Sehlopha Tlhokomelo ea Beetroot

Lihlooho tse sebetsang, thepa le tšebeliso ea thyme
Thyme

Lihlooho tse sebetsang, thepa le tšebeliso ea thyme

Thyme ke e ntseng e foqoha e ntseng e hōla ka sebopeho sa semiti-shrub ea Labiotus ea lelapa. Semela sena se atisa ho tsebahala ka thyme. Ha e le hantle, thyme le thyme ke beng ka uena ba haufi. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le mefuta e sa tšoaneng, e meng e fapaneng le 'mala, monko, liphapang tse fokolang ka sebōpeho sa makhasi le stem.

Bala Ho Eketsehileng
Tlhokomelo ea Beetroot

Mokhoa oa ho lema le ho hlokomela beet ea furu

Furu beet ke semela se se nang boikemelo se hlahisang lihlahisoa tse ngata, 'me ho hōla le ho li hlokomela ke tsa mathomo. Li-beet li na le pectin, fiber, fiber le limela tse nang le letsoai, tse kenngoa ke liprotheine le lik'habohaedreite. Furu ea beet ke lijo tse ntle haholo bakeng sa liphoofolo, haholo mariha, ha liphoofolo li fanoa li omme le lijo tsa makotikoting.
Bala Ho Eketsehileng