Har'a limela le limela tsa ka tlung, metsi a li-watercress a ntse a ntse a atisa ho tsebahala - semela se sa tloaelehang se nang le vithamine e nang le maruo a sa tloaelehang le tatso e sa tloaelehang. Ka hona, ka tlase re bua ka thepa ea pholiso ea watercress le likarolo tse ling tsa eona. Lik'hemik'hale tsa watercress Tšebeliso ea metsi a li-watercress sebakeng sa pele e fanoa ke limela tse nang le vithamine le diminerale tse ruileng, tse etsang tatso e sa tloaelehang ea semela sena.
Sehlopha Spunbond
Ho kopanya li-mulching ke mokhoa oa ho sireletsa mobu ho ntlafatsa thepa ea oona. Hase feela - sethala se etsa mesebetsi e meng ea bohlokoa e hlokahalang bakeng sa ho lema lijalo tsa serapa, haholo-holo, tomate. Ka tsela e nepahetseng le ka nako, litapole tsa tomate tšimong li boloka matla a hau ho hlokomela libethe le tiiso ea kotulo e ntle.