Ho tloha nakong ea khale, oli e motšo ea komine e ne e nkoa e le moriana o sebetsang ka ho fetisisa, o neng o ke ke oa phekola lefu. Meriana ea morao-rao e e khothalletsa ho tsoa mefuteng e fapaneng ea mafu bakeng sa mekhoa ea phekolo ea meriana. Ke ntho efe e ikhethang ea sehlahisoa sena, mekhoa efe ea tšebeliso ea eona litabeng tsa bana, ho tloha lilemong tse kae tseo ho ka khonehang ho li sebelisa le bakeng sa bao ho nang le li-contractioncations - ithute ka eona ho feta sehloohong seo.
Tlhaloso ea oli
Oli ea tlhaho e motšo ea k'homine ke mafura a mafura a acid e nang le monko o monate le monate o tukang. 
Ha ho boleloa hore o utloile bohloko, ho molemo sehlahisoa. Ho se be teng ha sona ho bolela ho qhekella kapa ho sebetsana le lihlahisoa tsa tlhaho tsa tlhaho, ka lebaka la hore lisebelisoa tsa bohlokoa li ne li hatisitsoe ka ho feletseng.
Ka ho khetheha, oli e bata haholo, kaha theknoloji ea tlhahiso ea eona e etsa hore u lule u le mahlahahlaha a mangata. Ke ka bongata le ho fapana ha bona hore sephiri sa thepa ea ho folisa ea oli e thehiloe.
Ke habohlokoa! Ha o reka oli ea cumin e ntšo, litsebi li eletsa ho ela hloko naha ea tlhaho. Semela se tloaelehile Mediterranean, Asia Minor le South-West Asia, hammoho le Caucasus le Balkan Peninsula..
Ho ba teng ha eona lik'hemik'hale tsa li-vithamine (A, E, C, D, B1, B2, B3, B6, B9), hammoho le macro-microelements (tšepe, potassium, calcium, magnesium, manganese, koporo, sodium, nickel , selenium, phosphorus, zinki).
Likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa mekhoa ke mafura a saaturated le polyunsaturated acids, ao hangata e etsang karolo ea 70% ea sehlahisoa. E 'ngoe ea tsona e tsamaisa linoleic, oleic le palmitic. Ho phaella moo, ho na le lisele tse ngata tsa kankere ea carotenoid ka oli, tse matlafatsang sesole sa 'mele, li-alkaloids le ho fana ka liphello tse ngata tse molemo tsa coumarins.
Lintho tse molemo
Tšusumetso ea limatlafatsi tsa oleagin 'meleng oa motho e hlalositsoe ka ho hlaka ho sebelisoa ka hare le ka ntle ho sehlahisoa.
Esita le tekanyo e nyenyane e sebelisoang kamehla e ka:
- Fokotsa mokhoa oa ho sebetsa ha methapo ea pelo, methapo ea lymphatic le methapo. Tšusumetso e joalo e ka khoneha ka lebaka la tšusumetso ea mafura a mafura. Ha ba haelloa ke sebōpeho sa motho e moholo, ho senyeha ha li-hormone ho etsahala, ka lebaka la mekhoa ea ho ruruha e hlahisoang, lilemo tsa letlalo, tšoaetso ea mafu e senyeha. Lintho tse ngata tse nang le lik'hemik'hale tsa oli ea caraway li matlafatsa 'mele ka likarolo tsa bohlokoa, e leng se etsang hore ho sebelisoe mokhoa o ntlafetseng oa mali, hammoho le ho potoloha ha oona. Ka lebaka la ho potoloha ha mali hantle, 'mele o tlosoa ka li-slags tse ngata le chefo. Sesebelisoa se atlehile bakeng sa phekolo le thibelo ea khatello ea mali, metcular dystonia, methapo ea varicose, leukemia.
