Nkhono

Mahe a linotši le walnuts: ke khabiso efe ea motsoako o makatsang?

Kajeno, ho na le meriana e ngata ho ntlafatsa tšoaetso ea mafu a mangata, thibelo ea serame. Empa kaofela li entsoe ka lik'hemik'hale tse sa tšoaneng, ke hore, ke meriana ea maiketsetso. Haeba u batla sebaka sa lihlahisoa tsa meriana 'me u batla ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhaho feela, ela hloko li-walnuts le mahe a linotši, tseo u ka ithutang ho tsona ka sehloohong sena.

Ke motsoako o motle oa thuso

Motsoako oa linate le linotsi lixir li thusa batho ba nang le mathata ka pelo, hlooho (migraine), phokolo ea mali. E tla ntlafatsa ho itšireletsa mafung a avitaminosis, rheumatism, lefuba, lefu la sethoathoa, ho bata, stomatitis. Sesebelisoa sena se lebisa khatellong ea mali e tloaelehileng, e tšoara maloetse a pampiri ea meno. Ka lebaka la monate o nang le mahe a linotši, motsoako o ntlafatsa maikutlo a ho hlahisa li-endorphin. Kamor'a ho sebelisoa ha linate le mahe a linotši beke le beke, u ka bona ntlafatso ea moriri oa moriri, ponahalo ea bona. Mosebetsi oa boko o boetse oa ntlafala, matla a hlaha.

Na ua tseba? Egepeta mehleng ea boholo-holo ho ne ho khoneha ho lefa thepa leha e le efe ka chelete, likhomo kapa mahe a linotši.

Bakeng sa banna

Mahe a linotši le linate li thusa banna, ha ba ntse ba tšoara bofokoli, ho eketsa palo ea peō, ho ntlafatsa matla a bona. Ke hore, lihlahisoa li etsa hore ho be le mokhoa oa ho ba le bana.

Ka lebaka la borone, e leng karolo ea monate, tekanyo ea testosterone e nepahetseng e thehoa ho banna, matla a eketsehileng a hlahisoa. Ka hona, motsoako o ka holimo o nkoa e le o babatsehang oa aphrodisiac le matla.

Ka sebele u tla ba le sepheo sa ho tseba hore na mahe a linotši hoseng ka ntle ho mpa a bohlokoa bakeng sa 'mele.

Bakeng sa basali

Basali ba khothalletsoa hore ba sebelise nate ka sehlahisoa sa linotsi e le hore ba fetole kapa ba matlafatse tsamaiso ea tsoalo. Motsoako o ka thusa 'mele hore o qobe mathata a ho lekanngoa ha hormonal, ho tsosolosoa ha lisele. Ke ka lebaka leo lijo tsena li lokelang ho jeoa pele ho ima e rerile, ka mor'a hore ngoana a hlahe, a nang le phokolo ea mali.

Na ua tseba? Ha e le Babylona, ​​ho ne ho thibetsoe ho ja linate ho batho ba futsanehileng, ba tloaelehileng, hobane babusi ba ne ba sa batle hore ba be bohlale joaloka bona.

Joang ho pheha: recipe ea khale

Bakeng sa ho lokisoa ha recipe e tloaelehileng, re hloka 400 g ya walnuts le litara e le 1 tsa metsi a mahe a linotši. Linate li lokela ho hlajoa, li hlatsoe, li omisitsoe. E le hore u sebelise tse ling tse thabisang le tse loketseng, ho molemo ho li pshatla likotoana tse nyane. Ebe o li tšela ka nkho, tšela mahe a linotši, e tsose, e tlohele hore e qete lihora tse ka bang hlano. Beha nkho ka sehatsetsing.

Fumana hore na li-walnuts, likaroloana tsa bona le likhetla li bohlokoa hakae, hore na li-nati tse tala li sebelisoa joang le seo oli ea lebanate e se etsang.

U ka nka joang

Haeba u lokiselitse motsoako bakeng sa merero ea prophylactic (bakeng sa ho bata, ho boloka tšireletso ea mafu a mangata), o hloka ho ja sopho e le 'ngoe ea lithethefatsi ka letsatsi. Ho molemo ho se noe ka letho. Haeba u phekola bokuli bo itseng, tekanyo ea letsatsi le letsatsi e ka 'na ea eketseha ho ea ho likhaba tse peli tsa tablespoons. Ho molemo ho ja khaba e le 'ngoe hoseng pele ho lijo,' me ea bobeli e le hore u tsamaee mantsiboea.

E tlameha ho utloisisoa hore sehlahisoa sena se na le phello e holimo. Kahoo, o lokela ho sebedisa kamehla (letsatsi le leng le le leng) le ka nako e telele (ka hare ho khoeli). Ho molemo ka ho fetisisa, haeba u pheta ketsahalo ena ka makhetlo a mararo ka selemo nakong eo 'mele oa hao o hlokang vithamine: hoetla, mariha le selemo.

Na ua tseba? Mahe a linotši a ka bolokoa lilemo tse likete 'me ha a senyehe. Ka lebitleng la Tutankhamen ba ile ba fumana mahe a linotsi, a neng a le monate joaloka a sa tsoa etsoa.

Ho etsa tincture ea linate tse tala ka mahe a linotši

Tincture ea walnuts e tala e molemo haholo hobane linate tse sa butsoang li na le li-vithamine le diminerale tse ngata.

