Ba bangata ba utloile ka melemo ea blueberries, empa ba seng bakae ba tseba hore makhasi a li-blueberry a na le matlotlo a folisang. Kajeno re tla sheba tlhahisoleseding e mabapi le blueberries, mme ka ho khetheha-hore na ke hobane'ng ha ba sebelisa blueberries, buisana ka thepa e nang le thuso le mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa sehlahisoa. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tsa makhasi a Blueberry li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la lintho tse phahameng tsa inulin, flavonoids, anthocyanins.
Sehlopha Makhethe a tloaelehileng
Tlhaloso ea Sefora ea hore mahepu ke lijo tsa mangeloi. Melee ena e khahlella feela. E na le fructose e ruileng, folic acid, potasiamo, magnesium le vithamine C. E tima lenyora le ho u qosa ka boikutlo bo botle 'me ke monate o monate oa lehlabula. Nahana ka tsohle ka mahapu. Tlhaloso ea mahepu le sebōpeho sa eona Ho na le lipelaelo ka potso: lebitso la litholoana tsa mahapu ke mang.