Mahe a linotši a tloaelehileng a sa tloaelehang a sa tloaelehang a rekisoa. Leha ho le joalo, o tšoaneloa ke ho fuoa mokitlane bakeng sa thepa ea hae e ikhethang. Ho ba sehlahisoa sa sebele sa pholiso, se na le phello e ntle 'meleng oa motho,' me sebopeho sa eona se na le litšobotsi tse ikhethang.
Ke eng ea bohlokoa haholo ea mahe a chestnut? Joaloka linden le mastic, e na le phello ea baktericidal. Ho folisoa ka maqeba, ho lla, ho matlafatsa sekepe le ho etsa hore ho be le mahlo a linotši tsa mahe a linotši a li behe ka mokhoa o lekanang le lisebelisoa tsa bongaka le litokisetso.
Mahe a linotši a na le lipelaelo tse ntle, empa hape o na le li-contraindication: ho se mamellane ha linotsi le ho itšoara ha motho.
Na ua tseba? Ho ea ka tšōmo ea boholo-holo ea Roma, nymph Nea e ile ea fetoha sefate sa sefate sa chestnut, se lahlehetsoeng ke ho hlekefetsoa ka tsela e sa lokelang ea molimo Jupiter.
Latsoang le ponahalo
Tatso ea mahe a linotši a sefubeng a sa lebaleheng, ho teteha ka bohale bo khethehileng - pontšo ea mefuta ena e fapa-fapaneng. Tatso e ke ke ea ferekanngoa le tse ling tse ling, e khetholloa ke tatso e monate, e bohale le monko o sa bonahaleng o hlakileng.
Na ua tseba? Ka lebaka la matla a ho bokelloa ka tlase, mahe a linotsi a fumanoang peoaneng ea li-chestnut, basebetsi ba linotsi ba ka tlohela linotši ho li fepa.Lintho tse ngata li ama tatso:
- Mofuta oa lifate tsa mahe a linotši tse tsoang ho sona.
- Sebaka sa maoto sa libaka.
- Boemo ba boemo ba leholimo nakong ea pokello ea mahe a linotši: ha boemo ba leholimo bo chabile, bo holimo haholo.
Na ua tseba? Ba bang ba tšoantša tatso ea mahe a linotši a li-chestnut le tatso ea tafole ea oak e holimo.Haeba o rerile ho sebelisa mahe a linotši bakeng sa lijo, o lumelloa ho o chesa ho felisa bohale. Bakeng sa litlhoko tsa meriana, phekolo ea mocheso ea sehlahisoa e hanyetsanoa, kaha lisebelisoa tse molemo tse karolo ea eona li ka senyeha.
Mahe a linotši a mefuta e mabeli, ho latela mofuta oa mahe a linotši sefate:- Sehlahisoa se fumanoang ka li-chestnut sa pere, sepakapaka, astringent, astringent e latsoa ka bohale, ke metsi, empa ka potlako se khanya.
- Ho tloha peoaneng ea sefate sa morara, ba fumana sehlahisoa se mebala-bala se lumellang hore ho be le moriri o bofubelu, o hlakileng o bohloko, oa astringent, oa tatso ea astringent, ea metsi haholo le oa ho khanya butle-butle - nako e fetang selemo.
Ke habohlokoa! Ka lebaka la tatso ea bona, bo-beekeepers ba nka hore ke sehlahisoa se tlaase, empa pholiso ea eona e phahame haholo hoo boima bo bongata ba kotulo le litšenyehelo tse phahameng tsa mahe a linotši a sefubelu li lokile.
Ho fumana mahe a linotši ho tsoa li-chestnuts
E na le merafo e nyane ka mabaka a latelang:
- Palo e nyenyane ea massifs a masapo a morung.
- Nako e khutšoanyane ea lipalesa mahe a linotsi.
- Ho rarahana ha ho tsamaisa thepa ea maoto ho ea lithabeng, moo semela sa mahe a linotši se hōlang - peō ea li-chestnut.
- Monyetla o moholo oa hore linotši li tlise tjotjo ho tsoa mehloling e meng, kahoo li hlapolla sehlahisoa se hloekileng.
