kakaretso. Taba ena e bakoa ke taba ea hore tšebeliso ea meroho e ama boemo ba bronchi le matšoafo a batho ba tšoeroeng ke lefuba le lefu la asthma. Litsebi tse ngata li re litšobotsi tse ntle tsa parsnip li ka thusa haholo ho loantšang ho emphysema. Mokhoa o phahameng oa ascorbic acid le carotene, e leng karolo ea lik'hemik'hale tsa meroho, li na le tšusumetso e matla ho itšireletsa mafung le ho fokotsa kotsi ea serame. Ka tsoelo-pele ea maloetse a joalo ho thusa ka ho feletseng decoction le infusion.
Bakeng sa ho tsuba
Mahlaseli a mangata a bohlokoa a parsnip le tatso ea oona e tobileng e etsa hore ho be le phekolo e matla ea lik'hemik'hale tsa mocheso le lero la gastric. Sena se thusa ho eketsa takatso ea lijo le ho eketsa lebelo la ts'oaetso. Melemo ena ea meroho e boetse e na le boleng ba eona bo tlaase haholo, kaha motso oa parsnip o na le lik'hilojule tse seng kae ho feta esita le celery. Ka lebaka lena, ho ja meroho ena ho ke ke ha ama boima ba 'mele le boemo ba eona.
Leha ho le joalo, hoa lokela ho hlokomela hore parsnip e feteletseng, eo likarolo tsa eona li tlaase, ha ho hlokahale bakeng sa batho ba nang le mafu a tsamaiso ea lijo, kaha melemo e ka nkeloa sebaka ke litla-morao tse sa rateheng.
Bakeng sa liphio le senya
Bophelo ba litho tsa tsamaiso ea motho ea ho itšireletsa li ka bolokoa ka lebaka la thepa ea diurrotic ea parsnips. Ts'ebetso e bakoang ke lisebelisoa tsa parsnip, li susumelletsa ho qhibiliha ha majoe le ho thibela ho noa metsi. Ka lebaka leo, li-parsnips li na le phello e ntle tsamaisong ea excretory ka kakaretso. Ho phaella moo, parsnip ka boeona le lihlahisoa tse itšetlehileng ka eona li khothalletsoa hore li nkiloe haeba ho bonahale eka ke ho ruruha ha prostatitis, ho ruruha ha nyoo le senya, cystitis.
Ke habohlokoa! E lokela ho hopoloa hore parsnip e hanyetsanoa ka mokhoa o hanyetsanang le urolithiasis matsatsing a morao-rao, kaha e ka etsa hore ho qale ho qala majoe. Ho feta moo, tšebeliso e khōlō ea sehlahisoa sena se ka baka tšireletso ea pampiri e nang le majoe a maholo.
Lihlahisoa tse thehiloeng Parsnip
Phetoho ea lithethefatsi ea parsnip morao tjena e ntse e eketseha haholo, e leng ha ho makatse ka lebaka la palo e kholo ea lintho tse molemo le thepa e sa tšoaneng. Hona joale, lesela la furocoumarin le parsnip (Bergapten le Xantoxin) le sebetsa e le motheo oa lihlahisoa tse ngata tsa meriana ka merero e sa tšoaneng. Tsena li kenyelletsa "Pastinacin" le "Beroxan", tse nang le antispasmodic le photosensitizing liphello, ka ho latellana.
Ka lebaka la lihlahisoa tse itseng tsa li-enzyme le lisebelisoa tse entsoeng ka parsnip, litokisetso tse hlahisoang motheong oa tsona li khetholloa ke lihlahisoa tse ngata tsa meriana ka ho ikhethang.
Bakeng sa Beroxane, phello e finyelitsoeng ke ea latelang:
- ho kopa ts'ebetso ea ts'ebetso ea tlhaho ea letlalo, le ho hōla ha moriri nakong ea alopecia;
- ho tsosolosa ha tlhaho ea melanin ha ho e-na le mahlaseli a kotsi a mahlaseli a kotsi;
- tsosoloso ea kutloisiso ea letlalo letsatsing;
- ho hanyetsa ka katleho mafu a vitiligo.
