Sehlopha Lijo tsa liphoofolo

Mekhoa ea kotulo ea sorele mariha
Sorrel

Mekhoa ea kotulo ea sorele mariha

Bacha ba bangata ba basali ba itokisetsa serole nakong ea mariha ka tsela ea bona, e seng kamehla e etsang hore makhasi a hlaphoheloe a be a monate. Ka hona, re tla bua ka litsela tsa ho kotula sorrel bakeng sa mariha, e ke keng ea u hloka hore u qete nako e ngata kapa chelete. Sorrel e omeletseng Tsela e bobebe le e lekaneng ea ho lokisetsa sorrel mariha ke ho omisa.

Bala Ho Eketsehileng
Lijo tsa liphoofolo

Phapang pakeng tsa kaka ea soneblomo le lijo

Lijoho le mahobe a oli ke mefuta e mengata ea lihlahisoa tse tloaelehileng tsa theknoloji e ikemiselitseng ho sebetsana le peo ea soneblomo. Hangata, phapang pakeng tsa kaka le lijo ke ea bohlokoa, kaha li fumanoa tlhahiso ea oli ea soneblomo le lihlahisoa tse ling tsa lijo. Ka lebaka la lintho tse ngata tsa diminerale, li-vithamine le likarolo tse molemo, lihlahisoa tsena ha li sebelisoe, empa li sebelisoa ka mafolofolo temo e le fepa.
Bala Ho Eketsehileng