Tee e phetseng hantle le tarragon - tharollo e nkhang hamonate ea mathata a bophelo

Estragon (tarragon) e sebelisoa haholo merianeng ea setso. Motheong oa semela ba etsa tee e monko o monate, e khethollang feela ka tatso ea eona e ikhethang, empa le ka mefuta e sa tšoaneng ea pholiso.

Lokisetsa seno e lokela ho ba ka ho latellana ho ea ka recipe, nakong ea mokete oa lijo ha o khone ho feta tekanyo e khothalletsoang. Pele o sebedisa, etsa bonnete ba hore o tseba hantle ka ho hanyetswa ha maikutlo mme ho ka etsahala hore o tshwanela ho ba le maikutlo a mangata, hape le hore na o ka noa hangata hakae.

Lintho tse molemo le tsa meriana ea seno

Ka tšebeliso e nepahetseng Tee ea Tarragon e na le phello e ntle meleng oa motho:

1. Ho imolla mokhathala.
2. E felisa ho tšoenyeha le khatello ea kelello.
3. Ho ntlafatsa boroko.
4. E thusa ho loantša hlooho.
5. Ho matlafatsa sesole sa 'mele.
6. E na le li-anti-inflammatory properties.
7. E tsitsisa khatello ea mali.
8. E matlafatsa takatso ea lijo.
9. E ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea lijo.
10. Ho lekanya nako ea ho ea khoeling.
11. E na le phello ea diuretic.
12. E ntlafatsa metabolism.
13. E tlosa chefo.
14. Ho imolla likokoana-hloko.

Lik'hemik'hale

Liphello tse fapaneng tsa liphello tsa tee 'meleng ka lebaka la sebopeho se ruileng sa tarragon.

100 dikgerama tsa sehlahisoa se na le:

1. Li-vithamine:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP ke 8.95 mg.
2. Likarolo tsa macro:
   • khalsiamo - 1139 mg;
   • magnesium - 347 mg;
   • sodium, 62 mg;
   • potasiamo - 3020 mg;
   • phosphorus - 313 mg.
3. Lintlha tsa ho latela:
   • selenium - 4.4 micrograms;
   • tšepe - 32 mg;
   • zinc - 3.9 mg;
   • manganese - 7 mg.
4. Li-fatty acids:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmiti - 1,202 g.

Nete ​​ea phepo ea ligrama tse 100 tsa sehlahisoa:

• liprotheine - 23 g;
• lik'habohaedreite - 50 g;
• lijo tsa fiber - 7 g;
• mafura - 7 g;
• metsi - 8 g

Lintlha tsa tšebeliso

Tea e nang le tarragon e khothalletsoa ho nka haeba u e-na le mathata a latelang:

• bowel spasms;
• ho otlolla pelo;
• ho senya;
• khaello ea khase e eketsehileng le ho tsitsa ha lijo;
• tlhahiso e lekaneng ea lero la gastric le bile;
• chefo ea lijo;
• ho hloka takatso ea lijo;
• ho itšireletsa mafung;
• serame;
• feberu;
• mokhathala o sa foleng, mokhathala;
• ho hlobaela;
• khatello ea kelello;
• hlooho;
• ho ilela khoeli;
• likokoana-hloko tsa intestinal mafu.

Litla-morao le li-contraindications

Ha ho amohelehe ho sebelisa tee le tarragon maemong a kang:

1. Bokhachane Sesebelisoa se etsa hore ho be le keketseho mofuteng oa popelo 'me e ka baka ho senyeheloa ke mpa.
2. Nakong ea ho belisa.
3. Seso sa mpa.
4. Gastritis e nang le acidity e phahameng.
5. Majoe a gallbladder. Tarragon e eketsa khethollo ea bile, e lebisang ho lokolloa ha majoe ka ntle, ho tsamaea le bohloko bo matla.
6. Ho hloka mamello ka bomong ea litoro.
7. Likokoana-hloko ho limela tsa lelapa la Asteraceae.

Sesebelisoa se sa laoleheng sa boholo ba tarragon se ka baka:

• chefo, lipontšo tsa eona ke ho nyefoloha, ho hlatsa le ho ba le botsoa;
• ho tepella;
• tahlehelo ea tsebo;
• li-tumor tse bohloko.

Tekanyo ea tee ea letsatsi le leng le le leng le tarragon ke 500 ml. Noa joala u hloka lithupelo, u boloke khefu.

Ka pel'a mafu a sa foleng pele u qala ho alafa ka tarragon, u lokela ho buisana le ngaka ea hau.

Joang ho noa: diresepe

Ho itokisetsa tee bakeng sa ho noa ho noa kamehla, u ka nka makhasi a tarragon kapa a omisitsoe. Meroho e mecha e na le tatso e matla. 250 ml ya metsi ke teaspoon e lekaneng ea makhasi a omisitsoeng kapa a hloekileng.

Ho khothalletsoa ho sebelisa metsi a hloekisitsoeng. Khetho e nepahetseng ke metsi ho tloha nakong ea selemo, selemo se phahameng sa thaba. Ha e le lerootho, limatlafatsi tseo semela li tla fana ka tsona.