Matlapa a nkoa ka molomo. Ho ea ka ngaka ea ngaka, "Beroxane" e nkoa ka makhetlo a 1-4 ka letsatsi, ka tekanyo ea 0,02 dikgerama, lihora tse 4-1, ka ho latellana, pele liboka tsa ho pepesehela mahlaseli a maqhubu a nako e telele. Tsela ea phekolo e joalo ke likarolo tse 5 tsa mahlaseli a kotsi, pakeng tsa moo ho lokelang ho ba le khefu ea libeke tse tharo. Tekanyo e holimo ea lithethefatsi - e seng ligrama tse 6.
Ketso ea "Pastinacin" ke ho:
- ho phomola ha mesifa ea mesifa le lijana tsa likorone;
- ho senya;
- phekolo e sebetsang ea lefu la pelo, lefu la pelo la pelo, litlhaselo tsa angina, mefuta e fapa-fapaneng le mefuta e mengata ea ho se sebetse hantle (coronaroneurosis le coronarocardiosclerosis).
Ke habohlokoa! Ho feteletsa ha lithethefatsi tse thehiloeng parsnip ho ka bakela litla-morao tse sa rateheng tse ngata. Tekanyo le nako ea thupelo ea ho noa lithethefatsi tsena li lokela ho hokahanngoa le ngaka e tšoanelehang.
Sebelisa meriana ea setso: phekolo le parsnips
Pasternak ka meriana ea batho e fumaneha haholo ebile e atile. Bakeng sa merero ea phekolo, ho sebelisoa mafu a mangata, li-decoctions esita le lero la meroho ena e tsotehang. Hoa hlokomeleha hore lik'hemik'hale tsa semela li lumella hore li sebelisoe kalafo ea setso le ea batho. Melemo ea parsnip bakeng sa banna le basali e ke ke ea qojoa, ka hona ho eletsoa ho tseba lipepe tse atlehang ka ho fetisisa.
Lero la Parsnip
Presnip lero ke pheko e babatsehang e khothalletsoang ho senyeha ka kakaretso. Hammoho le sena, lero la ho noa le ka ntlafatsa ho tsuba, ho eketsa takatso ea lijo, le ho matlafatsa marako a methapo ea mali le capillaries. Motso oa meroho ona o khetholloa ke thepa e matla ea expectorant, hammoho le tonic le analgesic effect.
Hangata lero la Parsnip le fanoa kalafo le thibelo ea maloetse a pelo a fapaneng haholo (ho se sebetse hantle, ho fokola ha pelo, ho otloa ha li-coronaspasms, joalo-joalo), lesoba, lesapo le ho hepatic colic. Ho feta moo, ho noa lero ho ea ka litlhahiso ho sebetsa hantle linaheng tse hlollang. Ho arola lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale ha ho etsoa parsnip ho etsa hore lero la eona e be la pathogen le ea activator oa thobalano.
E le ho finyella phekolo ea meriana ea lero la parsnip, e tsoakane le mahe a linotši, o lokela ho nka likhabapisi tse 1-2 ka halofo ea hora pele u ja.
Ke habohlokoa! Bakeng sa meriana, u ka sebelisa lero feela le tsitsitsoeng mohloleng! Mothong le peo ea meroho ke lintho tse ngata tse ka bakang litla-morao.
Tee ea lekhasi la Parsnip e nang le phello e khutsitseng
Tea e tsoang parsnip e 'nile ea sebelisoa ka meriana ea setso e le mokhoa o matla oa ho felisa delirium tremens le likhopolo. Ho khaotsa tee ea lekhasi la parsnip ho thusa ho tsitsisa tsamaiso ea methapo, hammoho le ho tlatsa 'mele ka kelello e nepahetseng le matla a macha. Tea e lokiselitsoeng ho latela mokhoa o tšoanang, e etsa hore ho tsosolosoe ha melanine 'meleng, ho lahleheloe ke ho pepesehela mahlaseli a ultraviolet.
