Cumin

Litholoana tsa phello ea komine ka mpeng le mala

Cumin - semela se ikhethang, se tsejoang ka ho fetisisa e le linokoana, ha se sebelisoe feela ka tsela ea ho iphelisa, empa e boetse e sebelisoa e le phekolo ea mafu a moriana.

Mabapi le liphello tsa eona tse molemo 'meleng le melao ea kopo e tla tšohloa ka tlase.

Tlhaloso ea botanical ea semela

Cumin - herbaceous biennial kapa nako e telele moemeli oa Sefapano sa malapa. E etsahala libakeng tse futhumetseng tsa Europe le Asia.

Lehlaka la joang le ka ba bolelele ba lisenthimithara tse 20. E matla, e senya, linama. Lipoleiti tsa leaf li hlophisoa ka bakoang ka mor'a moo. Ha u ntse u nyolohela tlhōrōng ea makhasi a nyenyane. E-ba le sebopeho sa makhetlo a mabeli kapa a mararo Karolong e ka holimo ea makhasi a lutse holim'a li-petioles tse khutsoanyane ka botšehali, karolong e ka tlaase ke li-leaflets tse telele.

Na ua tseba? Esoteric e sebelisa komine e le motsoako oa potion ea lerato. Karolo e 'ngoe e ka pheha khang ea hore potion e joalo e ka ba le phello e susumetsang ho motho ea hlokofalitsoeng, kaha semela ke ntho e tloaelehileng ea tlhaho e tsosang takatso ea nama.

Selemong sa pele ka mor'a hore peō e mele, ho na le rosette e nang le makhasi a basal; E ka ba:

  • bonolo;
  • ho theoha tlaase;
  • ho pota.

Ka hare ho bakoang ke sekoti. Sebopeho sa sona se otlolohile.

Joang bo kena karolong ea lipalesa selemong sa bobeli sa bophelo. Karolo ena e qala ka June - July. Qetellong ea thunya e 'ngoe le e' ngoe, ho thehoa sekhele se entsoeng ka sekhele sa inflorescence. Inflorescence e ka ba le kapa e se na sekoti. Lipalesa tse nyane, pyatilepestkovye. Pente e tšoeu.

Peō ke tempele ea oblong, e arotsoe likarolo tse peli tsa semela. Litholoana li butsoitse ka July - August.

Lik'hemik'hale le li-vithamine

Sebopeho sa komine ea marena se kenyelletsa mavithamine a 'maloa.

Har'a bona ke:

  • thiamine;
  • riboflavin;
  • pyridoxine;
  • beta carotene;
  • ascorbic acid;
  • divithamini D, E;
  • phylloquinone.

Ke habohlokoa! Ho ke ke ha khoneha ho kenya li-vithamine, ho hlokahala hore li jeoe hangata. Kamora ho tšela, livithamine li tlosoa ho eona ka mor'a lihora tse 6.

Karolo ea bohlokoa e tšoaretsoe ke lik'hemik'hale tse kang:

  • potasiamo;
  • khalsiamo;
  • magnesium;
  • tšepe;
  • phosphorus;
  • oli e hlokahalang;
  • oli ea theknoloji.

Litlhare tsa meriana

Cumin - pheko e atlehang ea batho, e sebelisetsoang e le mokhoa o ka sehloohong oa phekolo ea mafu bakeng sa matšoao a mala. E sebelisetsoa ho itšetleha ka boloetse, ho ba le likokoana-hloko tse sa foleng, gastritis le ho ba le acidity e phahameng.

Ho rua vithamine le diminerale tse ruileng ho thusa ho tsosolosa matšoafo a mala, ho u lumella hore u tlose ho itšoara ka matla le letšollo ka ho potlakisa ho felisoa ha chefo e tsoang 'meleng ka tlhaho.

Ithute ho eketsehileng ka hore na khoma e ntle bakeng sa 'mele oa motho.

