Har'a limela le limela tsa ka tlung, metsi a li-watercress a ntse a ntse a atisa ho tsebahala - semela se sa tloaelehang se nang le vithamine e nang le maruo a sa tloaelehang le tatso e sa tloaelehang. Ka hona, ka tlase re bua ka thepa ea pholiso ea watercress le likarolo tse ling tsa eona. Lik'hemik'hale tsa watercress Tšebeliso ea metsi a li-watercress sebakeng sa pele e fanoa ke limela tse nang le vithamine le diminerale tse ruileng, tse etsang tatso e sa tloaelehang ea semela sena.
Sehlopha Peo
Ha ho lema lirapa, lipeo hangata li sebelisoa ho hōlisa limela. Ho eketsa tsoele pele ho mela le nts'etsopele e nepahetseng, litekanyetso li sebelisoa maemong a mangata, ka hona, serapa se seng le se seng se lokela ho tseba hore na se nepahetse joang. Ke eng e fokolang? Peo ea peō ke hanyenyane feela tšenyo e matla ho shell e ka holimo.
Lentsoe "stratification" ka linako tse ling le tšosang feela molumo oa lona, hoo ho utloahala haholo ka saense. Leha ho le joalo, lehlabula le leng le le leng le nang le tsebo le le matla, le lema serapa sa lirapa kapa lipalesa kapele kapa hamorao le talimane le ts'ebetso ena. A re ke re boneng hore na ho khetholla peō le mokhoa ofe oa ho e tsamaisa hantle. Na ua tseba?