Black currant ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse' maloa tse kopanyang litšobotsi tse phetseng hantle le tse latsoang. 'Me, ntho e thahasellisang haholo, e le sekotoana, melee ena e na le tastier ho feta e hloekileng. Mosali e mong le e mong oa ntlo o na le lipepe tsa hae bakeng sa jeme ea currant. Ka tlaase ke tsona tsa pele ka ho fetisisa.
Sehlopha Fennel
Ho bua ka joang bo kang fennel le thepa ea eona e ntle ho ka ba nako e telele haholo. Hona joale semela sena sa mefuta e mengata se 'nile sa lengoa bakeng sa phekolo ea meriana le lijo,' me mehleng ea rona, fennel ha e fumanoe feela merianeng ea setso, empa hape e fumanoe ka litlolo tse nkhang hamonate, ho etsa sesepa, meriana ea liphoofolo le meriana ea setso.