E mong le e mong oa tseba hore ho jala litapole ke mosebetsi o boima, ha ho pelaelo hore ha ho bapiso le likomkomere kapa tamati, empa u tlameha ho koala likokotlo tse ngata. Ho lema ka hloko naha e tla cheka 'me e koahetsoe ke masoba, ho jala lintho le manyolo ho tla behoa ho e mong le e mong oa bona. Ho feta moo, ho fumana lihlahisoa tseo u li batlang, ho hlokahala hore u mofoka le ho hlahisa litapole, 'me haeba ho na le lehlabula le omeletseng, o tla hloka ho nosetsa ho feta.
Sehlopha Humus
Ho sa tsotellehe limela tseo u li lemileng serapeng sa hao kapa serapeng, ka sebele li hloka lijo le manyolo. Ho seng joalo, kotulo e ntle ha e fihlehe. Kajeno, 'maraka oa manyolo o emeloa ke litšebeletso tse kholo ka ho fetisisa bakeng sa mefuta eohle ea limela le bakeng sa sepache leha e le sefe. Leha ho le joalo, balemi ba lirapa le balemi ba lirapa hangata ba khetha ho lema lijalo ka tsela ea khale - ka manyolo.