Pheko ea litlama ea radish le mahe a linotši. U ka se sebelisa joang bakeng sa ho khohlela, sefuba le maloetse a mang?

Radish e tsebahala eseng feela bakeng sa tatso ea eona, empa hape e tumme ka litšobotsi tsa eona tsa pholiso. Haholo-holo motso meroho ke ea bohlokoa hammoho le mahe a linotši. Lihlahisoa tsena tse peli ke tsa bohlokoa ka ho khetheha, empa bonngoe ba tsona hangata bo feta mefuta e meng e tloaelehileng ea diresepe ka bongata ba vithamine le limatlafatsi. Radishe le mahe a linotši li tlatsetsa le ho ntlafatsa thepa ea molekane, ho fa motho moriana oa phekolo ea sebele.

Sehloohong sena re tla utloisisa hore na melemo le likotsi tsa lihlahisoa tse itšetlehileng ka lero la meroho le mahe a linotši, ho sebetsana le ho khohlela, ho bata le maloetse a mang, ho hongata ho tsitlella le ho boloka motsoako.

Lik'hemik'hale tsa mahe a linotši

Ha ho phekoloa serame, hangata ha se radish ka boeona e sebelisoang, empa lero la eona. Ho na le mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa ho etsa motsoako oa radish le mahe a linotši, empa phello ea lipepepe tsohle ke e le 'ngoe - motsoako oa lero la meroho le mahe a linotši. Motsoako oa radish lero le mahe a mahe a linotši, o kopantsoe ka tekanyo e lekana, e na le ka 100 g: 175 kilocalories; 44 g ea lik'habohaedreite; 0,1 g ea mafura le 1.4 g ea protheine.

Li-vithamine le likokoana-hloko tse nyenyane tse nang le macronutrient tsa radish le mahe a linotši:

• divithamini: A, C, B1, B2, B5, B6, B9, E, PP, K;
• lintlha tse latelang: tšepe, iodine, cobalt, koporo, fluorine, manganese;
• macronutrients: khalsiamo, sodium, phosphorus, magnesium.

Hape, meriana e na le mafura a bohlokoa, li-enzyme, li-organic acid, phytoncides.

Rua molemo le ho senya

Radishe le mahe a linotši, joaloka pheko leha e le efe, e na le menyetla le melemo ea eona. Hape ho na le lihlopha tse itseng tsa batho ba ka khonang ho tšoaroa ka tsela ena kapa ba ke keng ba phekoloa ka tsela ena.

Lintho tse thusang: ho tsoa ho eng e thusang?

• Phekolo ea ho khohlela e omeletseng le ea metsi bakeng sa maloetse a kang mofu, bronchitis (ho ruruha ha leihlo le leng la bronchi), tracheitis (ho ruruha ha leihlo le lengata la trachea), ho ruruha ha matšoafo.
• Phello e ntle holim'a mokokotlo oa qoqotho.
• Ho fokotsa li-cholesterol tsa mali, ho hloekisa methapo ea mali.
• Tlhahiso ea likokoana-hloko tse phelang hantle tsa intestin, ho timetsoa ha limela tse phelang likokoana-hloko.
• Ho fokotsa ho ruruha.
• Khothalletsa takatso ea lijo le ho ntlafatsa ts'ebetso.
• Phekolo ea maloetse a sebete, a liphio, masiana a biliary, tsamaiso ea methapo ea sciatica.
• Ho tlosoa likokoana-hloko.

Thuso! Radish e nang le mahe a linotši ha e sebelisetsoe feela kalafo ea mafu a ka holimo, empa hape e sebelisoa ho thibela.

Litlhōlisano

Ho sa tsotellehe melemo Motsoako oa radish le mahe a linotši o na le li-contraindication:

• lefu la pelo;
• gastritis le gastric seso;
• lefu la pelo la morao tjena kapa stroke;
• colitis;
• lefu la atherisclerosis;
• gout;
• lefu la tsoekere;
• ho ima

Mahe a linotsi ke pheko e matla 'me e lokela ho nkoa ka tlhokomelo e feteletseng. Hangata maemong a sa tloaelehang, mahe a linotši a etsa hore motho a sebetse ka matla ka urticaria kapa dermatitis.

