Sehlopha Pepere e sa tšoaneng bakeng sa litoropo

Ho lema ka ho phethahetseng le litapole tse ntseng li hōla tlas'a video + ea joang
Ho lema litapole tlas'a joang

Ho lema ka ho phethahetseng le litapole tse ntseng li hōla tlas'a video + ea joang

E mong le e mong oa tseba hore ho jala litapole ke mosebetsi o boima, ha ho pelaelo hore ha ho bapiso le likomkomere kapa tamati, empa u tlameha ho koala likokotlo tse ngata. Ho lema ka hloko naha e tla cheka 'me e koahetsoe ke masoba, ho jala lintho le manyolo ho tla behoa ho e mong le e mong oa bona. Ho feta moo, ho fumana lihlahisoa tseo u li batlang, ho hlokahala hore u mofoka le ho hlahisa litapole, 'me haeba ho na le lehlabula le omeletseng, o tla hloka ho nosetsa ho feta.

Bala Ho Eketsehileng
Pepere e sa tšoaneng bakeng sa litoropo

Pepere e sa tšoaneng bakeng sa sebaka sa Moscow: tlhaloso, litlhahiso mabapi le tlhokomelo le ho lema

Pepere ke meroho e nang le livithamine tse ngata tse molemo. E jeoa e le e tala, e kenyelitsoe ho salate e fapaneng, e kentsoeng ka letsoho, e stewed, e koetsoe le e pentiloeng. Moetlong ona ho na le liminerale tse kang iodine, magnesium, potasiamo le liminerale tse ling tse thusang 'mele oa motho. Ka mabaka a mang, pepere e monate e bitsoa Sebulgaria, empa polelo ena hase 'nete, kaha Amerika Bohareng e nkoa e le sebaka sa tsoalo.
Bala Ho Eketsehileng