- Sireletsa 'mele khahlanong le likokoana-hloko, libaktheria le li-fungus. Setša sena se thusa ho loantša tšoaetso e matla ea ho phefumoloha, maqeba a hlaphoheloang, mahlakore a ka hare le a ka ntle a ho ruruha. Li-phytosterol tse hlahang mofuteng oa oli li susumelletsa ho tsosolosoa ha sele le ho thehoa ha collagen. Ka hona, mala a mala a se nang khathatso 'meleng' me matla a tlhaselo ea 'mele a matlafatsoa.
- Ho theha mosebetsi oa litho tsa litho tsa 'meleng. Oli e ntlafatsa entestinal peristalsis le mekhoa ea metsolic. Ho kgothaletswa hore o sebelise khahlanong le flatulence, khase e feteletseng, ho sithabela, ho pata, colic, makamps le indigestion ea lijo. Ena ke sesebelisoa se setle sa ho potlakisa metabolism, e sebetsang bakeng sa ho theola boima ba 'mele.
- Sireletsa khahlanong le liboko le likokoana-hloko. Bakeng sa sena, ho lekane hore ngoana a noe halofo ea teaspoon ea oli e khantšo e khantšitsoeng ka metsi ka matsatsi a mararo hoseng le mantsiboea.
- Khothalletsa kholo ea 'mele. Phello ena e fana ka calcium e nang le eona.
- Ntlafatsa boroko. Nakong ea ho amohela chelete ho na le khotso ea kelello, bonngoe, boikhathollo bo feletseng.
- Lokolla bohloko le ho ruruha.
- Fana ka phello ea antioxidant.
Na ua tseba? Botlolo ea mafura a komine e ntšo e ne e le tšobotsi ea bohlokoa bakeng sa ho patoa ha Faroa oa Baegepeta. Ho ne ho lumeloa hore lefatsheng le leng 'musi o ne a sa fumane khotso ntle le potion e folisang..
Melemo ea oli ea komine e ntšo bakeng sa 'mele oa ngoana
Matlotlo a komine e ntšo ha e utloisisoe ka ho feletseng, empa phello ea eona e ntle ho batho ha e ts'oaroe. Ho leka ho tlosa matla a maholo ka ho fetisisa a lik'hemik'hale tsa lisebelisoa tsa limela, bo-rasaense ba Amerika ba Washington ba ile ba theha lekhetho le ikhethang la meriana e ikemetseng ho nts'etsopele ea meriana ea mahlaseli. 
Ho lumeloa hore motho e mong le e mong ea phetseng hantle o lokela ho qala le ho qeta letsatsi le karolo ea lithethefatsi ena. Ntho e bohlokoa haholo ho feta ho ja lijo tsa bana le ba hōlileng.
Bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo, ho nka oli ea komine e ntšo e hanngoe, hobane 'mele o tetemang o na le mamello ho li-allergen tse ngata. Ha ba fihla lilemong tsena, litsebi tsa bana li khothalletsa hore butle-butle ho hlahise lithethefatsi ka morero o thibelang, ho shebella karabelo ea 'mele.
Ho tloaeleletsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
Lingaka tse ngata tsa kajeno tsa bana li lumela hore tšoaetso e matla ea tšoaetso ea mafu e qala ka litho tsa 'mele tse phetseng hantle. Ka maikutlo a bona, ke mala a entsoeng ka mala a amanang le boemo bo tloaelehileng ba motho, matla a hae, ponahalo ea hae.
Ka lebaka la lik'hemik'hale tse nonneng tsa komine e ntšo, har'a limatlafatsi tseo bo-rasaense ba li fumaneng ka lisebelisoa tse fetang lekholo tsa bohlokoa, matla a vithamine le a diminerale a matla a etsahala 'meleng oa motho. Ka lehlakoreng le leng, sena se na le phello e ntle tšebetsong ea mali le tefo ea matla ea 'mele.
Ho phaella moo, sesebelisoa sena se ntlafatsa tshebetso ea tšebetso ea lijo, e thibela ho belisoa, indigestion, bloating, cramps le colic. Ka hona, litšireletso li ntse li e-ba matla ho feta litšenyehelo tsa tlhaho.
