st.pastureone.com

Sehlopha Ho lema fragole

Se bohlokoa le ho pheha lero la mokopu lapeng
Mokopu

Se bohlokoa le ho pheha lero la mokopu lapeng

Khase ea mokopu ke seno se setle sa ho phela hantle. E matlafatsa 'mele ka li-vithamine, e tšoara maloetse a itseng' me e thusa ho boloka setšoantšo se le sebopeho se phahameng. 'Me haeba u li lokisetsa mariha, ho li kopanya le liapole, lihoete, li-orane le litholoana tse ling-mathata a nang le tšoaetso e tlaase a ke ke a tšabeha.

Bala Ho Eketsehileng
Ho lema fragole

Ho hōla fragole mefuta e sa tšoaneng "Elsanta": ho lema le tlhokomelo

Fragole, kapa serapeng sa fragole - e 'ngoe ea pele ea lehlabula monokotsoai, ponahalo ea eona e letetsoeng ka bobeli ke bana le batho ba baholo. Ka lebaka leo, beng ba metse e meholo ba khetha ho aha bonyane sebaka se senyenyane bakeng sa ho lema ho ja mokete oa metsi le monate o monate. Hangata ho etsahala hore, ka mohlala, ka lik'hilomithara tse makholo a tšeletseng tsa methara, u batla ho beha lijalo tse ngata kamoo ho ka khonehang e le hore ho na le meroho, le meroho ea hau, le li-monokotsoai tse sa tšoaneng tafoleng.
Bala Ho Eketsehileng