Sehlopha Lilemo tsa ramson

Ramson ke mong ka konofolo le eiee, semela sa serapa se setle haholo. E na le thepa e mengata e nang le melemo e mengata, e na le vithamine ea boleng bo phahameng. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho tseba hore na garlic ke eng. Hape ela hloko mokhoa oa ho hōlisa konofolo ea naha naheng. Tlhaloso ea semela le mefuta ea eona Ramsons thunya mathoasong a selemo.

Ramson ke setlama se sa feleng sa lelapa la onion. Tleloubu ea eona le mahlaku a mangata li jeoa ebe li sebelisoa e le meriana. Lik'hemik'hale tsa konofolo ea naha Khalekere ea naha e na le lik'hemik'hale tse nang le lik'hemik'hale tse ngata, tse kenyelletsang: sulfur e nang le hydrocarbon allicin, oli e hlokahalang, protheine, glycoside alanine, lysozyme (lithibela-mafu tsa tlhaho), phytoncides, diminerale e senyang le lintho tse ling.