Sehlopha Blueberries

Re kotula li-mushroom tse tšoeu mariha
Bo-mushroom bo tšoeu

Re kotula li-mushroom tse tšoeu mariha

Kotulo ea li-mushroom ke ntho e sa lebelloang 'me e itšetlehile ka lintlha tse ngata: ka nako e le' ngoe, baqholu ba li-mushroom ba li tlisa ka linkho, 'me ka lehlakoreng le leng ho ke ke ha khoneha ho fumana fungus e le' ngoe morung. Ka hona, selemo le selemo ho elella bofelong ba August - pele ho September, kotulo ea li-mushroom e qala mariha. Haeba u tšoara kotulo ea li-mushroom tse tšoeu nakong ea hoetla, u se u ntse u ka tiisa hore u na le sejana se setle se entsoeng ho itokiselitse kapa sehlahisoa se seng sa setho sa ho phelisa.

Bala Ho Eketsehileng
Blueberries

Makhasi a li-Blueberry: melemo le ho lematsa nako ea ho bokella le ho omisa

Ba bangata ba utloile ka melemo ea blueberries, empa ba seng bakae ba tseba hore makhasi a li-blueberry a na le matlotlo a folisang. Kajeno re tla sheba tlhahisoleseding e mabapi le blueberries, mme ka ho khetheha-hore na ke hobane'ng ha ba sebelisa blueberries, buisana ka thepa e nang le thuso le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa sehlahisoa. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tsa makhasi a Blueberry li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la lintho tse phahameng tsa inulin, flavonoids, anthocyanins.
Bala Ho Eketsehileng