Ka bomalimabe, ho thata haholo ho bona boleng ba eona ka leihlo, ka hona ke ho lakatsehang ho sebelisa sehlahisoa sa bohlokoa, ho kholiseha ka tšimoloho ea sona le botšepehi ba morekisi.Lik'hemik'hale
Ho sa tsotellehe tatso ea hae ea boemo bo tlaase le ponahalo ea mahe a linotši, mahe a linotši a li-chestnut a na le lik'hemik'hale tsa bohlokoa haholo tse etsang hore e be sehlahisoa sa phekolo,
- Metsi - a seng ka tlaase ho 21%.
- Li-carbohydrate - tsoekere, fructose, sucrose, poly-le disaccharides.
- Liprotheine - li-enzyme, lithethefatsi tse nang le nitrogen le li-amino acid tse mahala.
Ke habohlokoa! Karolo ena e susumelletsa mekhoa ea metsolico, e potlakisa liketso tsa tlhaho ea lik'hemik'hale 'me e fokotsa maemo a k'holeseterole.
- Lintho tse nang le diminera: khalsiamo, potasiamo, tšepe, magnesium, sodium, fluorine, koporo, zinki, phosphorus - kakaretso ea likarolo tse 30 tsa ho latela.
- Li-vithamine - C, K, E, PP, vithamine B lihlopha.
- Phytoncides, flavonoids, lipids, alkaloids le lintho tse ling tse nkhang hamonate.
Sebopeho sa sehlahisoa se ka fapana hanyane ho itšetlehile ka lintlha tse joalo:- Sebopeho sa mobu.
- Boemo ba leholimo
- Tlhahiso
- Linotši tsa peo.
Lintho tse molemo
Moriana oa moriri oa mongobo o nang le acidity e tlaase 'me ha o halefise marako a mpa, o kenngoa ke' mele ka botlalo. Peō e phofshoana ea eona e nyenyane, kahoo maemong a mang e ka chesoa esita le ka ho kula le bana.
Na ua tseba? Matlotlo a ho folisa a mahe a linotši a tsoang ka lehong la sefate sa lebokose a tsebahala ho tloha mehleng ea Roma ea boholo-holo.
Mahe a linotši a na le melemo e khothalletsoang ho ithutoa pele ae nka bakeng sa meriana.- Khato ea baktheria Sebaka sena sa tlhaho se nang le likokoana-hloko se na le tšebeliso ea ka hare (serame, mohoete, joalo-joalo) le tšebeliso ea ka ntle (maqeba a purulent).
- Tšusumetso e khahlanong le ho ruruha nakong ea ho ruruha ha lisele tsa lipalesa, litho tsohle tsa moriana, litšebeletso tsa ho ntša metsi, litlolo tsa ho phefumoloha le libaka tsa letlalo.
- Khato e sa hloekiseng e thusa ho sebetsana ka katleho le maloetse le ho matlafatsa bophelo bo botle joaloka prophylactic.
- Ketso ea sephiri e khothalletsa ho phalla ha bile le ho felisa mekhoa e tsitsitseng.
- Antioxidant ketso e thusa ho tlosa chefo, tšepe e boima, chefo esita le radionuclides.
- Khato e matlafatsang ea sekhahla E na le phello e ntle meleng ea mali le pelo, tsamaiso ea potoloho ea mali ka kakaretso.
Mahe a linotši a fapane le boleng bo le bong boo motho a bo fumanang ka lebaka la linotši. Sesebelisoa ke fektheri eohle moo lihlahisoa tse fapaneng li hlahisoang: bohobe ba linotsi, propolis, borena ba borena, mahe a linotsi.
Tšebeliso ea mahe a linotši a mokuli ka meriana ea setso
Bakeng sa meriana, mahe a linotši a nkiloe ka bongata ba 100 g ka letsatsi bakeng sa tekanyo ea 3-4. Ka tsela ena ba tšoara serame, maloetse a tšoaetso ea kokoana-hloko, mafu a sefuba, lisosa tsa mala, gastritis, ho ruruha ha sebete. 
Meriana e thibelang - 60 g letsatsi le leng le le leng, bana ba buelloa hore ba fokotsehe.
