Maapole a Rannet a ka fumanoa lirapeng tse ngata, haholo-holo Siberia. Tholoana ena ke halofo ea naha, empa liapole ha li lahleheloe ke tatso ea tsona e hlakileng le pontšo. Sefate sa apole se nkoa e le sefate sa litholoana se sa hlompheheng, 'me ka tlhokomelo e nepahetseng se ka beha litholoana lilemo tse leshome le metso e mehlano. Haeba u etsa li-pruning le thibelo e tloaelehileng ea tse senyang lijalo le maloetse, u ka fumana kotulo e ntle ka lilemo tse ngata.
Sehlopha Mefuta ea pele ea apole
Liapole li bitsoa vithamine ea naha. Li na le li-vithamine tse ngata le litsela tse hlokahalang bakeng sa mosebetsi oa 'mele. Litholoana ke mohloli o ka sehloohong oa tšepe, potasiamo le khalsiamo, e na le phello e ntle mosebetsing oa tšitiso ea pelo, methapo le methapo ea mali, e na le phello e ntle ho letlalo.
Kajeno, ha ho na mela e ka etsang ntle le liapole. Tloaelo ena e tloaelehile ho rona, e hlalosoang ka mokhoa oa meetlo, lipale, lipale le lipina. Liapole ka mahlakoreng a rona li ratoa ebile li hlokahala, li ratoa ka bobeli, le ka litokisetso tse fapaneng tsa lik'hafone kapa tse ling. Histori ea mefuta e sa tsoaneng ea mefuta ea ho roala "Dream" Ka latitudes ea rona ha e na mariha a sa tloaelehang 'me ka linako tse ling mariha a mangata, ka lebaka la hore na ke bo-mang ba nang le mefuta e mengata ea ho ntlafatsa lijalo le lijalo tsa melee, ho tlisa mefuta e sa tsoaneng ho e-na le maemo a leholimo a sebaka sa rona.