Ho phaella moo, boholo ba likarolo tse nang le lipeo, bo susumelletsa ho matlafatsa marako a litho tsa ka hare le methapo ea mali, ho tsosolosa acidity e tloaelehileng, e nang le phello e ntle boemo ba bakuli ba nang le GERD. Lefu lena le sa foleng 'me le khetholloa ka ho lahla nako ea nako ea lero la gastric le / kapa li-content tsa duodenal tse ka holimo, tse lebisang seso sa karolo e ka tlaase.

Hoa tšoana le ho ho lemalla gastritis le kamehla eketseha acidity. Maemong a likokoana-hloko, lioli tsa komine li atlehile ho tsosolosa marako a tsona, ho hlahisa phello e koahelang.

Tšusumetso ea sesole sa 'mele e ka sireletsa' mele ka katleho tlhaselong ea likokoana-hloko tse kotsi ho tsoa ka ntle nakong ea ho fokola ka ho fetisisa ka mor'a mehato ea ho mpefala ha mafu a mala.

Oli e hlokahalang e fumanehang peoaneng, e hlahisa tlhahiso ea lihomone, e leng se u lumellang ho tsosolosa tsamaiso e tsitsitseng ea endocrine ho PMS ho basali le mathata a potency ho banna. Li-enzyme li na le phello e tsosang maikutlo le ho fokotsa marulelo.

Ka ho tsosolosa li-hormone le ho susumetsa tlhahiso ea oxytocin, thibelo ea uterine e potlakile nakong ea ho qetela. Cumin e sebelisoa ka mafolofolo bakeng sa lifuba, e tsamaea le ho khohlela le phumama. E na le phello ea expectorant, e fokolang ka pel'a bothata ba ho thibela boroni le ho fokotsa bronchospasm ka khohlela e omeletseng.

Tšusumetso e sebetsang ea tsamaiso ea ho ntša metsi e tlatsetsa ka potlako ho tlosoa ha metsi a feteletseng. Fermented likarolo kenya letsoho ho ho qhibiliha ha liphio majoe.

Ho rua li-vithamine e ruileng ho fana ka ts'ebeliso ea likarolo tsa litho tsa lisele tsa cellular. Phello e ntle tsamaisong ea methapo, e ntlafatsang boleng ba boroko, e fokotsa matšoenyeho.

Oli ea caraway e boetse e sebelisoa bakeng sa li-fungus, li-ulcers, lihlahisoa le li-acne ka ntle. E na le phello ea likokoana-hloko, e laolang tlhahiso ea sebum.

Oli ea komine e boetse e sebelisoa ka ntle ho bana ba se nang lilemo tse fokolang ho ba le maloetse a letlalo la fungal kapa mafu a pinworm a likokoana-hloko. Ho tloha ho lilemo tse 6, e sebelisetsoa ho tšoara mefuta e fapaneng ea serame, 'me e boetse e sebelisoa e le karolo ea immunomodulatory component.

Ke habohlokoa! Le hoja ho se na moeli oa lilemo bakeng sa tšebeliso ea ka ntle, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u tlameha ho qala ho etsa tlhahlobo, u tlohele letlapa le le leng la pheko e sebelisitsoeng ka letsoho. Haeba ka mor'a hora e le 'ngoe ha ho na bofubelu, ho hlohlelletsa, ho ikhohomosa, ho ka sebelisoa sebakeng se amehileng.

Ho nka komine ho etsa hore motsoako oa thymus o hlahise, o amanang ka ho toba le ho sebetsa ha lisele tsa 'mele tsa' mele. E na le bothata ba ho itekanetse le ho senya.

Mokhoa oa ho sebelisa komine ka mpeng le mala

Ha ho loantšana le mathata a ts'ebetso ea phepo ea lijo, li-infusions le li-decoctions tsa peo ea kumine li sebelisoa.

Ho kenngoa ha komine

Bakeng sa infusion tla hloka:

  • 300 g ea peo ea kumine;
  • 1 litha ea metsi a phehile.
Lisebelisoa tse tala li tšela metsi a belang mme li tsitlella lihora tse 12. Ho molemo ho brew infusion bakeng sa bosiu. Hoseng, hlahisa 'me u hlakole 1: 2 ka metsi. Noa litlhoko tsena tsa ho phalla ka libeke tse 1-2, ka makhetlo a mararo ka letsatsi, 100 ml. E le ho ntlafatsa tatso, o ka sebelisa mahe a linotši kapa oa hlapolla ka tee. Bana ba lilemo li 6 ho isa ho tse 14 ba fokotsa tekanyo ea halofo.