Ke habohlokoa! Batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka tlas'a tlhokomelo ea bongaka ba sebelisa 1 tbsp. l (30 g) chelete ka letsatsi. Haeba tekanyo ea tsoekere ea phahama, hang-hang e hlakola.Ke bo-mang le maemong afe ho buelletsoang ho nka sesebelisoa sena se ikhethang.
Maloetse a litho tsa 'mele
Khato:
- tloaelo ea ho tsuba;
- ho ja lijo tse eketsehileng;
- ho felisa ho nyefoloa ke pelo, ho sithabela maikutlo, ho robala, litulo tse halefisang, boima le bohloko ka mpeng;
- tsusumetso ea mosebetsi oa sekhukhu.
- seso sa mpa sa sa foleng;
- gastritis e nang le acidity e phahameng;
- lefu la sebete;
- maloetse a pherekano;
- lefu la spleen.
Maloetse a ho hemaKhato:
- anti-inflammatory;
- hanyetsa;
- ho hlasela;
- ho iketsetsa maikutlo.
- ARVI;
- tonsillitis;
- feberu;
- 'metso;
- pharyngitis;
- pneumonia.
Maloetse a tsamaiso ea methapoKhato:
- phepo ea lisele tsohle tsa tsamaiso ea methapo;
- eketsa ho fetola ha 'mele maemong a sithabetsang;
- ho fokotsa mokhathala;
- ho eketsa matla le matla.
Khato:
- phello e ntle meleng ea pelo;
- ntlafatso ea mali;
- ho matlafatsa marako a methapo ea mali;
- khothatso ea tlhahiso ea antithrombin.
Mafu ao ho sebelisoang ho buelloa ka 'ona;- methapong ea bo-varicose;
- li-hemorrhoids;
- thrombophlebitis;
- atherosclerosis;
- khatello ea kelello.
Nako ea mahe a linotši e khothalletsoa bakeng sa diabetics, e na le lik'habohaedreite tse ngata, 'me fructose, e leng karolo e kholo ea tsona, ha e sebelise insulin bakeng sa ho arohana.
Bakeng sa lefu la tsoekere, lingaka li eletsa ho kenyeletsa le ho ja: blueberries, blueberries, cornels, linate, tamati, broccoli.Sesebelisoa sena se ka sebelisoa feela ka tumello le tlasa tlhokomelo ea ngaka, kaha meriana ea molao e sa tšehetse maikutlo a hore mahe a linotši a likoti a lumelloa ho ba le tsoekere.
Bakeng sa banna Sehlahisoa sena, joaloka mefuta e meng e bohloko ea mahe a linotši, se na le thuso hobane:- ho eketsa potency;
- e tloaelehileng ho potoloha ha mali;
- ho fokotsa ho ruruha ha lesela la prostate;
- thusa ka bohloko le ho ruruha.
Bakeng sa basali e bontšoa e le ntho e monate nakong ea ho ilela khoeli le ka pel'a eona, ho phaella moo, e na le phello e susumetsang metabolism, e ruisang molemo mananeong a mang le a mang, e na le phello e tloaelehileng ea tekanyo ea li-hormone.
Bakeng sa bana Pheko e bontšoa bakeng sa ho khohlela le serame, bakeng sa ho matlafatsa tšireletso ea meriana le prophylaxis. Ho lokela ho boleloa hore bana ha ba rate tatso le monko oa "meriana" haholo, kahoo ba e nka ka lekhonono. 
Bakeng sa letlalo Ho molemo ho eketsa sehlahisoa sefahlehong sa mask. E matlafatsa le ho fepa, e na le phello ea likokoana-hloko le ho hloekisa, e tlatsetsa tabeng ea ho tlosoa ha ho ruruha ka mafura. Sekoahelo se tla boela se arabe ka ho kenyeletsa sesebelisoa sena mask.
Mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa meriana e akarelletsang mahe a linotši:
- Ho tloha ho khohlela. Hlohlelletsa ka khalase e futhumetseng (eseng e chesang!) Lebese tepo ea 1 ea sehlahisoa. Ho noa li-sips tse nyenyane.