E le hore u lokise tincture, u lokela ho nka pile ea linate le 0.5 a etsang dilitara tse meriana ea linotsi. Linate li silafatsoa ka blender, li tšeloa ka nkho ebe li tšolloa ka monate oa linotsi. Tincture e bolokiloe ka sehatsetsing, e ja hararo ka letsatsi, teaspoon.

Itloaetse ka mokhoa oa ho folisa oa mefuta e fapaneng ea mahe a linotši: May, hawthorn, soneblomo, buckwheat, leoka, k'hothone, phacelia.

VIDEO: TASTE HO NUTS TSE NAHOLO LE HONE Lithethefatsi li tla thusa ho tsoa ho mafu a pelo, ho loantša migraine, ho sebetsa e le antioxidant, ho felisa ho pata, ho phekola angina, stomatitis, ho ntlafatsa lactation ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo, ho eketsa hemoglobin, ho ntlafatsa metabolism, ho tsosolosa letlalo, ho khothalletsa boko bo sebetsang.

Seo se ka kenyelletsoa molemong o moholo haholoanyane

Bakeng sa molemo o moholo ho 'mele, o ka eketsa apricots tse omisitsoeng, lemon ka lihlahisoa, morara o omisitsoeng. Metsoana ena e ntlafatsa mala, e felisa serame, hypovitaminosis, e fana ka matla, e fetoha maikutlo, e felisa ho tepella maikutlong.

Ke habohlokoa! Haeba u tšoeroe ke hypotension, ja li-apricots tse omisitsoeng ka mokhoa o leka-lekaneng, kaha li theola khatello ea mali.

Lihlahisoa, li-apricots tse omisitsoeng le lemon

Nka 250 g ea mahe a linotši, lepa, li-apricots tse omisitsoeng, eketsa lemon le peel. Litholoana tse omisitsoeng le linate li lokela ho hlatsuoa, li omisitsoeng, fatše ka blender, eketsa mahe a linotši ka halofo ea khalase. Hlohlelletsa, tlohela firiji. Nka supuni hang ka letsatsi, 'me u fe bana teaspoon.

Ithute ho eketsehileng ka thepa e molemo le e kotsi ea morara o omisitsoeng le lemon.

Almond, Mahebe, Peanut

O ka eketsa mefuta e meng ea linate. Nka 100 g ya lialmonde, li-cashews, li-nanate, walnuts, 200 g ea mahe a linotši.

Khaotsa lihlahisoa ka ontong. Etsa bonnete ba hore ha ba fumane secheso. Li koahele, li kenye ka nkho ka lihlopha, empa u se ke ua senya. Tlatsa le linotsi tse nyenyane ebe u ipata ka sehatsetsing ka matsatsi a seng makae.

E thusa ka lefu la phokolo ea mali, lefu la atherosclerosis, lefu la pelo, mathata a liphio le sebete, mala, bofokoli le ho felloa ke kelello.

Ke habohlokoa! U se ke ua lumella ho fetoloa ha mahe a linotši. Ha e fihla mocheso o fetang 60 °C, tsohle tse ntle li lahliloe, tatso e monate feela e sala.

Litlhaloso le litlhokomelo

U se ke ua hlekefetsa infusion, hobane sebete se tla eketseha le ho kula ho tla hlaha. Haeba o le bobebe, o na le mathata a sebete, kapa o ja lijo tse tlaase, o tla tlameha ho tlohela phekolo.

Pele u sebelisa mahe a linotši, hlahloba ngaka ea hau haeba u na le toergic ho sehlahisoa. Haeba u fumanoa u e-na le myocarditis kapa pelo ea ho hlōleha, u se ke ua ja monate ntle le tsebo ea ngaka. Ha ho joalo ha ho khonehe ho sebelisa lihlahisoa tse hlalositsoeng ho gastritis, maloetse a tsamaiso ea excretory, mathata a nyoko ea senya.

Kahoo, re ne re kholisehile ka thuso ea lithethefatsi tse monate bakeng sa batho ba lilemo tse sa tšoaneng le ba bong bo fapaneng. Molao o moholo oa tšebeliso ea meriana leha e le efe ke hore o se ke oa senya 'mele. Ka hona, sebelisa sehlahisoa ka mokhoa o leka-lekaneng le kamehla. Empa haeba u tšoeroe ke lefu leo ​​ho lona ho hanyetsanang le lona, ​​le fane e le hore u se ke ua mpefatsa boemo ba hau.

Litlhahlobo

Ke na le tse peli tsa tsona:

150g ea omisitsoeng apricots, linate grams 300, halofo ea lemon Phetla ka grinder ea nama, 'me eketsa mahe a linotsi 150 gr., Remix. E se e felile.

200g ea omisitsoeng apricots 200g ea prunes (omisitsoeng) 200g ea morara o omisitsoeng (lefifi le letšo) 200g ea walnuts 0.5 linoelo tsa mahe a linotsi 1-2 Lemons (le peel) Tsohle ho nama grinder le ho nka lijo tse tsoekere khaba makhetlo a 2 ka letsatsi.

Leseli
//www.u-mama.ru/forum/kids/kindergarten/692787/index.html#mid_22901723

Ha ke le mona ke itokisitse ho ea ka recipe ea bobeli, ngaka e re eletsa setsebi sa cardiologist le setsebi ho matlafatsa 'mele. Empa ha o khone haholo, likhaba tse tharo ka ho fetisisa ka letsatsi.
Leseli
//www.u-mama.ru/forum/kids/kindergarten/692787/index.html#mid_22901723