Ho bua ka joang bo kang fennel le thepa ea eona e ntle ho ka ba nako e telele haholo. Hona joale semela sena sa mefuta e mengata se 'nile sa lengoa bakeng sa phekolo ea meriana le lijo,' me mehleng ea rona, fennel ha e fumanoe feela merianeng ea setso, empa hape e fumanoe ka litlolo tse nkhang hamonate, ho etsa sesepa, meriana ea liphoofolo le meriana ea setso. Fennel shrub e na le e ngata ea ether, ka hona sehlahisoa se tloaelehileng haholo se ka fumanoang mabolleleng a polokelo ke fennel oli ea bohlokoa. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe melemo eohle ea fennel, monyetla oa ho ba le litla-morao o lokela ho nkoa ka hloko, ka lebaka la hore ho hlokahala hore u hlokomele tšebeliso ea semela sena.
Lik'hemik'hale tsa litholoana tsa fennel
Litholoana tsa Fennel li na le divithamini le liminerale tse ngata. Ha e le hantle, oli e hlokahalang (ho fihlela ho 12%) e ea pele, le hoja semela se boetse se e-na le lintho tse phahameng tsa ascorbic acid (ho fihlela ho 90%), hammoho le boteng ba antioxidant e ntle ka vithamine E. Haeba u nahana ka melemo e mengata ea fennel, u ka e etsa lethathamo la lintho tse atlehang 'meleng oa rona. Tsena li kenyelletsa:
- Li-vithamine: A; B1; B2; B6; C; PP;
- Macronutrients: potasiamo; magnesium; sodium; phosphorus; khalsiamo.
- Lintlha tse hlahang: manganese; zinki; tšepe; koporo.
Ke eng e thusang fennel, semela sa semela sa semela
Ho ka boleloa hore hoo e batlang e le likarolo tsohle tsa fennel li loketse ho sebelisoa, empa peo ea semela e nang le lisebelisoa tsa meriana le li-contraindications hangata li nkoa e le tsa bohlokoa. Ka lebaka la lintho tse ngata tse hlokahalang le tse mafura, li-acid le tsoekere, setso se sebelisoa ka mafolofolo mehleng ea kajeno ea meriana, haholo-holo kaha e boetse e akarelletsa malic le succinic acid, flavonoids le tsoekere.
Mefuta ea litlama e na le phello ea antiemetic le antispasmodic, le hoja sena se le hōle le moeli oa thepa eohle ea fennel. E ka boela ea sebelisoa ka katleho e le diuretic le laxative. Ha se fennel e mpe e iponahatsitse e le maloetseng a mpa 'me e ntlafatsa takatso ea lijo. K'halsiamo e nang le litholoana tsa fennel e lumelloa ho e khothaletsa ho batho ba nang le mafu a tsamaiso ea musculoskeletal. A decoction ea fennel nka le pancreatitis.
Na ua tseba? Tee e tsebahalang bakeng sa lactation e ntseng e eketseha "Plantex", e entsoeng feela ho tloha fennel.
Fennel mekhoa ea meriana ea setso
Tšebeliso ea fennel meriana ea setso e atile haholo. Bakeng sa tlhahiso ea meriana, likarolo tsohle tsa semela li sebelisoa, tse teng ka bongata bo bong kapa bo bong bo bongata ba litokisetso khahlanong le marapo a mala a meriana, ho loantša majoe a li-gallbladder le liphio, hammoho le ho khohlela ha 'mele le bronchitis. Haholo-holo e tumme har'a bo-'mè ba banyenyane, ba bitsoang "metsi a dill". E sebelisetsoa ho thibela le ho koala bana. Metsi a joalo a ka fuoa masea ho tloha matsatsing a pele a bophelo. Ho thahasellisang ke hore metsi a dill ha a amane le dill, empa a lokiselitsoe feela ho tsoa tharolong ea oli ea fennel.
Hangata e ka fumanoa ka metsoako ea ho khohlela ea motsoako. Hape ho na le litlama tse ngata, moo, ho kopantseng le litlama tse ling, fennel e ka fana ka ts'oaetso ea mali. Hangata ke karolo ea lisebelisoa tsa tonic le prophylactic tse sebelisoang ho laola tsela ea mala. Ka linako tse ling e ka hlahisoa ka mokhoa o hloekileng kapa o omisitsoeng, o loketseng ho etsa li-teas. Haeba 'mè ea anyesang a se na lebese le lekaneng, joale litokisetso tsa ho phekola malapa li laeloa, ka oli ea fennel.
Ke habohlokoa! Tšebeliso ea li-infusions le li-tea tse nang le fennel bana ha li khothaletsoe.
Mokhoa oa ho sebelisa fennel meriana ea setso
Meriana ea litholoana tsa fennel, e 'nile ea tsejoa ka lilemo tse makholo. Haeba a fumane sebaka sa hae meriking ea morao-rao, joale tšebeliso ea eona meriana ea setso ke e khōlō haholo. Ha ho sebelisoa malapeng, likarolo tsohle tsa semela le tsona lia kenella: metso, makhasi, peo. E 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho etsa meriana ke ho noa tee. Ho etsa sena, nka hoo e ka bang halofo ea teaspoon ea fennel e omisitsoeng 'me u tšollele metsi a belang a 1/5 lithapo. U ka e tsitlella ka metsotsoana e seng mekae, ka mor'a moo e tla ba e loketse ho sebelisoa. Haeba o sa rate tatso, o ka eketsa koti kapa chamomile. Tee ena e ntle bakeng sa ho bata, ho tšoenyeha ha letsoalo, khatello ea kelello le mokhathala.