Ho noa tee, o hloka li-parsnip tse omisitsoeng tse omisitsoeng tse kopantsoe le Lindind le mahe a mahe a linotši, o tšela motsoako ka litha e le nngwe tsa metsi a belang. Hona joale 'me tee e hloekisitsoeng ka hloko e boloka thepa ea eona ea bohlokoa ho fihlela ho matsatsi a mararo, empa ke ho lakatsehang ho etsa infusion letsatsi le leng le le leng.
Decoction ea parsnip makhasi
Ho hloekisoa ha makhasi a parsnip ke e 'ngoe ea mekhoa ea mekhoa ea mekhoa e tloaelehileng ka ho fetisisa le ea tloaelehileng ea kajeno, e leng, hammoho le ho nolofatsa le ho khoneha ha recipe, e bontšang katleho e ikhethang. Ho tlosoa ha makhasi ho sebelisoa ho phekola mafu a 'maloa,' me ho hang ha ho na mekhoa e meng ea ho atleha.
- Decoction ea makhasi a parsnip le lefatla
- Moro o tsoa ka renal le urolithiasis
Decoction ea makhasi e bontša liphello tse molemo ho phekola liphio le urolithiasis. Bakeng sa ho hlahisa decoction o hloka 1 tbsp. l Hlakola ka ho feletseng makhasi a lokisitsoeng le a omisitsoeng, tšela litara e le 1 ea metsi a hloekisitsoeng 'me u phehe metsotso e 30, ebe joale u hlajoe hantle' me u behe letsatsi sebakeng se futhumetseng le se lefifi. Lenane le khothalletsoang la ho amoheloa ha decoction e joalo - 1 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi.- Moro o tloha ka colic
Metso ea Parsnip decoction
Ho fokotsoa ha motsoako oa parsnip ho nkoa hore o nke lits'ebetso tsa ho ruruha, serame, mathata a tsamaiso ea methapo le mathata a mang. Hoa hlokomeleha hore katleho ea ho felisoa ha metso ea parsnip, e lokiselitsoeng ho ea ka mefuta ea meriana e tloaelehileng, maemong a mang e feta ho atleha ha meriana ea setso.
- A robala ka mefuba le ho khohlela
- Qetella khahlanong le moriri o lahlehileng
- Ho tlosoa ha metso ho tloha maikutlong
Likokoana-hloko tsa parsnip li khetholloa ke lintho tse ngata tse nang le phello e ntle tsamaisong ea methapo; ka hona, ho tlosoa ha meroho ena hangata ho sebelisoa ho loantša ho tepella maikutlong.Bakeng sa ho hlophisoa ha sesebelisoa sena u lokela ho lokisetsa e sithabetseng parsnip motso esale pele e lokiselitsoe le 50 g ea mahe a linotši, 5 masentima a makhasi, 5 li-Linden lithunthung 'me a tšollele 2 a etsang dilitara tse metsi. Ho bohlokoa ho pheha moro ka halofo ea hora, ebe o tsitlella letsatsi. Noa metso ea parsnip ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ho sa tsotellehe lijo.
Infusion ea parsnip
Ho risepe ea meriana ea setso ho na le mefuta e mengata e fapaneng bakeng sa ho tšeloa ha parsnips, e leng e sebetsang ka ho lekaneng ho phekola maloetse a mangata. Hoa hlokomeleha hore qetellong phello ea parsnips e kenyelletsa lenane le sa feleng la likaroloana.
Ho lokisa infusion, o tlameha ho ela hloko motso o moholo oa meroho, o o kene ka setsing pele o ntša lero le tšela 0.5 a etsang dilitara tse vodka. Kemiso e tsitsitseng e lokela ho ba ka hare ho khoeli sebakeng se lefifi, ka linako tse ling e susumetsa le ho sisinyeha.
