Sebelisa, ho senya le ho sebelisa likhahla tsa radish

Ho thata ho fumana serapa sa serapa se ke keng sa hōla radishes ka serapeng sa hae. Meroho ena e butsoa ka nako e khutšoanyane 'me e na le livithamine tse ngata.

Ka nako e tsoanang, litlhaka tsa radish li molemo haholo ho 'mele oa motho ho feta meroho ea motsoako. Sehloohong seo u ka se balang ka lik'hemik'hale, lisebelisoa tse thusang le ho hanyetsa ho sebelisoa ha radish holimo.

Re tla arolelana litsela tse molemo ka ho fetisisa tsa ho pheha lijana tse fapaneng ho tloha meroho ea meroho ena. U ka boela ua shebella video e molemo tabeng ena.

Tlhaloso le lik'hemik'hale tsa radish meroho

Radish ke semela sa selemo le selemo sa cruciferousho etsa rosette le limela tsa motsoako. Semela sa meroho ena se na le makhasi a lefifi a lefifi a feletseng, a elliptical, kapa a phatlollang sebopeho. Makhasi a radish a phatlalatsoa. Matheba a ka ba:

• nako e telele
• khutšoanyane;
• tšesaane;
• teteaneng;
• se hlobotse;
• phatlalatsa.

Ka linako tse ling ho na le liaparo tsa boka.

Radish e nkoa e le ea bohlokoa haholo.. Meroho ena e bonahala e le ea pele 'me e atisa ho sebelisoa ka salate. Empa ba bangata ha ba hlokomele hore litlhōrō tsa semela sena li na le limatlafatsi tse ngata ho feta motso oa meroho.

Karolong e tala ea semela, likokoana-hloko le macronutrients li fumanoa ka mokhoa o tsitsitseng haholoanyane, 'me ho sebetsa ha chives tsamaisong ea motho ea ho senya ho hlaha ka potlako haholo.

Ho hlophisoa ha likhahla tsa radish ho na le limatlafatsi tse ngata, livithamine le likarolo tse latelang:

• divithamini A, C, K, PP;
• hoo e ka bang sehlopha sohle sa vithamine B;
• ascorbic, salicylic le nicotinic acid;
• magnesium;
• potasiamo;
• khalsiamo;
• phosphorus;
• tšepe;
• iodine;
• koporo;
• chrome;
• oli ea mosetareta.

Rua molemo le ho senya

Lihlahisoa tse ncha tsa radish li ka bitsoa lithibela-mafu tsa sebele. Lintho tse ho lona li ka bolaea likokoana-hloko le likokoana-hloko 'meleng' me li matlafatsa sesole sa 'mele. Ho feta moo, litlhōrō tse nyenyane tsa semela sena li ka sebelisoa ka katleho ho phekola mafu a mang:

1. Avitaminosis. Ho hloka mele ka mor'a nako ea mariha ho ka tsosolosoa ka thuso ea letlobo la radish.
2. Ricket Moruo oa ho folisa o ruileng oa limela o thusa ho sebetsana ka katleho le lefu lena ho bana le ho thibela tsoelo-pele e sa tloaelehang ea masapo le litho tsa ka hare.
3. Ho hlekefetsoa ha pampiri ea meno, ho patoa.
4. Lefu la tsoekere. Lintho tse nang le semela, fokotsa boemo ba tsoekere.
5. Li-hemorrhoids.
6. Maloetse a tsamaiso ea ho ntša metsi.
7. Botenya. Semela se nooa habonolo ebile se thusa ho thibela khaello ea lintho tse hlokahalang ho ba lijong.
8. Atherosclerosis.

Ke ea bohlokoa: Green radish e thibela ntshetsopele ea kankere, e na le phello e matla ea antibacteria le ho khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele.

Sehlahisoa sena ha se na lipelaelo.. Batho ba nang le maloetse a pampiri ea meno, ha ho kgothaletswe ho kenyelletsa litlhōrō tsa menyetla ea radishes hangata ka beke. Ba fumanoeng ba e-na le seso sa gastric kapa laodenal ulcer, gastritis, kapa exacerbation ea gallstone lefu, ba lokela ho tlosa ka ho feletseng litlhōrō tse tsoang lijong.

Nka sebelisa radish meroho joang?

1. Li-radishes tse ncha tse tala li sebelisoa ka katleho meriana ea setso., ho e etsa e sa tšoaneng:
   • infusions;
   • li-decoctions;
   • mafura
2. U ka boela ua sebelisa litlhōrō tsa radish ha u pheha.:
   • e khaola ka lisalate;
   • e sebelisoang e le lihlahisoa bakeng sa lithuto tsa pele le tsa bobeli;
   • khaba e kang hop.
3. Basali ba bang ba bo-'mè ba kotula meroho nakong ea mariha:
   • omisitsoe;
   • ho pata;
   • ho fokola ka letsoai.

