Har'a limela le limela tsa ka tlung, metsi a li-watercress a ntse a ntse a atisa ho tsebahala - semela se sa tloaelehang se nang le vithamine e nang le maruo a sa tloaelehang le tatso e sa tloaelehang. Ka hona, ka tlase re bua ka thepa ea pholiso ea watercress le likarolo tse ling tsa eona. Lik'hemik'hale tsa watercress Tšebeliso ea metsi a li-watercress sebakeng sa pele e fanoa ke limela tse nang le vithamine le diminerale tse ruileng, tse etsang tatso e sa tloaelehang ea semela sena.
Sehlopha Veine
Ha ba nahana ka champagne, batho ba bangata ba ntlafatsa maikutlo a bona. E nkoa e le seno sa basali, empa banna ba boetse baa noa ka thabo. Re tloaetse hore seno sena se ka fumanoa feela mabenkeleng 'me se entsoe feela ka lero la morara kapa thepa ea veine. Hoa etsahala hore u ka etsa champagne lapeng ho tloha mefuteng e bonolo haholo, eo e ka sehloohong e leng makhasi a morara.
Veine e entsoeng ka letsoho, ho sa tsotellehe ntho leha e le efe e entsoeng, e lokela ho etsoa. Ts'ebetso ena e tla thusa ho etsa hore tatso ea eona e tle e be e tletseng 'me e lule e noa nako e telele. Tsamaiso ka boeona e bonolo: o tla hloka setho, joala kapa tincture le tsoekere. Seo u lokelang ho se etsa le eona theknoloji ea ho tiisa - re tla fumana ho eketsehileng. Ke hobane'ng ha u lokela ho lokisa veine?