Tlhaloso ea Sefora ea hore mahepu ke lijo tsa mangeloi. Melee ena e khahlella feela. E na le fructose e ruileng, folic acid, potasiamo, magnesium le vithamine C. E tima lenyora le ho u qosa ka boikutlo bo botle 'me ke monate o monate oa lehlabula. Nahana ka tsohle ka mahapu.
Tlhaloso ea makhasi le sebōpeho sa eona
Ho na le lipelaelo ka potso: lebitso la litholoana tsa mahapu ke mang. Ho makatsang ho lekana, empa mahepu a bua ka monokotsoai, eseng litholoana. Litholoana tsa mahapu a hlaha ke tse nyane (250 g), li pota-potiloe ka tsela e sa tšoaneng le limela tsa semela se lengoang. Boima ba semela se lemetsoeng bo fihla ho lik'hilograma tse 16, 'me ha e le sebōpeho, se ka ba ka bobeli, le se-oblong esita le li-cubic. Litholoana li na le fiber, tsoekere, lintho tse nang le nitrogen, mafura, li-pigments, livithamine (A, B1E2, C, PP). Watermelone e tlile Kievan Rus lekholong la bo8 la lilemo ho tloha India, 'me naha ea habo eona ke South Africa. Moo, semela sena se ntse se hōla se hlaha.
Mefuta ea mahepu
Ho na le palo e kholo ea mefuta e mengata ea mahapu. Li fapana le maemo a ho hōla le tatso ea litholoana. Nako e fokotsoang ea ho butsoa ha melee ka lebaka la maemo a leholimo a tšimo e tsamaisa, ka ho latellana, ho fokotseha ka boholo ba litholoana le tatso ea eona. Haeba u etsa qeto ea ho hōla mahapu, u lokela ho khetha mefuta e sa tšoaneng e lumellanang hantle le maemo a leholimo a fanoeng. Har'a mefuta eohle, re ka khetholla mefuta ea mofuta ona ka mokhoa o hlophisitsoeng: mahepu a tloaelehileng, k'habone ea mahapu le mahapu a sekoti.
Makhethe a tloaelehileng
Nahana ka mahepu e le semela le tlhaloso ea eona ea sethopo. Makhethe a tloaelehileng a bua ka setlama sa selemo le selemo se nang le limela tse hahabang. Lipalesa tsa 'mala o motona oa bosoeu li hlaha ka June - July. E siea ka nako e telele mahlaka, e thata, e arohaneng ka ho feletseng. Nama ea mahapu e tima lenyora mme e na le phello ea diuretic, choleretic le anti-inflammatory.
Peo ea tloaelo e tloaelehileng e arotsoe ka mefuta e sa tšoaneng le ea lebasetere. Phapang ea bona litšobotsing tsa lefa la semela sa motsoali. Haeba lijalo tse sa tšoaneng li boloka boholo ba litholoana, nako ea ho butsoa le lits'ebetso tse ling ho tloha molokong o mong ho ea molokong, joale poone e nyalisitsoeng e ka atleha ho beha litholoana feela molokong oa bobeli, 'me ha u sebelisa lipeo tse ngata, u tla fumana litholoana tse senyehileng le lihlahisoa tse fokolang.
Li-hybrids li bile li feta mahapu a mangata ka tatso, ho hanyetsa mafu le lihlahisoa. Peo ea poone e hlalositsoe ka lebitso ka letšoao la F1. Kahoo, reka peo ea mahapu bakeng sa ho hōla, ela hloko.
Na ua tseba? "Afroarbuz" - mahapu a nang le nama e ntšo, e monate ebile e batla e se na peo. "Kavbuz" - mokopu, o nkha joaloka mahapu.
Watermelon colozint
Watermelon colozint e bolela limela tse sa feleng tsa herbaceous. Litholoana li na le bophara ba hoo e ka bang 10 cm. Matheba a litholoana a bohloko haholo. E hōla joaloka mofoka Turkmenistan. Litholoana li kotuloa ka October-November 'me li sebelisoa e le semela sa meriana. Litholoana li na le phytosterolins, alpha-elaterin, glycosine calozint, citrullol, alpha-spinosterol, oli ea bohlokoa. E sebelisoa ka mokhoa oa ho tsuba joala kapa litholoana tse omeletseng tsa phofo e le laxative e matla. Peō ea colocinta e jeoa.
Mahapu a Square
Mahapu a methapo a na le melemo e meng ha e bapisoa le lekhapetla le tloaelehileng: pele, ho bonolo ho li tsamaisa, 'me ka lekhetlo la bobeli, mahapu a joalo a tsamaisoa hantle ka sehatsetsing. Mahapu a methapo ha a matleng a sa tšoaneng, ke mahapu a tloaelehileng, empa a hōlileng a sebelisa mokhoa o khethehileng ka mofuta oa cube.