Re kgothaletsa ho shebella video mabapi le melemo ea litlhōrō tsa radish le tšebeliso ea eona:

Sebelisa meriana ea setso

Mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa kopo ea radish meriana ea setso ke infusion. E na le anti-inflammatory, bactericidal le tonic effect 'me e thusa ka maloetse a mangata, haeba e sebelisitsoe ho rarahaneng kalafo:

• ho patoa;
• avitaminosis;
• mafu a ho hema;
• gastritis e nang le acidity e tlase.

Lijo:

• radish top - 1 tbsp. l.;
• metsi - 250 ml.

Joang ho pheha:

1. Makhasi a makhasi a radish a hlatsuoa ka ho feletseng, a omisitsoeng ka sephaka, ebe o khaola ka thipa kapa o khaoletsoe ka matsoho.
2. Nako e hlokahalang ea lihlahisoa tse tala e tšeloa metsi a belang 'me e setseng ho fana ka hora.
3. Nka infusion ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka mor'a lijo, 1/3 senoelo. Tsela ea phekolo ha e felle matsatsi a 3-4.

Infusion ea omisitsoeng makhasi

O ka etsa infusion e phetseng hantle ea litlama tse omisitsoeng tsa radish. Meroho e sa tsoa qeta nako e teletsana, 'me e le hore e khone ho e sebelisa nakong ea mathoasong a selemo, e omisitsoe mme e bolokiloe.

Joang ho pheha:

1. Makhasi a hlatsoa, ​​a tlose mongobo ka seaparo sa pampiri, se sithabetseng.
2. Joale meroho e behoa ka lesela la k'hothone kapa pampiri e tšesaane.
3. Ho omisa ho lokela ho etsoa sebakeng se nang le moea o motlakase e le hore o se ke oa fumana letsatsi le le leng.
4. Ho lokisa infusion bakeng sa 1 tbsp. e na le spoonful ea lisebelisoa tse tala e nkiloeng ka 300 ml ea metsi a belang, e tšolloa le ho tloha ho e fa.
5. Seno sa pholiso se tla ba se loketse ka metsotso e 45.

Nka ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 15 kamora 'lijo. E thusa haholo ha:

• ho patoa;
• ho thibeloa ka mpeng;
• avitaminosis.

Lisebelisoa tsa maiketsetso

Litlhōrō tsa li-Radish li na le thepa e ntle ea litlolo.. Ho na le dikgetho tse ngata bakeng sa mask a mafahla bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea letlalo.

Mask a matlafatsang

Khetho ena e loketse mefuta eohle ea letlalo, e etsa hore e be e tiileng.

Lijo:

• meroho - 1 tbsp. l.;
• ea hōla oli - marotholi a 6;
• starch - 1 tsp.

Joang ho pheha:

1. Litlhōrō li hlatsuoa ka ho feletseng, li omisitsoe ebile lia khaola.
2. Eketsa ho eona oli ea meroho (mohlomong oli ea mohloaare) le starch.
3. Lisebelisoa tsohle li tsoakane hantle 'me li sebelisoa sefahlehong.
4. Lula u lokela ho ba metsotso e 10, ka mor'a moo sefahleho se hlatsoe ka metsi a futhumetseng mme se hasane ka tranelate.

Maske a hloekisang

Mokhoa ona o thusa ho hloekisa letlalo, ho tlosa letlalo le sa phekoleheng, esita le sebopeho. E khothalletsoa ho basali bohle ka mor'a lilemo tse 30.

Lijo:

• radish meroho - 1 tbsp. l.;
• kefir - 1 tbsp. l.;
• letsopa le tšoeu - 1 tsp.

Joang ho pheha:

1. Ho meroho e sithabetseng eketsa kefir le letsopa, kopanya ka botlalo hore ha ho na maqhubu.
2. Ka mor'a hore e hlatsoe, e sebelisoa letlalong la sefahleho, ho latela mela ea ho silila.

Tsamaiso e nka metsotso e 10. Mask ena e kgothaletswa hore e sebelisoe hang ka beke.

Ho noa lero le lecha

Juice ea radish meroho e sebelisoa haholo meriana ea setso ho phekola maloetse a sa tšoaneng. Ho lokela ho hopoloa hore seno sena ha sea nkoa se sa hlajoe, hobane se baka ho halefa ha lesea le bohloko le ka mpeng. Ntho ea ho noa e nooang ho ea ho e nang le metsi a phehiloeng.