Lisebelisoa tse tala tse omisitsoeng

1. Hlahloba 'me u hlakole kettle e omme.
2. Tšela tarragon e omisitsoe, ka mokhoa o tšoanang o hasane ka tlase.
3. Noa metsi ho pheha 'me hang-hang tlose mocheso.
4. Tšela metsi a tala. Ho kgothaletswa hore o tlatse kettle e nang le tse ka holimo ho tse tharo.
5. Koala kettle le napkin.
6. Tlohela metsotso e 20.
7. Lokisetsa tee hang-hang tšela ka senoelong.

Fresh Tarragon

1. Hlatsoa makala ka tlas'a metsi.
2. Hlakola ka thaole.
3. Arola makhasi 'me u robe.
4. Tšela metsi a belang.
5. Koahela ka sekwahelo.
6. Emela metsotso e 20.
7. Tšela seno ka senoelo.

Ho noa tee le tarragon e lokela ho ba e hloekileng, metsotso e 20 pele ho lijo, haholo-holo ka halofo ea hora ea morao ka mor'a ho itokisetsa.

Lekhotla Brew le ho tsitlella joala hantle ho thermos kapa kettle ea ceramic.

O ka eketsa makhasi a seng makae a tarragon e ncha kapa e omileng ho tee e ntšo kapa e tala. Hangata u se ke ua sebelisa seno se joalo.

Ke hangata hakae le ka bongata ba ho noa?

Ho itšireletsa mafung

1. Bakeng sa khalase ea metsi a phehiloeng, nka teaspoon ea tarragon e omisitsoeng, litepisi tse tharo tsa tee e tala, e le 'ngoe ea borobeli ea khama e ommeng ea kharenate.
2. Tsitlella metsotso e 20.
3. Sebelisa e le brew - hlapolla ka metsi a phehiloeng pele o sebelisoa. Eketsa lemon, tsoekere kapa mahe a linotši ho latsoa.

Noa makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi. ho pholletsa le beke.

Ho ntlafatsa ts'ebetso

1. Teaspoon ea tarragon, halofo ea teaspoon ea ginger le selae sa lemon tšela 250 ml ea metsi a futhumetseng.
2. Tsitlella metsotso e 30.

Noa metsotso e 20 pele u ja lijo tse fetang tse peli tsa lichelete ka letsatsi nakong ea beke.

Bakeng sa tsamaiso ea pelo

1. Kopanya likarolo tse hlano tsa tarragon, likarolo tse 'nè tsa koena le setulo sa St. John's, likarolo tse tharo tsa lipalesa tsa chamomile, peo ea moroana le litholoana tsa junipere.
2. Koahela khalase ea metsi a belang li-teaspoon tse peli tsa motsoako.
3. Ka mor'a metsotso e 20, mathata.

Nka likarolo tse nyenyane hora e 'ngoe le e' ngoe. Thupelo ke matsatsi a supileng. Kamora libeke tse tharo ho lumelloa ho pheta phekolo.

Bakeng sa tsamaiso ea genitourinary

1. Teaspoon ea lihlahisoa tse tala bakeng sa khalase ea metsi a belang.
2. Tsitlella metsotso e 10.

Nka hang ka letsatsi ho pholletsa le beke.

Ho ntlafatsa tsamaiso ea methapo

1. Sebopeho sa khale se ka tlatsitsoe ka makhasi a hloekileng.
2. Fana ka tee metsotso e 10.

Noa khalase e le 'ngoe ka letsatsi, ho tloha boroko - hora pele o robala.

Joang ho boloka tarragon?

Tarragon e omeletseng bakeng sa tee e lokela ho bolokoa ka khalase kapa ka hare ea nkho. kapa ka mokotla oa line. Sebakeng se koetsoeng ka thata, linoko li boloka tatso le monko ka nako e telele. Boloka tarragon e omisitsoeng e lokela ho ba sebakeng se omileng sa lefifi ho fihlela likhoeli tse tšeletseng. Ha ho na le polokelo e nepahetseng ka linokoaneng ho sala e le karolo e kholo ea limatlafatsi.

Litlhahiso mabapi le nako le ho boloka tee e entsoeng ka ho itokiselitse e kopantsoeng le moetsi oa tarragon e bontša sephutheloana.

Nka reka hokae le eng eo ke lokelang ho e ela hloko?

Fresh le omisitsoeng tee tarragon ka fumanoa tse khethehileng mabenkeleng, limmarakeng tsa lihoai, li-supermarket tse khōlō, hammoho le mabenkeleng a marang-rang. Lihlahisoa tsa tee tse lokiselitsoeng (li kopantsoe) lekhasi le sithabetseng le li-tea tse nang le granulated le tarragon li boetse li rekisoa.

Ha u reka meroho e mecha, u lokela ho khetha sehlopha ka monko o monate, o se nang botsoa, ​​o tsofetseng mme o fetotse 'mala oa makhasi. Ha u reka metsoako e omisitsoeng ea tarragon kapa tee, u lokela ho ela hloko botšepehi ba paki le letsatsi la ho etsoa.

Ka karolelano litšenyehelo tsa tee li kopana le tarragon - li-ruble tse 200 ka 100 dikgerama, tse omisitsoeng ka tarragon - li-ruble tse 850 ka hora ea 1 kilogram.

Tea ea Tarragon ke seno se monate le monko o tlokolang mokhathala, o na le phello e ntle ho 'mele. mme e thusa ho loantša maloetse a sa tšoaneng. E ka etsoa habonolo lapeng. Ke habohlokoa ho nahana ka li-contraindications, khetha lisebelisoa tsa boleng bo phahameng le ho se tlōle molao.