Morara o bohlokoa haholo hobane o na le livithamine, liminerale, lintho tse thibelang likokoana-hloko. U se ke ua khutsisa, 'me ka tatso ea bona. Morara o tla mela mobung ofe kapa ofe, 'me ha o hloke tlhokomelo e khethehileng. Ke kahoo e ratang ho hōla. Empa, ka tloaelo, ho na le lipotso tse ngata mabapi le tlhokomelo ea mobu ona, 'me se tloaelehileng ka ho fetisisa ke morallo oa morara, o etsoang nakong ea hoetla.
Sehlopha Hoetla ho jala konofolo
Garlic ke semela sa meroho se nang le mefuta e mengata ea melemo ea batho. Konofolo e atisa ho sebelisoa ha ho pheha, lijana tse ling ha li khone ho li etsa ntle le tsona, empa sena ha se molemong oa sona o ka sehloohong. Garlic e nkoa e le ea bohlokoa bakeng sa pholiso ea eona, ha e sebelisoe feela ho batho empa hape e sebelisoa meriana ea molao.