Tincture e hlahisoang e khothalletsoa hore e se ke ea nka makhetlo a mararo ka letsatsi, teaspoon e le 'ngoe.
Na ua tseba? Pasternak le lihlahisoa tse thehiloeng ho eona (haholo-holo motheong oa motso) li ka khona ho fokotsa methapo ea mali le ho fokotsa khatello. Hangata e sebelisetsoa ho tšoara khatello ea meriana, mesifa ea mesifa esita le angina pectoris.
Mokhoa oa ho sebelisa parsnip ho cosmetology
Pasternak, melemo le liketso tse mpe tse seng li fumanoe ka meriana ea setso le ea setso, e boetse e sebelisoa haholo ho cosmetology. Moruo o ruileng oa morara le ho ba teng ha acorbic acid ka lik'hemik'hale tsa semela sena li rerile ho netefatsa hore cosmotology ea mehleng ea kajeno e ke ke ea khoneha ntle le tšebeliso ea parsnip ka mokhoa o mong kapa o mong.
Oli ea bohlokoa, e nang le meroho ea parsnip, ho tloaelehile ho e sebelisa bakeng sa cellulite, ho phekoloa ha mahlaseli a kotsi le letlalo la ho ruruha ha letlalo, hammoho le ho senya litlhaka tse nyenyane le tse entsoeng. Antioxidant thepa Limela li ka sebelisa ka katleho sehlahisoa bakeng sa phekolo ea mafu a dermatological, leha ho le joalo, pasternak e atileng ka ho fetisisa cosmetology e fumanoe e le motheo oa maske.
Lihlahisoa tsena li khetholloa ka tsela e tsotehang e bososelang, hape e matlafatsa letlalo. Hoa hlokomeleha hore u ka thabela mask a joalo eseng feela litsing tse theko e boima, empa hape ka ho itokisetsa u le lapeng.
- Antis wrinkle parsnip mask.
- Motso oa Parsnip - 1 pc.;
- Oli ea meroho - 1 tsp;
- Khase yolk - 1 pc.;
- Mahe a linotsi - 1 tsp;
- Metsi - 0.5 l.
- Маска на основе пастернака против воспаления кожи
- Корень пастернака - 1 шт.;
- Листья мяты - 5 шт.;
- Мед - 1 ст. л.;
- Растительное масло - 2 ст. l
Motso oa Parsnip o lokela ho grated ka grater e ntle le makhasi a qhiloeng. Lintho tse hlahisoang ke tsona li kopane le ho silafatsoa ka sekotlolo ho fihlela khetho ea lero. Ka mor'a moo, ho hlophisoa ho na le mahe a linotši le oli ea meroho. Setlolo sena se lokela ho sebelisoa sefahlehong ka mohato o chitja ebe o tšoara metsotso e 10-15, ebe o hlatsoa ka metsi a micellar.Ke habohlokoa! Ho kopana le letlalo ka nako e telele le lik'hemik'hale tsa parsnip ho ka eketsa haholo ho utloisisa lintho tsa mefuta e sa tšoaneng. Ka hona, e kgothaletswa ka matla hore o latele melao ea ho sebelisa mask a setlolo ho thehiloeng semela sena.
Mokhoa oa ho lokisa lisebelisoa tse tala tse tsoang parsnip bakeng sa meriana
Lintho tse molemo tsa parsnip predetermine mafolofolo a sebelisa lihlahisoa tse tala ho tloha parsnip bakeng sa meriana ea meriana. Likarolo tsohle tsa semela li na le thuso, kahoo li kotula metso, stems le litholoana tsa parsnip. Mokhoa o buelletsoeng oa ho itokisetsa o thehiloe ke tšebeliso e tsoelang pele ea thepa e tala, kahoo ke habohlokoa ho nahana ka ntlha ena.
