Sehlopha Pasternak

Lijo, melemo, recipe ea lero la apole
Liapole

Lijo, melemo, recipe ea lero la apole

Ba seng bakae ba ka hana melemo ea lero la apole. Ho lumeloa hore haeba u ja apole ka letsatsi, u ka lebala ka mafu le ho etela lingaka ka nako e telele. Nka re eng ka lero la apole - ho tsepamisa mohopolo oa lintho tse molemo tse tsoang litholoana tsena. Liapole li fumaneha sebakeng sa rona hoo e batlang e le selemo hohle, li na le litšenyehelo tse tlaase le boleng bo amohelehang, hobane bohle ba khona ho thabela seno se monate.

Bala Ho Eketsehileng
Pasternak

Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho e tseba bakeng sa ho hōla parsnip ho tloha peoaneng

Har'a balemi ba lirapa ho na le maikutlo a hore ho hōla parsnip peo ke thata haholo. Le tsohle hobane li na le peo e tlaase ea ho mela - ha ho na ho feta 50%. Ho lumeloa hore karolo ena e mo file lintho tse phahameng tsa oli. Ho feta moo, li ka bolokoa nako e fetang selemo. Leha ho le joalo, haeba u tseba likarolo tsena 'me u khomaretse ka thata theknoloji ea temo, u ka fumana liphello tse lebelletsoeng.
Bala Ho Eketsehileng
Pasternak

Li-recipe tse kotuloang parsnip nakong ea mariha

Joaloka limela tse ling tse ngata, parsnip e 'nile ea tsebahala ka melemo ea eona esita le ea ho phekola. Sena se entse hore ho be le litsela tse ngata tsa ho itokisa. Li-directs tsa Parsnip li tla thahasella haholo batho ba nang le mafu a pelo, methapo ea mali le litho tsa tsamaiso ea lijo. Ho phaella moo, dimela e boletsoeng e sebetsa e le diuretic 'me ke mothusi oa pele oa colic,' me batho ba bang ba e sebelisa hangata ho thibela bald.
Bala Ho Eketsehileng