Sehlopha Ho fepa lijo tsa linonyana ka matsoho

Ke bo-mang le bofe bo nkhang hampe
Grey bola

Ke bo-mang le bofe bo nkhang hampe

Raspberries ke setso se phelang joaloka litapole le tomate. Ka hona, e pepesehetse likokoana-hloko tse fapa-fapaneng, libaktheria le likokoanyana tse ka lematsang limela tsena haholo. Ho molemo ho lemoha le ho thibela ntlafatso ea lefu lena ka nako ho feta ho emela ho fihlela e feta ka boeona. Tse ling tse senyang lijalo le maloetse li ka lebisa ho timetsong ea lihlahla, e leng ho tla ba monate haholo ho uena.

Bala Ho Eketsehileng
Ho fepa lijo tsa linonyana ka matsoho

Ho pheha joang lijo bakeng sa likhoho le linonyana tse khōlō tse nang le matsoho?

Bakeng sa tlhokomelo ea likhoho, le tlameha ho ba le lenane le leholo haholo la mefuta e fapaneng ea phepo, e lokela ho ba le liminerale tse ngata le limatlafatsi, tse nang le likarolo tse kang: mafura, liprotheine, lik'habohaedreite le mefuta e mengata ea livithamine. Lihlahisoa tsohle li ka rekoa mabenkeleng, empa li ka boela tsa itokisetsa u le mong.
Bala Ho Eketsehileng