Ka mor'a hore melee e be le boholo ba onion, e kenngoa ka sebopeho se khethehileng. E ka etsoa ka mapolanka kapa plywood ka 20 × 20 × 20 cm ka boholo. Lebokose le tlameha ho buloa ka lehlakoreng le le leng, le tla etsa hore ho khonehe ho ntša melee qetellong ea ho butsoa. Lehlakore le leng le lokela ho ba le lesoba le lenyenyane. Sena se tla beha litholoana tse nyenyane ka lebokoseng, 'me bakoang a tla feta ho sehiloeng. Likhutlong tsa lebokose le lokela ho ba le masoba a 5-8 mm bakeng sa moea o motlakase. Mesebetsi eohle e lokela ho ba bonolo.
Berry e tla hōla ho fihlela e nka mokhoa oa lebokose. E tlosoa, e siuoa letsatsing ka matsatsi a 2-3 ho reka 'mala o motala o khanyang. 'Me re na le sekontiri se selelele se letetsoeng. Liteko tse joalo li ka etsoa ka zucchini, maqeba, likomkomere.
Lintho tse molemo tsa makhasi, peele le peo
Ke eng e nang le mahapu? Palesa, rind le peo ea mahapu ke letlotlo la livithamini, li-amino acid le lisebelisoa tsa ho latela. Ntlha ea pele, tšebeliso ea 'mele ha ho sebelisoa makhasi a metsi a mahapu a le boemong bo botle le ho eketseha ha li-hormone tse thabisang. E thusa ho itšetleha ka khatello ea kelello habonolo.
Berry e na le li-antioxidants tse ngata, beta-carotene, vithamine C le lycopene. Li-antioxidants li hlokahalang hore 'mele o loantše mekhoa ea ho ntšetsa mali, e thibelang botsofali ba' mele, beta-carotene-ho hlōla khatello ea 'mele, boitšoaro le maikutlo, vithamine C - ho loantša tšoaetso. Ho ba teng ha lycopene lik'hemik'hale tsa mahapu le ho feta ho tamati. Sesosa sena se thusa ho thibela oncology.
Peo ea mahapu 25% e na le oli. Tlhahiso ea peō e na le Omega 3 mafura a acid; 6; 9, liminerale le livithamini. Oli ea mahapu e sebelisetsoa ho robala hantle, ho imoloha kelellong, ho tloaeleha ha mosebetsi oa thobalano ho banna. Ho kgothaletswa ho sebelisa teaspoon e le nngwe ya letsatsi bakeng sa oli bakeng sa selemo.
Rind ea mahapu e sebelisetsoa ho etsa litholoana tse nkiloeng. Lijo tse Hlokahalang: 1 kg ea li-crusts, 1.2 kg ea tsoekere, 2 likhalase tsa metsi. E le hore u etse sena, tšoaea letlalo ho tloha ka thata, u etse likotoana 'me u phehele metsotso e 10-15. Ka mor'a hore cooling, beha ka phehile tsoekere sirapo ka 3-4 tekanyetso. Qetellong, ho omisa ho etsoa.
Na ua tseba?Watermelon e atisa ho sebelisoa bakeng sa ho betla - ho itšeha ha litšoantšo. Libōpuoa tsena li ka bonoa lihoteleng.
Kopo ho cosmetology
Matlo a molemo a mahepu a sebelisoa cosmetology bakeng sa tlhokomelo ea letlalo la sefahleho. Semela le lero li sebelisoa ho etsa hore letlalo le fokotsehe, le boreleli, le elasticity le le khanyang wrinkles. Re lokela ho hlokomela hore tšebeliso ea melee ena e loketse mefuta eohle ea letlalo. Tšebeliso ea mahapu bakeng sa tlhokomelo ea letlalo e tla boloka chelete 'me e finyelle sephetho se setle.
Lero la makhapetla le bonolo ebile le bonolo ho le fumana. Soak lesela la k'hothone ka lero mme u sebelise sefahlehong ka metsotso e 15. Kamor'a mokhoa ona, hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u sebelise motlakase.
U ka etsa li-cubes ho tloha lero le leqhoa hore le sebelisoe joaloka tonic. Etsa bonnete ba hore ba lula ba hloekile. Li sebelise hoseng - e tla khatholla letlalo ha u se u robetse. Bakeng sa letlalo le nang le oli o ka sebelisoa lero la mahapu la tonic. Lokisetsa ka mokhoa o latelang: 1 tablespoon ea letsoai leoatleng, sopho e 1 ea mahe a linotši, 1 khalase ea lero la mahapu, 0.5 likhalase tsa vodka.
