st.pastureone.com
Serapa sa meroho

Ho tsoa khatello le maloetse a mang ho tla thusa motsoako o motsoako le konofolo! Lipapele tsa batho ba nang le lemon, mahe a linotši, li-apere cider asene

Kamano ea ginger le konofolo e sebelisoa haholo ha ho pheha le meriana ea setso. Ka thuso ea sesebelisoa sena tlosa boima bo feteletseng, fokotsa k'holeseterole ka kakaretso, e boloke matšoao a khatello ea mali.

Phello e kopantsoeng ea ginger le konofolo hammoho le mahe a linotši, lero la lero la lemone, asene ea apere le limela tse ling tsa tlhaho li matlafatsa methapo ea mali, e ntlafatsa tšelo ea mali, e eketsa ka kakaretso tekanyo ea ho itšireletsa mafung.

Ke mokelikeli oa boselamose o sireletsang 'meleng oa motho liphellong tse kotsi tsa tikoloho' me, ho kena ka hare, ho thusa ho mamella maloetse a sa tšoaneng.

Melemo le kotsi li bolela

Matlotlo a folisang a pheko ena ea tlhaho a bakoa ke boqapi bo ruileng ba likarolo. Konofolo e na le livithamine, phytoncides, acids, oli e hlokahalang, liminerale. Karolo e ikhethang eo e entsoeng ka eona ke allicin (e na le bohato bo thibelang likokoana-hloko, bo khahlanong le baktheria).

Palo e kholo ea lisebelisoa tse fumanoang motsoaneng oa ginger, oo, ha o kopantsoe le lemon le likarolo tse ling, e fetoha karolo ea bohlokoa ea lithethefatsi tsa meriana bakeng sa khatello le maloetse a mang. Motheo oa litlolo tsa eona tse tukang le ho fola ke gingerol - ntho e itseng e nang le litšila tse hlahisang metsi.

Molemo ofe?

Nahana hore na ke hobane'ng ha a noa tincture e nang le likaroloana tsena kapa motsoako oa eona ka lemon, mahe a linotsi le mefuta e meng ea tlhaho.

  1. Cholesterol le khatello e phahameng ea mali. Motsoako oa ginger oa hloekisa mali, o tlosa lichelete tse mafura marakong a methapo le methapo. Garlic ke antioxidant e matla e tlosa chefo maling, e emisa ho thehoa ha mali. Ena ke thibelo e babatsehang ea atherosclerosis le khatello ea meriana.
  2. Thibelo ea mafu a pelo ea methapo ea pelo. Ho sebelisana ha allicin le erythrocyte ho na le phello e ntle: metsoako e molemo haholo e tletseng oksijene, mojaro oa pelo o fokotseha, khatello ea marako a methapo ea mali e fokotseha. E boetse e matlafatsa mesifa le methapo ea pelo.
  3. Thibelo ea liboko. Ginger-garlic tincture e bohloko, 'me likokoana-hloko ha li mamelle bohloko. Lijo tse monate li tla thusa ho felisa liboko, empa feela boemong ba pele: sethaleng sa liphala le mahe.
  4. Ho tsuba. Tincture e tla ba le phello e matla ea expectorant. Sena se tla hlahisa sputum e tsitsitseng mme e potlakisa ts'ebetso ea pholiso.
  5. Slimming. Gingerol le allicin li tla potlakisa metabolism, li lumelle ho ja lijo tse boima kapele, ho futhumatsa 'mele. Lihlopha "li bulehile" lisele tse mafura 'me li lokolloa likarolo tse ngata tse tsoang ho tsona.
  6. Ho itšireletsa mafung ho matlafatsa. Ho kopanya konofolo le ginger ho tla bolaea likokoana-hloko. Ena ke sesebelisoa se setle sa ho thibela mafu a likobo le ARVI.

Litsebi li khothalletsa ho lokisa ginger le konofolo, hammoho le lilamunu tse hloekileng. Tsena ke mehloli e eketsehileng ea vithamine ea C ho matlafatsa matla a ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa metabolism. Lemons le tsona li fokotsa monko o bohale oa konofolo.

Re fana ka ho shebella video ka melemo ea ho phalla ha mahe a linotši, lemon, konofolo le ginger:

Meriana e ka lematsa maemong afe?

