Sehlopha Linaoa tse tala

Mefuta e fapa-fapaneng ea lipepe tsa poone: Ho e pheha joang ho etsa hore sejana se monate haholo?
Meroho

Mefuta e fapa-fapaneng ea lipepe tsa poone: Ho e pheha joang ho etsa hore sejana se monate haholo?

Pledge ea botle ke bophelo bo botle. E mong le e mong o batla ho ba motle le o phetseng hantle. Phepo e nepahetseng ke karolo ea bohlokoa bophelong ba rona. Mosebetsi oa 'mele ea rona, boemo ba rona bo itšetlehile ka ho toba ka seo re se jang. Phala ea poone ke khetho e babatsehang bakeng sa lijo tsa hoseng tse ntle, lijo tsa motšehare tsa banana ba fokolang, esita le ho ja lijo tsa banna ba matla.

Bala Ho Eketsehileng
Linaoa tse tala

Likhooa: mefuta le mefuta

Lihlahisoa li 'nile tsa nkoa li le tlaase-khalori le sehlahisoa se bonolo, seo e leng mohloli o moholo oa matla,' me sena ke 'nete bakeng sa mefuta e sa tšoaneng (sena se bontšoa tlhaloso ea bona). Leha ho le joalo, sena hase kamehla se neng se etsahala, 'me mekhahlelo ea pele ea ho lema setso, semela sena se ne se sebelisoa e le mokhabiso oa khabiso.
Bala Ho Eketsehileng