Bakeng sa batho ba bangata, mohaho oa matsatsi a phomolo kapa oa ntlo hase feela serapa kapa libethe tsa serapa, hape ke sebaka sa boiketlo sa boiketlo. Itlhahlobe: ka tlhaho u ka phutholoha 'me u phutholoha ka botlalo ho motse-moholo oa motse. E le hore ka mokhoa o itseng o khabise le ho ntlafatsa sebaka sa phomolo, batho ba etsa mekhabiso e fapa-fapaneng e ntle ea matsoho ho fana ka matsoho.
Sehlopha Sorrel
Bacha ba bangata ba basali ba itokisetsa serole nakong ea mariha ka tsela ea bona, e seng kamehla e etsang hore makhasi a hlaphoheloe a be a monate. Ka hona, re tla bua ka litsela tsa ho kotula sorrel bakeng sa mariha, e ke keng ea u hloka hore u qete nako e ngata kapa chelete. Sorrel e omeletseng Tsela e bobebe le e lekaneng ea ho lokisetsa sorrel mariha ke ho omisa.