Sehlopha Likhoho

Mokhoa oa ho qhaqha mahe a khōhō
Likhoho

Mokhoa oa ho qhaqha mahe a khōhō

Har'a lijo tse nang le serame tse atisang ho fumanoa meroho le litholoana, empa mahe a tala kapa a phehiloeng - a fumaneha hangata. Ba bangata ba bile ba belaella ho nepahala ha polokelo e joalo ea sehlahisoa sena, ba re, tatso e senyeha. Ba bang, ho e-na le hoo, ba re ka tšebeliso e nepahetseng ea lijo: ha u se na nako ea ho ja pele ho fela ha nako ea ho ikoetlisa - ho qeta ho hong.

Bala Ho Eketsehileng
Likhoho

Mahe a linonyana tsa guinea ke afe?

Lihoai tsa Guinea li ka fumanoa li rekisoa hangata, empa ha li tšoanelehe ho feta likhoho kapa likoekoe bakeng sa thepa ea tsona e ntle. Re tla fumana mokhoa oa ho pheha mahe a linonyana le mokhoa oa ho li sebelisa ka katleho bakeng sa pholiso le botle. Li-caloric le lik'hemik'hale Li-caloric tse nang le li-mahe a linonyana li 43 Kcal ka 100 g.
Bala Ho Eketsehileng