Ho tswa ho bronchitis le SARS

Balm e thehiloeng ho lero la meroho e ntle bakeng sa ho khohlela nako e telele.

Lijo:

• lero la lero la radish - 100 ml;
• lero la beet le lemon - 100 ml;
• lero la onion - 100 ml;
• vodka - 100 ml;
• tsoekere 10 g;
• motsoetse 1 tsp.

Joang ho pheha:

1. Lisebelisoa tsohle li tsoakane ka ho feletseng.
2. Tšela sejana sa khalase e lefifi.
3. Le ho bolokoa ka sehatsetsing.
4. Nka ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 1 tsp. Metsotso e 30 pele ho lijo.

Ho tloha mohatleng oa 'metso

Fresh juice radish tla thusa ho phekola 'metso.

Joang ho pheha:

1. Bakeng sa ho qhoqha, lero la metsi le kopantsoe ka tekanyo e lekanang le metsi a futhumetseng.
2. Etsa kopo ka makhetlo a 5-6 ka letsatsi ka mor'a lijo.

Tsela ea phekolo ke matsatsi a 5.

Etsa sefahleho

Mask e thehiloeng lero la radish meroho e thusa ho felisa matheba a lilemo, etsa hore letlalo le tšoeu 'me le bonolo. Lisebelisoa tsa ho lokisetsa nakong ea selemo u tla li fumana kamehla.

Lijo:

• radish meroho lero - 1 tbsp. l.;
• Lero la parsley - 1 tbsp. l.;
• likomkomere lero - 1 tbsp. l.;
• tranelate e bolila - 1 tbsp. l

Joang ho pheha:

1. Lintho tsohle tse hlokahalang li kopane.
2. Etsa kopo ho hloekisa letlalo ka seponche. Tsamaiso e nka metsotso e 15.
3. Ebe mask o hlatsuoa ka metsi a futhumetseng mme o sebelisa setlolo se tloaelehileng.

Letlalo le kokobetsa

Haeba letlalo la sefahleho le senyehile ebile le omme, le lokela ho hlakola hoseng le ka shoalane le lero le lecha la radish meroho.

Joang ho pheha:

1. litlhōrō li robehile;
2. hlakola lero la tsona ebe o hlatsoa ka metsi 1: 1;
3. hlaba letlalo hoseng le mantsiboeeng, ebe u hlatsoa 'me u sebelise tranelate e tloaelehileng.

Kamor'a mokhoa oa pele, u ka bona phapang: letlalo le fetoha bolutu le ho senya.

Na ho khoneha ho ja?

Ha u pheha dijo tse fapa-fapaneng tsa vithamine, ha li sebelise feela metso ea meroho, empa hape e sebelisa radish meroho.. Sehlahisoa sena sa pholiso se kenyelletsoa ho salate, lithuto tsa pele le tsa bobeli, e entsoe ka li-sauces, li kotuloa mariha.

Salate le likomkomere le tamati

Boto: Ena ea salate ea vithamine e tla fa 'mele karolo ea letsatsi le letsatsi ea ascorbic acid mme e tla ba e babatsehang ho eketsa lijo tsa motšehare kapa lijo tsa motšehare.

Lijo:

• radish meroho - li-bunches tse peli;
• likomkomere - 2 pcs;
• tomate likotoana tse 2;
• ea hōla oli - 50ml;
• letsoai

Joang ho pheha:

1. Likomkomere li kenngoa ka mehele, tamati - ka likaroloana tse nyenyane.
2. Meroho e phunyeletsoa ka thipa kapa matsoho a khaoletsoeng.
3. Lijo tsohle li kopane, tse nang le oli ea meroho, letsoai.
4. Haeba o lakatsa, o ka tlatsa salate ka tranelate e bolila, empa tabeng ena e tla ba e phahameng haholo-k'halori.

Qetello

Ba bang ba senya kotulo e omisitsoeng ka radish ea marihaka ho e kenyelletsa ho linoko bakeng sa tatso e fetisitsoeng le tatso. Meroho e phunyehile, e omisitsoe mme e kopane le tlhaho eo ue ratang haholo. E phaella ha lihoho tsa ho pheha, borscht le lijana tse kholo.

Ha u lema li-radishes holim'a morero oa hau, o lokela ho hopola hore hase feela meroho e metso, empa le litlhōrō tsa semela sena. Ka tšebeliso e utloahalang, ba ke ke ba tlatsa 'mele feela ka lintho tse molemo, empa ba boetse ba thusa ho phekola maloetse a mangata le ho ntlafatsa botle ba sefahleho.