Sony ke semela se khethehileng. Ka lehlakoreng le leng, e 'nile ea sebelisoa e le meriana ea phekolo ea moriana, lijo le fepa,' me ka lehlakoreng le leng, e tsejoa e le lehola le tiileng haholo. Na ua tseba? Meriking ea setso, snyt e sebelisetsoa ho etsa lithethefatsi bakeng sa ramatiki, polyarthritis, gout, arthrosis, phokolo ea mali, mafu a sebete, mala, mala.
Sehlopha Cardamom
Ha re bua ka cardamom, pele ho tsohle, linoko li hopoloa, tse lengoang tse hlahang kae kae. Leha ho le joalo, cardamom e boetse e le semela se setle se nang le makhasi le lipalesa tse ntle. Ho tsoa sehloohong sena u tla fumana likarabo tsa lipotso mabapi le hore na u ka hōla joang ka khauta le seo u se hlokang bakeng sa sena.