Ba bangata ba utloile ka melemo ea blueberries, empa ba seng bakae ba tseba hore makhasi a li-blueberry a na le matlotlo a folisang. Kajeno re tla sheba tlhahisoleseding e mabapi le blueberries, mme ka ho khetheha-hore na ke hobane'ng ha ba sebelisa blueberries, buisana ka thepa e nang le thuso le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa sehlahisoa. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tsa makhasi a Blueberry li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la lintho tse phahameng tsa inulin, flavonoids, anthocyanins.
Sehlopha Kolose ea pele
Le hoja k'hafu e se eona meroho ea pele e tala e hlahang ka ho fihla ha selemo ka licheleteng tsa mabenkele, empa e mong le e mong o emela ka matla haholo. Ha e le hantle, maruo a livithamine, a nang le semela sena, a ke ke a nkeloa sebaka ke ntho leha e le efe. Ka lebaka lena, ho ke ke ha etsahala hore o khone ho ba le tsela e molemo ea ho loantša avitaminosis.