- Bakeng sa khohlela le radish. Etsa seliba ka radish e lekaneng, e behe likhabapo tse 2 tsa sehlahisoa ho eona. Nka juice e hlahisoang ka har'a thispone lihora tse peli tse peli.
- Ho hlatsoa. Kopanya likarolo tse 10 tsa metsi ka karolo e le 'ngoe ea mahe a linotši, hlohlelletsa, hlakola molomo oa hau, molaleng.
- Bakeng sa ho phekoloa maqeba a sebelisoang ka tharollo ea 1: 1.
- Bakeng sa lithopi - 1: 2;
- Bakeng sa ho chesa - 1: 5.
- Bakeng sa phekolo ea lisosa tsa mala. Kopanya 200 g ya walnuts minced le 200 g ya ghee le chestnut mahe a linotsi hantle. Nka ka makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele u ja le sopho e le 'ngoe.
Joang ho khetholla phoso?
Mahe a linotši a se nang litšila a mangata a thata haholo ho a fumana, empa hona hase lebese la nonyana, mme ha ho fumanehe hangata ho rekisoa, ke feela mokhoa oa ho khetholla phoso ho tsoa ho motho ea sebetsang hantle?
Ke habohlokoa! Ho lumeloa hore lebōpong la leoatle le Letšo la Leoatle le Letšo, moo ho nang le mocheso teng, ho ka etsahala hore ho reke sehlahisoa sa 'nete. Tatso ea eona, mmala le ts'ebetso e tsitsitseng li totobetse hoo hang ha o ka e leka, u ke ke ua ferekanngoa le ntho leha e le efe.Ka litsela tse ling, u ka tseba lero la boselamose ka pel'a hao kapa leshano le se nang lihlong.
- Khalefo e tobileng ka sehlahisoa sena e tloha ha e halefile ho 50 ° C, e ts'oaretsoe, e bontšang boteng ba tsoekere e chesang.
- Sena ha se ts'oaroe ka selemo kapa ho feta.
- Haeba iodine e theoleloa ka sehlahisoa se senyenyane, 'me sefubelu se sootho se oela' me 'mala o mosoeu oa hlaha, ho bolela hore starch e teng ka ntho eo.
- Ha u hlokomoloha theko e tla senyeha ka pel'a boteng ba tsoekere ka boqapi.
- Pente ea lik'hemik'hale e tla siea letšoao holim'a letsoho la hao, haeba ho na le metsi ho eona, ke hore, sirapo ea tsoekere e nang le peo e phofo.
Litlhōlisano
Ha ho na magic panacea, haeba pheko e itseng e na le phello ea pholiso, joale bakeng sa palo e itseng ea bareki ketso ea eona e ka 'na ea e-ba e fapaneng.
Sena ke 'nete haholo bakeng sa mahe a linotši le lihlahisoa tse ling tsa linotsi - batho ba bangata ba nang le mefuta eohle ea phekolo ba ka itšoara hampe esita le litsela tsena, tse fokolang tse ling tse kenyelletsang likarolo tse ka etsang hore ba arabele. Kahoo pele e felile, ha e utloise bohloko ho etsa tlhahlobo ea tlhahlobo ea mali, e baka sehlahisoa se senyenyane letlalong le ka sekoting.
Ka tlhokomelo e kholo, ka tumello ea ngaka le tlas'a taolo ea hae, u ka leka ho sebelisa sesebelisoa sena ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. 
Nakong ea ho mpefala ha maloetse a pampiri ea meno ke ho qoba tšebeliso ea eona. Liphello tsa eona ka ho ima le ho lahla ha li e-s'o ithutoe, kaha likarolo tsena ha li na lipatlisiso. Bana ba lokela ho e ela hloko, leha ho le joalo, bona ka bobona ha ba rate ho e ja.
Mahe a linotši ke sesebelisoa se ikhethang se entsoeng ka tlhaho. Ke lithibela-mafu tsa tlhaho, e leng antioxidant e matla, ea tlhaho ea immunostimulant, e na le phello e ntle ho bakuli ba nang le lisosa tsa gastric, gastritis, veic varicose, atherosclerosis. E na le thepa ea ho hloekisa mali, lijana tse matlafatsang, ho ntša methapong, ho folisa ho fola le maqeba.