Ke habohlokoa! Ha ho joalo u se ke ua iphekola. Pele u nka lithethefatsi leha e le life, ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea bana sebakeng seo..
Tšusumetso ho tsamaiso ea lijo
Oli ea Caraway e fana ka tšusumetso e ntle sebeteng le bongata, 'me e boetse e ntlafatsa mala a moemeng, e tlatsetsa ho nts'etsopele ea lik'hemik'hale tsa mali. Ba teng ka li-saponins ba tlatsetsa ho tlosoa ha lijo tse entsoeng ka 'mele, tse thibelang ho phalla ha eona le boikutlo ba boima bo ka mpeng.
Ho se be le mathata a ho itšireletsa ho bonahala ho masea a sa tsoa tsoaloa a nang le matsoele, 'me bo-'mè ba bona ba tsosa lesela ka ho sebelisoa kamehla ka oli ea cumin e ntšo. Ho haella ha asiti ea palmament ka lebese la motho ho ka baka ho senyeha ha mala a ngoana, tšekamelo ea ho patoa kapa letšollo, hammoho le palo ea lintho tse ngata tsa diminerale.
Asiti ea palmitic, e fumanoang ka caraway oli ho fihlela ho 14%, e nkoa e le mohloli o matla oa matla bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa, kahoo bo-'mè ba anyesang ba lokela ho nka sehlahisoa sa pholiso.
Oli ea komine e na le hoo e ka bang 18% ea oleic acid, e leng ea bohlokoa bakeng sa ho matlafatsa tšireletso ea lintho tse nang le matla a phofshoana ea mali le bakeng sa ho hlahisa li-mucus tse khethehileng.
Ntho e hlokahalang haholo ts'ebetsong ea metsolic acid ke linoleic acid, e leng teng har'a limatlafatsi 'me e fihla ho 65%. Ho tsosoa ke melanine hona joale ho tiisa hore ho tsosoa takatso ea lijo le ho susumetsa mocheso.
Ke habohlokoa! Ha u sebelisa oli ea caraway ka ntle, teko ea kutloisiso ea letlalo ke ea bohlokoa. E le hore u etse sena, ho hlokahala hore u sebelise marotholi a 2 sebakeng sa mokokotlo 'me u eme hoo e ka bang hora. Haeba ka nako e behiloeng e sa bonahale e hlohlona, bofubelu kapa rash, u ka tsoela pele ho phekola.
Bakeng sa mekhoa ea ho hema le ea pelo
Bohlokoa ba sehlahisoa sa boithabiso ke ho theha tšelo ea mali, ho matlafatsa methapo ea mali le ho tiisa mosebetsi oa mesifa ea pelo.
Ho bohlokwa haholo ho sebelisa lithethefatsi ho lilemong tsa bocha nakong ea ha ho lekanngoa ha li-hormone, ha ho e-na le marotholi a khatello ea mali, hlooho ea kelello le bofokoli bo akaretsang. Ho ntlafatsa bophelo bo botle ba ngoana ea joalo, hammoho le ho thibela methapong ea varicose ho eona, o ka sebelisa halofo ea teaspoonful ea oli ea komine ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
Bakeng sa batsoali ba bana ba atisang ho kula, sehlahisoa sena ke setsi sa pholoso ea sebele nakong ea mafu a seoa le tšoaetso ea kokoana-hloko. Ho sireletsa ngoana tikolohong ea likokoana-hloko, ho lekaneng hore ho behoe napkin e kenngoa mokelikeli oa pholiso bosiu bakeng sa mosamo.
Ha ho thothomela, mouoane oa Maslenitsa o kena likarolong tsa mokhoa oa phefumoloho, ho thibela mosebetsi oa bohlokoa oa libaktheria le likokoana-hloko. Tabeng ea oli, u ka tšoara khohlela, 'metso, bronchitis, serame, hobane sesebelisoa se fana ka likokoana-hloko, analgesic, antipyretic, liphello tse thibelang mafu.