Fennel le eona e ntle haholo sebeteng. Ho molemo ho sebelisa fennel tincture bakeng sa kalafo le prophylaxis. E le ho e lokisa, nka tepo ea semela se omeletseng, tšela 0.5 a etsang dilitara tse metsi a belang 'me u e lumelle hore o fane ka lihora tse seng kae ka thermos. E le ho tlosa sebete sa chefo, nka tepo ea tincture pele ho lijo. Haeba u e-na le bothata ba ho itšoara hantle, seso, kapa ho na le bothata ba lefu la moriana, joale halofo ea khalase ea tincture e lokela ho nkoa hoseng le mantsiboeeng. Fennel e tla thusa le gastritis: feela nka tincture ka tsela e tsoanang le ho phekola mafu a mpeng.
Ho fokotseha ha peo ea fennel e atisa ho sebelisoa bakeng sa tšebeliso e ka ntle. Ba kenyelletsa molomo oa hao bakeng sa ho ruruha ka maqhetso kapa ho hlatsoa maqeba a hlabang. E boetse e sebelisetsoa mafu a mahlo. Ho qobelloa ho hlajoa ke limela, ho ka thusa ho phekola lefu la dermatitis le maloetse a mang a letlalo. Ho lokisetsa moro ke bonolo, bakeng sa thispone ea peo, pheha hoo e ka bang halofo ea hora ka 0.5 a etsang dilitara tse metsi, ebe o pholile le mathata.
Ke habohlokoa! U se ke ua sebelisa moro, e leng matsatsi a fetang matsatsi a mabeli. Sena se ka ba le phello e mpe 'meleng ka lebaka la fissionable acids.Oli ea Fennel e sebelisoa haholo ho cosmetology. Ntle ho eona, ho thata ho nahana ka ho silila ha cellulite, kaha ke mokhoa o babatsehang oa ho nosetsa le ho tsosolosa letlalo. Hangata ho ka fumanoa ka shampoo le lihlahisoa tsa letlalo. Ho khothaletsoa ho eketsa marotholi a seng makae a fennel oli ho inhaler ha o phekola bronchitis.
Na ua tseba? Ho ruruha ho tswa ho ho fokotseha ha peo ea fennel ho tla thusa ho sebetsana le likhathatso tlas'a mahlo.
Tšebeliso ea fennel nakong ea bokhachane
Le hoja setlama sa fennel se sebelisoa ka mafolofolo nakong ea bokhachane, se lokela ho phekoloa ka tlhokomelo e kholo. Bakeng sa bo-'mè ba nakong e tlang ba tšoeroeng ke lefu la toxemia, likhoeling tsa pele tsa bokhachane, tee ea fennel e tla ba ea bohlokoa haholo. Empa ho sa tsotellehe bohlokoa ba tee, re ntse re u eletsa ka matla hore u botse ngaka ea hau.
Haeba mosali a le boemong boo a e-na le ho patoa kapa ho thibela mali, ngaka e ka 'na ea laela phekolo ea fennel. Leha ho le joalo, tabeng ena ho molemo hore u se ke ua sebelisa setlama sa fennel, kaha ho na le kotsing e nyane ea ho senyeheloa ke mpa, e leng se bolelang hore u hloka ho bua ka meriana ea eona feela, empa hape le ka mekhoa ea ho hanyetsa. 'Nete ke hore ka ho phomola mesifa ea mala, semela sena se ka fokolisa mesifa ea sefuba hanyenyane. Ka hona, haeba u sa tsebe hantle hore na u ima, joale ho molemo ho hana ho nka tharollo e joalo (sena se sebetsa feela ka tšebeliso ea ka hare ea sehlahisoa). Bo-'mè ba bacha ba ka sebelisa tincture ea fennel ho thibela ho ba le lebese la matsoele, empa ho molemo ho bua ka litekanyetso le ngaka ea hau.
Fennel: li-contraindications
Joalokaha re boletse, fennel ha e sebelise thepa feela, empa e boetse e na le litlhaloso tse ling. Tlhokomelo e kholo eo u ka e fumanang ke ho hloka mamello ka bomong ea semela. Ke hore, haeba ka tšohanyetso u ikutloa u le moferefere kapa u e-na le ho nyefoloa ha u ntse u noa tee (tincture), u lokela ho khaotsa ho nka fennel hang-hang. Batho ba nang le lefu la sethoathoa ba lokela ho buisana le ngaka pele ba e-na le bothata ba ho tšoaetsoa ke mafu. Hape ho ka khoneha ho feta tekano ea fennel litokisetso, 'me tekanyo e tobileng ke ea motho ka mong. Ka ho ja ka tsela e feteletseng, semela sena se ka etsa hore motho a se ke a utloa bohloko kapa a se ke a itšoara hantle. Kahoo, ho sa tsotellehe litšobotsi tsohle tse ntle, qalang lethal dose ka tekanyo e nyane. Tabeng ena, o ka utloisisa kamoo 'mele oa hau o sebetsang kateng ho fennel,' me haeba ho hlokahala, emisa kopo ka nako.