Cumin moro

Ho etsa decoction eo u tla e hloka:

  • 2 tbsp. l peo;
  • 400 ml ea metsi.

Metsi a lokela ho tlisoa ho a pheha le lijo-thollo ho oona. Ka mor'a moo, setshelo sena se kenngoa ka letsatsing la ho hlatsoa metsing, se kolobetsoe metsotso e 15. Sebopeho sa sephetho se tsitlella metsotso e 45, noa 2 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi. Bana - 1 tbsp. l Makhetlo a 2-3 ka letsatsi. O ka eketsa bokgoni ba decoction ka ho eketsa coriander ho eona. Ho lokisa decoction le coriander, dipeo tsa limela tsena ka bobeli li nkoa ka karolelano ea 1: 1. Ka hona, 400 ml ea metsi e tla hloka 1 tbsp. l peo ea cumin le coriander. Mokhoa oa ho lokisetsa o ts'oanang. Nka moro ona ho 1 tbsp. l Makhetlo a mararo ka letsatsi, bakeng sa bana - 0.5 st. l

Selemong o lokela ho tšoara lithuto tse 'maloa. Mokhoa ona o atleha ka ho khetheha ho mafu a sa foleng a ho ba le meno. Ka mohlala, thupelo ke matsatsi a 14. Ka mora matsatsi a 20-30 e pheta hape. Bana ba nang le sepheo sa ho ntlafatsa ts'oaetso ea HIV le ho thibela mafu a meno e tla ba lithuto 2-3 ka selemo bakeng sa nako ea matsatsi a 7-10.

Ithute, ho feta phofo le oli ea motsoako o motšo ho na le thuso ho motho eo.

Mokhoa oa ho khetha le ho boloka komine

Reka kumine, ela hloko tekanyo ea ho omella. Boima bo lokela ho ba bosiu, 'me lithollo li se li phetse hantle. Hape ho lokela ho ela hloko monko oa linoko. E lokela ho ba monate, ho monate, ka lintlha tsa musky, tse ruileng. Boloka lisebelisoa hore li omelle likhalase tse khabisitsoeng. Sebaka sa polokelo se lokela ho ba lefifi, 'me mongobo ha o phahametse 50%. Puso ea mocheso ha e tsotellehe, empa ha ea lokela ho ba ka tlase ho 6 ° C. Lefapha la bophelo bo tlas'a maemo 'ohle ha le na lilemo tse fetang 5.

Litlhaloso tse fapaneng le liphello tse ka khonehang

Tšebeliso ea kumine e lumellana le:

  • ka ho hlatsa;
  • ka khethollo e le 'ngoe;
  • ho fokotsa litlama tse kang komine;
  • bana ba ka tlase ho lilemo tse tšeletseng;
  • lefu la tsoekere;
  • ho ima;
  • angioedema;
  • nako ka mor'a lefu la pelo.

Ke habohlokoa! Ha ho phekoloa oncology ka mekhoa ea chemotherapeutic, tšebeliso ea kumine e ka fokotsa haholo liphello tsa phekolo ea bona.

Ha litla-morao ha li sebelisoa ka ntle le ka ntle li ka iponahatsa:

  • ho nyefoloa;
  • ho hlatsa;
  • letšollo;
  • hlooho ea hlooho;
  • e sithabetse;
  • urticaria, ho hlohlona, ​​ho ruruha.

Tlokotsi ea peo ea semela e potolohileng e ka etsoa haeba tekanyo e khothalletsoang e fetisitsoe, kapa haeba motho eo a sa tsebe hore ha a mamellane le sehlahisoa sena. Cumin hase feela linoko, empa hape le lithethefatsi tse u lumellang hore u tsosolose ts'ebetso ea sesole sa 'mele le sekhahla sa gastric. Haeba kamohelo e lumellane le ngaka le litlhoko tsohle tse mabapi le litekanyetso tse sebelisetsoang, ha ho na litla-morao tse teng.