Ginger le garlic - Li-spice tse chesang. Li ke ke tsa nkoa ka mafu a mangata. Ho hlokomoloha li-contraindications ho tla senya 'mele. Ka mohlala, ginger le konofolo li ka qholotsa maqhubu a liphio, ho fokotsa tšelo ea mali (kotsi ea mali), e na le phello ea ho futhumala (e kotsi ka mocheso o moholo oa 'mele).

Litemoso tsa tšebeliso

Se latelang ke lenane le qaqileng la li-contraindications le lithibelo.

  • Likokoana-hloko tsa seso. Tincture e tla halefisa marako.
  • Phekolo ea sebete. Li-cirrhosis, lefu la sebete le ba bang. Motsoako oa ginger o na le phello e halefatsang likarolong tse shoeleng tsa 'mele.
  • Li-hemorrhoids. Tincture e senya mali, e ka baka tšollo ea mali.
  • Bokhachane ho tloha ho tse tharo tsa boraro.
  • Nako ea ho anyesa, ha ho chesa likarolo tse bohale ho ka kena lebese.
  • Motsoako oa lithethefatsi. Ho noa ka nako e le 'ngoe ea tincture le lithethefatsi bakeng sa khatello. Kotsi ea ho overdose.
Tincture e thibeloa bakeng sa ho kula, mafu a dermatological le mocheso o phahameng oa 'mele. Tlhaloso ea bohlokoa e ikemetseng ke ho se mamellane ka bomong ho lihlahisoa tse entsoeng.

U ka nka joang?

Lintlha tse latelang li hlalosa litokisetso tsa mekhabiso e nang le lime kapa lero la eona, mahe a linotši, asene ea apole, pepere, turmeric le likarolo tse ling, khahlanong le khatello le maloetse a mang, le ho hlalosa motsoako oa bophelo bo botle.

Pele o pheha ke habohlokoa ho khetha le ho lokisa lijo.

Ho hloka lijo feela. Motsoako oa ginger e lokela ho ba oa lijalo tse ncha, tse boreleli, ntle le tšenyo le bola.

Konofolo e nka boima ba sekhahla, bo nang le litela tse boreleli tse boreleli.

Lenane la mefutaJoang ho pheha?Melao ea Kamohelo
  • 300-400 g ya ginger.
  • 2-3 cloves e khōlō ea konofolo.
  • 500 ml ea vodka.
  1. Koahela ginger mme u khaole ka likhahla tse nyane.
  2. Hlakisa konofolo ho hlakola.
  3. Lihlopha li kopanya 'me li tšollela vodka.
  4. Tšoara ka botlalo setshelo, tsitlella libeke tse 2.
  5. Ho senya
Ho amohela ka hare ka 1 h. Makhetlo a 2 ka letsatsi pele ho lijo. Tsoela pele ho nka libeke tse 2-4. Ka thuso ea li-tinctures, ho ka khoneha ho etsa ho hloekisa ho futhumatsa.
Bakeng sa batho ba sa amoheleng joala, vodka e nkeloa sebaka ke metsi.

  • Motso o le mong oa ginger.
  • 2-3 cloves ea konofolo.
  • 2 a etsang dilitara tse metsi.
  1. Metsoako a tšela metsi a chesang.
  2. Fumana setshelo se koetsoeng ka thata ka lihora tse 2-4.
  3. Ho pholile le mathata.
Noa senoelo sa 1 pele u ja (makhetlo a mararo ka letsatsi). Tsoela pele ho feta khoeli.
  • 125 ml ea lero la lemone.
  • 100-200 g ya ginger (ho hotle ho nka lero la ginger).
  • 250 ml ea asene (apole).
  • 1 senoelo sa metsi a mahe a linotši.
  • Meno a 10-15 a konofolo.
  1. Kopanya lemon le lero la ginger ka sekotlolo.
  2. Fula konofolo, e behe ka blender hammoho le lero.
  3. Ho otla ho fihlela o boreleli.
  4. Motsoako o hlahisoang, tšela asene le mahe a linotši.
  5. Hlohlelletsa ka khaba.
  6. Tšela nkho, boloka sehatsetsing.
  7. E mamella matsatsi a 5 ebe u qala ho amohela mokete.
2 tbsp. Tincture e hlahisoang e qhibiliha ka khalase ea metsi a futhumetseng kapa lero la tlhaho. Noa hoseng le mantsiboea (hora e le 'ngoe ka mor'a hore u je).
  • Ka senoelo sa kotara ea ginger le konofolo.
  • Lipitsa tse peli tsa pepere e chesang.
  • 2 tbsp. turmeric
  • 2 Lemons.
  • Karolo ea khalase ea mahe a linotši.
  1. Li-lemone, ginger, garlic le pepere tse khaotsoeng.
  2. Kenya motsoako oa metsi.
  3. Tšela li-turmeric ka har'a motsoako. Kopanya ka botlalo.
  4. Fumana ka sehatsetsing matsatsi a 14.
Tincture ena e bohale, e lumelloang feela ke batho ba baholo.

