Ba bangata ba utloile ka melemo ea blueberries, empa ba seng bakae ba tseba hore makhasi a li-blueberry a na le matlotlo a folisang. Kajeno re tla sheba tlhahisoleseding e mabapi le blueberries, mme ka ho khetheha-hore na ke hobane'ng ha ba sebelisa blueberries, buisana ka thepa e nang le thuso le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa sehlahisoa. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tsa makhasi a Blueberry li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la lintho tse phahameng tsa inulin, flavonoids, anthocyanins.
Sehlopha Mefuta ea likhomo
Khomo ke mohloli o matla oa matla bakeng sa motho, kaha nama ena e molemo ka ho fetisisa e khotsofatsa litlhoko tsa 'mele bakeng sa likarolo tsa bohlokoa le li-vithamine. Lihoai le likhomo tsa mefuta ea nama, e le molao, li kholo haholo, lia hōla ka potlako, 'me nama ea tsona e na le lik'hilojule tse ngata. Likhomo tsa nama li batla li se ke tsa fana ka lebese, 'me ka boima bo boima ho feta basali ba libaka tsa lebese kapa nama le lebese.