Joang ho kenya lero la motso? E ke ke ea nkoa ka bongata esita le ho batho ba se nang mathata ka lebaka la matšoao a 'mele, kaha e ka etsa hore motho a phalle maleng, bohloko, ho halefa ha marako a mala.

Likarolo tsa tšebeliso bakeng sa batho ba baholo le bana

Bakeng sa ho phekoloa ha khohlela, e sa felisoeng ke lithethefatsi, 'me bakeng sa ho hlaphoheloa kapele, batho ba baholo ba lokela ho nka 1 tbsp. pheko ea khaba 3-4 linako tse ling ka letsatsi. Bakeng sa bana ba lilemo li 7, litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa radish le mahe a linotši li fokotseha haholo ho feta batho ba baholo, 'me ke 1 hora ea 1 hora ka letsatsi ka mor'a lijo.

Ho phekola ngoana ka motsoako ona ka matsatsi a fetang 7, lingaka ha li khothaletse. Haeba nakong ena khohlela e sa feta, ho hlokahala hore u nke mekhoa e metle haholoanyane. U tlameha ho etsa bonnete ba hore ngoana ha a na mokelikeli ho likarolo tsa meriana.

U ka sebelisa batho ba baholo joang bakeng sa meriana?

Moriana o nang le mahe a linotši ha ho pelaelo hore ke pheko e sebetsang ea batho ba batang, ba tšoaetsanoang le maloetse a mang.

Leha ho le joalo ho itšoara kalafo ea mafu a maholo a lipatlisiso tse ka holimo le tse ka tlaase feela ka mekhoa ea mefuta e tletse mathata le ho hlaha ha mefuta e sa foleng. Phekolo ea maloetse a joalo e etsoa feela ke ngaka.

Ho noa motsoako oa pholiso ea mahe a linotši le radish ho tla tlisa molemo o moholo ho feta phekolo ea kalafo ea ngaka e laetsoeng ke ngaka.

U ka khetha joang meroho?

Ho na le mefuta e mengata ea radish. Mofuta ka mong o na le thepa e bohlokoa. mohlala:

• Lekhase la Lobo (oblong) e hloekisa 'mele, e ntlafatsa ts'oaetso' me e thibela ntshetsopele ea sebete sa mafura.
• White motso meroho e thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho felisa' mele oa libaktheria tse kotsi.
• Black radish e tsejoa e le moeta-pele litabeng tsa oli le bohlokoa ba vithamine C 'me e nkoa e sebetsa ka ho fetisisa bakeng sa phekolo ea khohlela.
• Motso o motala e sebelisitsoeng maloetse a liphio le tsamaiso ea pelo. Li-radish tse ntle li boetse li atleha khahlanong le serame, leha ho le joalo, ho fapana le batsho, li na le phello e matla ea phekolo, kahoo e laeloa hore bana ba phekole khola.

Melao ea khetho ea li-Radish:

1. Boholo ba litholoana tse loketseng bo fapana le bophara ba lisenthimithara tse 5 ho isa ho tse 15. Small radish e nkoa e sa butsoe, e kholo - ea khale le e futsanehileng ka divithamini.
2. Meroho e se ke ea e-ba le mapheo, kotsi le litsela tse senyang ka ntle-tsena tsohle li lebisa ho senyeha ha sehlahisoa sa pele.

Mokhoa oa ho lokisa sebopeho: recipe le litšoantšo

Nahana ka risepe ea ho etsa mahe a linotsi-a sa tloaelehang, 'me linako tse ling tsa ts'ebetso li ka bonoa setšoantšong. Bakeng sa ho lokisetsa ho tsebahala ka ho fetisisa kalafo ka tincture o tla hloka 1 raese se-radish le 2 tbsp. likotlolo tsa mahe a linotši.

Ho pheha:

1. hlatsoa motsoako ka tlas'a metsi 'me u khaole ka holimo;
2. ho sebelisa thipa kapa khaba ho etsa khefu ka har'a mokoti oa motso;
3. beha lihora tse 2 tsa mahe a linotši ka hara groove;
4. koahela sekoti pejana se khaotsoe ka holimo;
5. tsitlella lihora tse 10-12.