Bala ho eketsehileng ka likarolo tsa tšebeliso ea oli ea komine e ntšo bakeng sa serame le maloetse a phefumolohang.
Ho itšetlehile ka lilemo tsa lesea, tekanyo ea tsoelo-pele ea lefu lena, tšebeliso ea ka hare e buelloa ka tekanyo e tsoang ho 0.5 ho isa ho 1 teaspoon ea oli. E ka boela ea sebelisetsoa ho inhalation le ho senya ka ntle sefubeng le ka morao.
Bafolisi ba bang ba mefuta e u eletsa hore u kenye marotholi a seng makae a tlhaho a maholo a tlhaho ho metsi bakeng sa ho hlatsoa le ho hlatsoa litemana tsa nasal.
Ka lekhetlo la pele, Hippocrates le Dioscorides ba buile ka melemo ea komine. Litabeng tsa bona tsa bongaka, ba ile ba bua ka thepa le matla a sa tloaelehang a semela. 'Me oli ea hae ea tummeng ea Avicenna e bitsa mohloli oa matla a bohlokoa a batho, e seng feela ho kokobetsa maloetse' ohle, empa hape e imolla mokhathala le ho khothalletsa ho fola kapele.
Ha serame se sa fetelehe, ho tla khoneha ho tšoara lithako tse ka hare tsa linkong ka likhahlo tse kenngoeng meroho ea meroho. Kaha sena se hlahisitsoe ke bohale le monko o itseng, mokhoa ona oa phekolo o amoheleha ho bana ba ka mor'a lilemo tse 6.
Ho noa oli ea komine ho bana
Bakeng sa setho se seng le se seng se ntseng se hōla, ke habohlokoa hore nako e loketseng e fumane tekanyo e hlokahalang ea diminerale le lihlahisoa tse nang le vithamine, ka lebaka leo, tlhahiso ea oli ea tlhapi e khothalletsoa bana.
Leha ho le joalo, ts'ebeliso ea eona e na le litšobotsi le meeli ea eona:
- Bana ba banyenyane ho fihlela ho lilemo tse tharo Kamohelo ea ka hare ea sehlahisoa e hanyetsanoa ka ho feletseng ka lebaka la tšekamelo ea 'mele ea ho itšoara habonolo. Kahoo masea a ka phekoloa ka letlalo la oli mokokotlong le mapolong, ka mor'a hore a leke maikutlo a hae.
- Ha ho se na letlalo la letlalo, bofubelu le ho hlohlona Ho lumelloa ho sebelisa ho silila ka ntle ho bana ho tloha likhoeli tse 6. Mokhoa ona o bohlokoa bakeng sa ho khohlela, pneumonia, bronchitis. Bakeng sa ts'ebetsong ea eona ho hlokahala hore ho fokolle oli ea mohloaare le oli ea mohloaare ka karolelano ea 1: 5, ebe o tšela motsoako letlalong le ka morao. Hlokomela hore e na le phello ea ho futhumala, ka hona, e thibetsoe ka ho feletseng ho etsa ts'ebetso ka mocheso o phahameng oa 'mele.
- Ho tloha lilemong tse tharo U ka sebelisa thepa ea tlhaho ea tlhaho bakeng sa tšebeliso ea ka hare (e le masoha). Ka mohlala, ho ntlafatsa ho tsoa ha sekoti ho tla thusa 1 tsp ea oli e tahiloeng. Ho nolofatsa bohale ka tatso, ke ho lakatsehang ho e qhaqha ka metsi a futhumetseng. Li-spasms tse matla nakong ea ho khohlela li tla tlosa 15 g ea oli ea komine, haeba u e boloka ka metsotso e 4-5 ho tlas'a leleme.
- Ho na le maloetse a tsamaiso ea ho phefumoloha, tšoaetso ea kokoana-hloko, hammoho le stomatitis Ho khothalletsoa ho hlatsoa molomo ka tharollo ea 1 l ea metsi a futhumetseng le 1 tbsp. likhaba tsa botoro. Mokelikeli o tšoanang o ka sebelisoa bakeng sa ho inhalation, ho o chesa pele ho mocheso o batlang.