Ke habohlokoa! Bakeng sa kotulo, o ka sebelisa li-parsnip feela tse se nang tšenyo e kantle le ho phunyeha. Boteng ba bona ke letšoao la maloetse a hlakileng - litholoana tse joalo, ho sa tsotellehe mekhoa ea kotulo, ha li na thuso ebile ha li na ho bolokoa nako e telele.
Parsnip metso meroho e sebelisoa ka bobeli e hloekileng le e omisitsoeng. Kotulo ea bona e etsoa nakong ea hoetla (e le molao, qetellong ea kotulo) ha boemo ba leholimo bo omme 'me mobu o le mongobo. Pasternak, motso oa eona o bonolo, o hloka ho fokotsa serapeng sa serapeng ka bonolo ebe o ntša litlhōrō butle-butle. Ka mor'a moo, karolo e ka hodimo e fokotsehile, 'me metso e omisitsoe ka tsela e fumanehang.
Na ua tseba? Metso e ka omisoa kapele ka ontong. E le hore u etse sena, khetha metso e khethiloeng ka hloko e khaola ka bophara bo ka bang 3 cm 'me u behe ka har'a sesepa sehong se oelang pele ho 50 ° C. Ho hlokahala ho omella lisebelisoa tse tala bakeng sa metsotso e 10-20, e susumetsang ka linako tse ling. Boloka metso e omisitsoeng ka nkho ea khalase.
Bakeng sa tšebeliso e ncha, metso e lokela ho behoa kamoreng e ka tlaase kapa cellar bakeng sa polokelo. Ho molemo ho li beha ka lehlabathe le omileng, le leng le tla eketsa bophelo ba sethalafo.
Lipalesa tsa parsnip le makhasi (limela tsa joang) li lokela ho kotuloa nakong ea lipalesa. Khaola li-stems li lokela ho ajoa ka hloko ka pampiri kapa pampiri e teteaneng 'me e omisitsoe ka ntle, e sireletsoe ho tloha ka moriti le lihlahisoa. Bakeng sa ho omisa ka mokhoa o nepahetseng, ba lokela ho tsosoa nako le nako.
Ho hlophisoa ha litholoana tsa parsnip ho etsoa ka mor'a hore motho a fihlele khōlo e feletseng. Ka mor'a ho kotula le ho omisa likhele, li hloekisoa hantle ka peō. Peō e bokelitsoeng, e leng litholoana, e lokela ho kenngoa ka nkho ea khalase e omileng. O ka boloka litholoana tse kotuloa ka tsela ena ka lilemo tse tharo.
Ke kotsi ea mofuta ofe parsnip e ka e etsang?
Ho sa tsotellehe tšebeliso ea parsnip ka morero o fapaneng le libakeng tse sa tšoaneng, e ka boela ea baka kotsi. Kahoo, esita le ho kopana hanyenyane feela libakeng tse nang le metsi a letlalo le litholoana kapa makhasi a sefate sena ho ka etsa hore ho be le ho chesa ha maemo a sa tšoaneng. Haholo-holo ka tlhokomelo le ka tlhompho ba tšoara semela sena, ke habohlokoa ho batho ba nang le letlalo le khanyang le le leholo haholo.
Sena se bakoa ke taba ea hore ho ikopanya le li-parsnip ho ka eketsa kutloisiso ea letlalo la motho ho isa letsatsing. Ho feta moo, sebopeho sa parsnip se kenyeletsa lintho tse matla, ka lebaka leo, li-contraindications li kenyelletsa ho hloka kutloano.
Pasternak e nkoa e le e 'ngoe ea lijalo tsa bohlokoa haholo. Bakeng sa mabaka a fapa-fapaneng, hangata ha ho nkeloe tlhokomelo, empa sena ha se ama tsela e sebelisoang haholo ea parsnip likarolong tse fapaneng tsa bophelo ba motho.