Bakeng sa botsitso, "pitsa" ena e lokela ho kenngoa ka senoelo kapa sekotlolo. Tsamaiso ena ka motso o le mong o ka phetoa ho fihlela makhetlo a mararo, joale sebelisa meroho e mecha. Ho na le tsela e bonolo ea ho lokisetsa meriana ena. Ho lekane ho kopanya ka tekanyo e lekanang ea lero la radish le lero la mahe a linotši, e ke e eme letsatsi. Sirapo e hlahisoang e ka bolokoa sehatsetsing.

Ho etsa motsoako le ho khohlela joang?

Li-radish le mahe a linotši li atisa ho tšoara bronchitis, ho hlasimolla sekhahla matšoafong. Phello ea phekolo e finyelloa ka lebaka la ketso ea lithethefatsi ea anti-inflammatory, immunostimulating le antimicrobial. Hammoho le tincture e tloaelehileng e sebelisoang ke bronchitis le ho thata ho e lokisetsa.

Nahana Joang ho lokisetsa pheko ea bronchitis:

1. Khaola li-cubes meroho e nyenyane ea limela le likhase tse ngata tsa lekhala.
2. Beha ntho e 'ngoe le e' ngoe ka sekotlolo sa metsi, tšela senoelo sa metsi 'me u tlise pheha.
3. Ka mor'a metsotso e 20, eketsa 1 tbsp. khaba le leralleng la mahe a linotsi, kopanya ka botlalo le ho pholile.

Motsoako o lokela ho nkoa ka makhetlo a 3 ka letsatsi, 2 tbsp. likhaba. Tsela - libeke tse 2.

Bakeng sa ho phekoloa ha bronchitis hape ho sebelisoa radish le mahe a linotsi joaloka plaster ea mosetareta. hammoho le horseradish. Ho ke ke ho hlokahala hore ho grate 100 g ya radish le horseradish ka ntle grater, kopanya le 1 tbsp. khaba ea mahe a linotši le letsoai le lekanang. Ha ho se na mocheso o phahameng, mokokotlo oa mokuli o koaheloa ke motsoako ona, o phuthetsoe ka lesela 'me o siea bosiu bo le bong.

Ke habohlokoa! Li-radish le mahe a linotši li ka sebelisoa bakeng sa bronchitis feela e le tlatsetso ho phekolo e kholo, 'me feela ka tumello ea ngaka!

Joang ho pheha black radish le mahe a linotši kalafo ea khohlela ho bana, sheba video e ka tlase:

Joang ho noa meriana e batang?

Meriana e lokela ho nkoa ka makhetlo a mane ka letsatsi le 1 tbsp. khaba metsotso e 30 kamora ho ja ho felisa monyetla oa ho gag reflex. Tsela ea phekolo ke matsatsi a 10.

Na e thusa ka lefu la liphio?

Mantsoe a motsoako le mahe a linotši a boetse a atleha ho tlosa majoe a liphio. Ho tswa ho tloaelehileng tincture ka e lokisetsa meriana e ngata bakeng sa polokelo e telele:

1. Ho ke ke ho hlokahala hore ho kopanya ka likarolo tse lekaneng radish lero, mahe a linotši le vodka.
2. Motsoako oa sephetho o lokela ho tšeloa ka setsing sa khalase ebe o tsitlella sebakeng se phodileng matsatsi a mararo.

Ho noa joala ho sebelisoa feela ka mor'a tumello ea ngaka le 1 tbsp. khaba ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 10 pele u ja. Tsela ea phekolo ke matsatsi a 21.

Kalafo ea gallstone lefu lena

Haeba ho se na mathata a sebete, Radish le mahe a linotši li loketse ho phekoloa ha gallstone lefu lena. Ho hlokahala hore u noe metsi a letsatsi le letsatsi ka 200ml ea motsoako oa lero la motso le mahe a linotši ka mor'a lijo. Mokelikeli le lero la tee li lokela ho tsoakana pele li sebelisoa.

Tsela ea phekolo ke libeke tse 3 tse pheta-pheta ka khoeli.

Radishe e nang le mahe a linotši ke pheko e theko e tlaase e sebelisoang haholo bakeng sa phekolo le thibelo ea mafu a mangata.

Pele ho kalafo ka li-direpepe tse ratoang bakeng sa maloetse a tebileng joalo ka bronchitis, pneumonia, gallstone lefu, o hloka ho tseba maikutlo a ngaka. Haeba ngaka e sa hlokomele katleho ea radish le mahe a linotši ho phekola lefu le itseng, u se ke ua iphekola.