Sebelisa lero la makhapetla le lisebelisoa tse ling tsa litholoana joaloka mask a sefahleho. Haeba u eketsa tepo ea kofi ea mobu ho lero, o tla fumana sehlahlo se setle se tla thusa ho hloekisa letlalo la likaroloana tse shoeleng le ho ntlafatsa letlalo.
Hape, lero la mahapu le ka sebelisoa ho hlokomeloa moriri. Ho itokisetsa mask, o lokela ho sila mongobo oa mahapu, eketsa teaspoon e 1 ea oli ea almonde. Kopa mask ka holim'a moriri 'me u tšoare ka metsotso e 20. Hlatsoa moriri ka shampoo. Maske ena a tla eketsa khanyane le moriri o motle.
Ho phepo e nepahetseng
Ke'ng ea melatsoana ea bohlokoa? Ke sehlahisoa sa bohlokoa sa lijo le e ntle haholo ea ho imeloa kelellong. Li-caloric tse entsoeng ka mahapu ke 30 kcal ka 100 g. Nete ea phepo e nepahetseng ea mahepu ha e na mafura a mangata, ha ho na k'holeseterole, sodium e tlaase, potassium e phahameng, vithamine A le C. : 93.
Ho tloha ha mahapu a mahapu a na le metsi a 90% 'me a le tlaase-khalori, litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothalletsa ho li sebelisa ka ho noa haholo. Ho ja mahapu e etsa hore motho a ikutloe a le makhetlo a mangata, ka hona lijo li ja ka bonolo. Bakeng sa matsatsi a ho itima lijo, sebelisa sekontiri sa mahapu ka boima ba lik'hilograma tse 2 ka ho tlatsoa ha li-crackers tsa rye. Ho itima lijo ka mahepu ha ho thuse feela ho theola boima ba 'mele, empa le ka katleho ho hloekisa' mele. Ho fapana ha lijo bakeng sa lijo tse joalo ke ho hloleha ha renal le majoe a liphio a nang le bophara ba 4 mm.
Tšebeliso ea lisebelisoa tse molemo tsa mahapu meriana ea setso
Meriana ea setso e fana ka kelello ea tšebeliso ea mahapu a mahapu ha ho phekoloa majoe a liphio. Empa ho lokela ho hopoloa hore mokhoa ona o ka thusa le ho ntša kotsi. Watermelon ha e felise majoe a liphio, e thusa ho hlatsoa liphio. Haeba majoe a le monyenyane, joale mokhoa ona o ka lebisa sephethong se setle.
Ho hlokahala hore o phekoloe nakong ea kotulo. Bakeng sa phekolo, o hloka ho ja nama ea mahapu e nang le bohobe bo ntšo bakeng sa beke eohle. Ka nako e le nngwe ho atolosa pampiri ea urinary ho hlokahala hore u nke metsi a futhumetseng. Ts'ebetso ena e lokela ho etsoa nakong ea ts'ebetso ea li-biorhythms tsa renal le tse hlabang, pakeng tsa 17:00 le 21:00. Ho hlapa ho chesang ho tla eketsa pampiri ea metsi, e leng ho tla thusa ho lopolla maqeba le bohloko nakong ea majoe.
Ke habohlokoa! Watermelon ke diuretic e matla, kahoo e tlatsetsa ho qhibiliha ha letsoai le ho thibela ho thetsoa majoe.
Litlhōlisano
Kotsi e kholo e ka 'nang ea e-ba ka mor'a tatso e babatsehang e ka' na eaba e na le lintho tse nang le nitrates melee ena. Ho sebelisa metsoako e ngata ea nitrogen ho feteletseng ho lebisa tlhokomelong ea hore litholoana li hōla ka mokhoa o sa tloaelehang 'me li kotsi ho bophelo bo botle. Lintho tse kotsi, ho kenella ka mpeng ea motho, li ka baka chefo 'me tsa baka liphello tse kotsi haholo. Ka hona, ba hlokolosi ka mathoasong a maholo le a maholo haholo monokotsoai.
Ke habohlokoa! Ho fokotsa tšebeliso ea mahapu ho khothalletsoa likhoeling tsa ho qetela tsa bokhachane.
Ka thibelo e hlokahalang ho sebelisa mahapu bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, maloetse a tsamaiso ea urogenital, khatello ea kelello, edema. Watermelon e ka etsa hore ho be le ho eketseha ha metsi, e leng ho tla etsa hore majoe a kenngoe ka hare ho mokokotlo. Sena se tla baka tlhaselo ea coal ea renal.
Ja lijo tse nang le mahe a linotši ha u ntse u boloka tekanyo haeba u e-na le mathata a bophelo bo botle, 'me u thabela tatso ea eona e monate.
