Har'a limela le limela tsa ka tlung, metsi a li-watercress a ntse a ntse a atisa ho tsebahala - semela se sa tloaelehang se nang le vithamine e nang le maruo a sa tloaelehang le tatso e sa tloaelehang. Ka hona, ka tlase re bua ka thepa ea pholiso ea watercress le likarolo tse ling tsa eona. Lik'hemik'hale tsa watercress Tšebeliso ea metsi a li-watercress sebakeng sa pele e fanoa ke limela tse nang le vithamine le diminerale tse ruileng, tse etsang tatso e sa tloaelehang ea semela sena.
Sehlopha Tlhokomelo ea lawn
Mokhoa o motle oa lehloa hase taba e bonolo, hobane e hloka tlhokomelo ea kamehla: o lokela ho fokotsa le ho qeta joang joang ka nako e tloaelehileng. Sehloohong sena, re hlahisa boemo ba lihlopha tse ntle ka ho fetisisa tsa mechine ea motlakase bakeng sa 2017-2018. ho ea ka litlhahiso tsa bahlahisi le basebelisi. Tlhahlobo ena ea likarolo le melemo ea liphetoho tse ratoang li etselitsoe ho u thusa ho khetha thepa e nepahetseng ka ho fetisisa ka theko e nepahetseng.