Ba bangata ba utloile ka melemo ea blueberries, empa ba seng bakae ba tseba hore makhasi a li-blueberry a na le matlotlo a folisang. Kajeno re tla sheba tlhahisoleseding e mabapi le blueberries, mme ka ho khetheha-hore na ke hobane'ng ha ba sebelisa blueberries, buisana ka thepa e nang le thuso le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa sehlahisoa. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tsa makhasi a Blueberry li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la lintho tse phahameng tsa inulin, flavonoids, anthocyanins.
Sehlopha Ho lema konofolo nakong ea selemo
Garlic ke e 'ngoe ea limela tse nang le li-oiee tse tsejoang ka ho fetisisa, tse leng meroho, likhabiso le meriana. Le hoja e se bohle ba ka ipitsang balateli ba litlolo tsa hae tse monate, ha ho motho ea ka hanang kapa a phephetsa thepa ea hae ea pholiso. Ka nako e ts'oanang, batho ba 'nile ba hōla konofolo ea limilione tse likete,' me e mong le e mong oa rona o fetohile semela se tloaelehileng se ka fumanehang habonolo serapeng se seng le se seng.