Ho bua ka joang bo kang fennel le thepa ea eona e ntle ho ka ba nako e telele haholo. Hona joale semela sena sa mefuta e mengata se 'nile sa lengoa bakeng sa phekolo ea meriana le lijo,' me mehleng ea rona, fennel ha e fumanoe feela merianeng ea setso, empa hape e fumanoe ka litlolo tse nkhang hamonate, ho etsa sesepa, meriana ea liphoofolo le meriana ea setso.
Sehlopha Lipalesa tsa majoe
Hangata re ka bona bacha (kapa ho thoe ke "lejoe le nyolohile"), le lenngoeng tšimong betheng ea lipalesa. Leha ho le joalo, lesea le lenyenyane hantle 'me le mela malapeng, haeba le le kenya lipitsa' me la le beha fensetereng. Ke hoo e ka bang likarolo tsa phetolelo ena ea limela tse behang, re tla tšohla ka tlase.