- Ha ho na le mathata a ho ja, letšollo, intestinal colic, ho eketseha ha khase ho thehoa Ho khothalletsoa ho eketsa 15 g ea sehlahisoa sa 'mele ka mokhoa o hloekileng ho khalase ea yogurt (e ntle ho feta lehae le entsoeng, ntle le monate le litšila tse latsoang). Lithethefatsi tse joalo li ka fuoa bana ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
- Eketsa bongata ho fihlela makhetlo a mararo ka letsatsi e ka chesoa ka mokhoa o hloekileng feela ho tloha ho lilemo tse 6 (lebelo la letsatsi le letsatsi ha lea lokela ho feta likhabapo tse tharo).
- Ha ho se na li-contraindication, maloetse a chesang a letlalo le a letlalo a lesea a ka alafshoa ka mafura a entsoeng ka maiketsetso ho oli ea cumin e ntšo, metsi a phallang le phofo e sootho, pheha ka karolo ea 1: 1: 2. Pele o kenya kopo, libaka tse anngoeng ke ts'ebetso ea 'mala oa k'hothone e kolobisitsoeng ka asene. Mafura ke a lakatsehang hore u se ke ua tlosa hora.
- Mererong e thibelang, hammoho le ho ntlafatsa mesebetsi ea kelello le mahloriso Ho eletswa ho tloha ho lilemo tse 12 ho kgothaletswa letsatsi le leng le le leng ka mpeng e se nang letho ho noa seno se futhumetseng sa 250 g ya decoction ea majoe, marotholi a 7 a oli e khantšo ea cumin, 1 tsp ea mahe a linotši.
Na ua tseba? Oli e nang le motsoako o motšo o motsoako oa Ukraine o ka rekoa bakeng sa 100-1000 hryvnia, ho itšetlehile ka liphutheloana le matla a libotlolo.
Li-contraindications le tse kotsi
Ho amoheloa ka tsela e fosahetseng ea pheko ho ka baka tšitiso e tebileng 'meleng' me ea lebisa maloetse a tebileng, kahoo ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea bana 'me u nahane ka litlhaloso tsohle tse ka khonehang, hammoho le litla-morao.
Haeba ho na le ho feta tekano ea sehlahisoa, tse latelang ha lia khelosoa:
- kopana le dermatitis (e bonahatsoa ke likhahla tse khubelu tsa letlalo le bohloko);
- liphello tsa ho hlasela (ho tsamaea le ho ruruha ha molomo, molala, sefahleho, ho hema ka thata, molomo o sa phutholoheng, molichaba, ho nyefoloa, ho hlatsa, bohloko ba mpeng ea spasmodic, letšollo);
- hypotension (tabeng ena, ho fokotseha ha khatello ea mali ho ea boemong bo boima, mokhathala ka ho feletseng, ho ferekanya, ho senyeha ha pono, pherekano le ho lahleheloa ke kelello, ho ka halefisoa ke tšebeliso e kopanetsoeng ea oli ea caraway e nang le lithethefatsi tsa diuretics le li-antihypertensive).
Ke habohlokoa! Litsebi tsa oncologists ha li khothaletse ho nka oli ea komine e ntšo nakong ea phekolo ea chemotherapy le ho pepesa ka hloko ho bakuli ba kankere. Sehlahisoa sena se fokotsa phello ea mekhoa ea setso ea phekolo ea lihlahala tse bohloko.
Oli ea caraway ke pheko e matla, e hanyetsanang le bana le batho ba baholo ba nang le khethollo e le 'ngoe, hammoho le tšekamelo ea ho itšoara habonolo.
U se ke ua sebelisa sesebelisoa ha:
- lefu la tsoekere (tsusumetso ea keketseho ea mali);
- gastritis e matla;
- hypotension;
- urolithiasis;
- ho otloa ke pelo, tlhaselo ea pelo;
- ho ima (ho tsosa uterine contraction).
