Ho bua ka joang bo kang fennel le thepa ea eona e ntle ho ka ba nako e telele haholo. Hona joale semela sena sa mefuta e mengata se 'nile sa lengoa bakeng sa phekolo ea meriana le lijo,' me mehleng ea rona, fennel ha e fumanoe feela merianeng ea setso, empa hape e fumanoe ka litlolo tse nkhang hamonate, ho etsa sesepa, meriana ea liphoofolo le meriana ea setso.
Sehlopha Nete
Mint ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse monko o monate ka ho fetisisa, ntle le tseo u ke keng ua li etsa ka kichineng. Ho feta moo, tee e entsoeng ka makhasi a mangata a tla lumellana leha e le efe e monate. Ho phaella moo, koena, ho sa tsotellehe mofuta oa eona, ke o mong oa meriana e tloaelehileng e tloaelehileng, motsoako o ka sehloohong oa li-decoctions tse reretsoeng ho folisa mafu.