  • Ho matlafatsa ts'oaetso ea sesebelisuoa sa motsoako oa 1 tbsp. ka letsatsi.
  • Bakeng sa phekolo ea mafu - 1 tbsp. 2-4 linako tse ling ka letsatsi.

Ho thibetsoe ho noa ka ntle ho mpa. U se ke ua noa metsi kapa tee: sena se tla fokotsa phello ea sebopeho se tukang.

  • Eiee e nyane.
  • Motsoako oa ginger (ho fihlela ho 3 cm).
  • 2-3 cloves ea konofolo.
  • 3 tbsp mahe a linotsi.
  1. Khaola eiee le konofolo.
  2. Khauta ea ginger.
  3. Konofolo e behoa tlas'a khatiso.
  4. Kopanya likarolo le ho tšela mahe a linotsi
  5. Tlohela bosiu sebakeng se lefifi.
Ho tloha motsoako u ka tlosa anyanisi, konofolo le likotoana tsa ginger. Kenya ka hare ho mahe a linotši a pholiso bakeng sa 1 tsp ka lihora tse peli. Hangata ho ne ho tloaelehile ho tšoara khohlela.
Tea e Nkhang hamonate

  • 2 e nyenyane konofolo cloves.
  • Motsoako oa ginger o mong le o mong.
  • Metsi a futhumetseng 1 l.
  1. Ginger e khaotsoe kapa e grated.
  2. Khabeloa chop ea konofolo.
  3. Tšela metsi a belang, tsitlella lihora tse 2.
  4. Felisa ka ho feletseng, tlosa pulp le ginger konofolo.
Noa 100 ml pele ho lijo ka seng.

Ho lokisa tincture ka lemon le likarolo tse ling ho ea ka recipe eo u lokelang ho e nka metsi a chesang. Metsi a phehile a tla senya limolek'hule tsa li-molecular amino acid le li-acid acid, oli ea bohlokoa. Sena se tla fokotsa katleho ea sesebelisoa.

Re fana ka ho shebella video ka tsela ea ho etsa tincture ea mahe a linotši, konofolo, asene ea asene le ginger:

Litla-morao tse ka khonehang

Gingerol, e leng karolo ea konofolo, e halefisa lesea la mala le mala. Ka pel'a bothata ba litho tsa lits'ebeletso tsena, ho mpefatsa le ho senyeha ha boemo bo khoneha.

Ho boetse ho ka khoneha hore overdose infusion. Tabeng ena, e bonahala:

  • letšollo;
  • ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa;
  • ho fokola ha letlalo hohle.

Konofolo ka ho hlophisoa e tlatsetsa ho bokelleng ha likhase ka maleng - sena se lokela ho nkoa ka hloko ho batho ba nang le tšekamelo e eketsehileng ea ho itšoara hantle. Ho sebelisoa ho feteletseng ha motsoako ho ka baka ho senya, ho hema, ho robala, esita le ho robala.

Hape hosaeteng ea rona u ka itloaetsa ka litlolo tse folisang tsa konofolo: ka iodine, metsing, ka veine e khubelu, joala kapa ka vodka. E ka 'na ea e-ba e thahasellisang le ea bohlokoa ho uena ho ithuta ka meriana e thehiloeng ho konofolo: le botoro, le li-cranberries le mahe a linotši, motsoako oa mafu a lekholo a nang le mahe a linotši, a nang le lebese.

Ginger le konofolo - motsoako o ikhethang oa phekolo, o nang le phello e ngata molemong oa 'mele. Motsoako o sebetsa ka ho khetheha ho theola k'holeseterole, ho thibela ho thehoa ha mali. Ginger le konofolo - motsoako oa bohlokoa ka ho fetisisa oa ho ja ha boima ba 'mele le nakong ea seoa sa SARS. Empa kamohelo ea motsoako o na le meeli e lokelang ho hlokomeloa.

Lihloohong Tse Thahasellisang