Har'a limela le limela tsa ka tlung, metsi a li-watercress a ntse a ntse a atisa ho tsebahala - semela se sa tloaelehang se nang le vithamine e nang le maruo a sa tloaelehang le tatso e sa tloaelehang. Ka hona, ka tlase re bua ka thepa ea pholiso ea watercress le likarolo tse ling tsa eona. Lik'hemik'hale tsa watercress Tšebeliso ea metsi a li-watercress sebakeng sa pele e fanoa ke limela tse nang le vithamine le diminerale tse ruileng, tse etsang tatso e sa tloaelehang ea semela sena.
Sehlopha Cumin e ntšo
Ho tloha nakong ea khale, oli e motšo ea komine e ne e nkoa e le moriana o sebetsang ka ho fetisisa, o neng o ke ke oa phekola lefu. Meriana ea morao-rao e e khothalletsa ho tsoa mefuteng e fapaneng ea mafu bakeng sa mekhoa ea phekolo ea meriana. Ke ntho efe e ikhethang ea sehlahisoa sena, mekhoa efe ea tšebeliso ea eona litabeng tsa bana, ho tloha lilemong tse kae tseo ho ka khonehang ho li sebelisa le bakeng sa bao ho nang le li-contractioncations - ithute ka eona ho feta sehloohong seo.
Cumin e ntšo e le sehlabelo le semela sa meriana se tsebahala ho batho ba mehleng ea boholo-holo. Sehlooho sena se fana ka tlhaloso e qaqileng ea semela, sebopeho sa sona, sebedisang le tse molemo. Tlhaloso le litšoaneleho tsa komine e ntšo Selemo sa selemo sa selemo sa selemo sa selemo sa lelapa sa buttercups se hōla ho fihlela ho cm 40 cm. Metso ea metso ke ea bohlokoa, fusiform.