Mohoai e mong le e mong ea qalang likhoho o tseba polelo e buang ka likhoho tse sa phetseng kamehla. Ke hobane'ng ha palo ea batho ba shoang har'a litlhapi e phahame haholo? Lipalo-palo tsena li bontša ka ho hlaka hore maemong a mangata likhoho tsa matsatsi a pele a bophelo ha li shoe ke maloetse, empa li tsoa lijong tse mpe le phepo e nepahetseng.
Sepheo se seholo sa ho boloka litsuonyana ke ho fumana liphoofolo tse matla le tse phetseng hantle lihlahisoa, ka litefiso tse ntle tsa tlhahiso ea lehe (bakeng sa likhahla) le boima ba 'mele (bakeng sa mefuta ea lijo). Ke kahoo tlhokomelo e nepahetseng ea khoho e leng ntlha ea bohlokoa haholo. Ha e le hantle, bophelo bo botle ba nonyana bo itšetlehile ka seo bana ba tla ba sona. Nonyana e matla le e phetseng hantle e ka fumanoa feela ka tlhokomelo e nepahetseng le ho fepa, haholo-holo matsatsing a pele a bophelo. Joalokaha u tseba, mathata ohle ho tloha bongoaneng ...
Lijo tse nepahetseng
Tabeng ea ho fepa kapa ho se fepe feela ho huoa likhoho, lihoai ha li lumellane. Ho belaela ho fana ka phepelo ea limatlafatsi tseo khōhō e fumanang esita le ka lehe ho tswa ho yolk sac. Empa sebaka sena se lekane feela bakeng sa lihora tse 5-6 tsa pele, se sebelisoa ka mafolofolo ho thehoa ha tsamaiso ea lijo tse nyenyane tsa 'mele.
Sephetho se hlakile - litsuonyana li hloka ho fepa. Fepa feela bakeng sa litsuonyana tsa letsatsi e lokela ho ba tse khethehileng.
Seo u ka se fang ka lekhetlo la pele?
Ntho e bonolo ka ho fetisisa mabapi le tlhokomelo le ho fepa likhoho tsa letsatsi e tla be e le tlhokomelo ea ngoana ka maemo a tlhaho. E se e ntse e le lihora tse 4-5 tsa pele, khoho e isa mocha oa hae tseleng e qalang ea ho iphelisa. Likarolo tsa eona tse ka sehloohong e tla ba lipeo, likokoanyana, meroho le lehlabathe. Ho tla ba le kahlolo e utloahalang ho latela lijo tsa tlhaho tsa linonyana, ho hlakile hore li li fetisetsa ho tse ikhethang tsa likhoho tsa bana, maemo a tsona a bolulo le ho fepa, libeke tse tharo tsa pele.
Ka mohlala likokoanyana li nkeloa sebaka ke yolk le curd, le peo - ka lijo-thollo. Motheo oa fepa bakeng sa likhoho ho tloha matsatsing a pele a bophelo o lokela ho phehiloe ka thata o phehiloe ka thata le ho khahloa hantle ka yolk. Ho eona re eketsa chisi ea cottage le likokoana-hloko tse nyenyane: semolina kapa poone. Li-flakes tse nang le mafura li boetse li loketse.
Lijo tse ngata lia hlokahala e le hore li-yolk le cottage chisi li se ke tsa khomarela hammoho, 'me likhoho li khona ho poma le ho cheka lijo. Ho hlophisoa ha lijo tsa pele ho litsuonyana tse 10 litsuonyana tsa letsatsi le letsatsi:
- 1 seaplane yolk.
- 3 tablespoons kottage chisi.
- 2 tablespoons ea lijo-thollo.
Mokhoa oa ho fepa linonyana tse litsitsoeng feela?
Likhoho tse phetseng hantle, joaloka likoto tsohle, li khetholloa ke mosebetsi o eketsehileng. Ba lula ba falla, cheka litter le ntho e vyklevyvayut. Tseleng, ho qeta lijo ho tloha matsatsing a pele a bophelo, ba ithuta ho tloha ho 'mè ea behileng. Ho likhoho tse tsoang ho sesebelisuoa letsatsing la pele la ho boloka ho na le mathata ka ho fepa. Tabeng ena, ho hlokahala hore u ba bontše hore na sena se etsoa joang ka "mohlala". Thunya ntlha ea thipa holim'a li-grits tse hasaneng, li phahamise ntlheng ebe u li lahla.
Likhoho li tla qala ho u etsisa 'me li tla ithuta habonolo lijo. Joaloka masea, litsuonyana tse sa tsoa hloloa li hloka lijo tse ngata khafetsa likarolong tse nyane. Kahoo letsatsi la pele la ho fepa litsuonyana lihora tse ling le tse ling tse peli, ho akarelletsa le bosiu. Nakong ea lijo, likhoho li fuoa mofuta o fapaneng oa lijo-thollo.Ho seng joalo, ba qala ho loma feela dipeo tseo ba li ratang le ba ke keng ba fumana microelements tse hlokahalang.
Lijo tsa masea li lokela ho fapana. Ba fepa ka tlase ho feta halofo, e le hore likhoho tse ruuoang li ka ja lijo tsohle, ho seng joalo li tla qala ho li qhalakanya. Pele o tlatsa lijo tse ncha, tlosa ea khale hore e se ke ea bola. Bophahamo ba sethopo se lokela ho ba joalo hoo likhoho li ka finyellang lijo, empa li ke ke tsa kena ho tsona ka maoto.
Hang ha ba fepa, ba tla tlatsa lijo ka litšila le mantle. 'Me ho ja motsoako o joalo o tletse khatello ea lijo, e ka bolaeang bana bohle.
Ke habohlokoa! Likhoho ha lia lokela ho hloella ho ea fepa le ho noa. Metsi a litšila le fepa-sebaka se loketseng sa ho ata ha mafu a mala, likokoana-hloko, likokoana-hloko.
Lijo tsa bana
Likhoho tse nyenyane ka ho fetisisa, li-1-2x-letsatsi le letsatsi ke lihlopha tse ikhethang li fepa "nulevka", li le fatše hantle ebile li na le livithamine, amino acid le mafura a meroho. Ha metsoako e ka sehloohong ho bona, e le molao, sebelisa koro, poone, harese, lierekisi.
Li-tablespoons tse 2 tsa lijo ka letsatsi li baloa bakeng sa khoho e le 'ngoe. Qala ho fepa ho bonolo ho itokisetsa lapeng. Lisebelisoa tsa lik'hilograma tse 1 tsa motsoako:
- Likhalase tse 3 tse tletseng poone.
- 1/3 senoelo sa harese.
- 1 senoelo sa koro.
- 1/2 senoelo se tlaase mafura kefir.
- 1 senoelo sa kaka.
Litho tsohle li na le mobu o motle le o tsoakiloeng, ka hona ho tla ba bonolo hore litsuonyana li cheke le ho ja lijo tse matlafatsang.
Tšoara ho fihlela libeke tse tharo
Ke likarolo life tsa ho fepa le likhoho libeke tse tharo tsa pele? Bakeng sa litsuonyana tsa matsatsi a 1-2, ke habohlokoa haholo ho latela molao: "Mocheso oa kamehla le li-drafts." "Sehlaha" se setle haholo bakeng sa bona ke lebokose le leholo, le boima bo nang le lebone la futhumatsang.
Mocheso oa pele ha oa lokela ho ba ka tlase ho likhato tse 26, ebe butle-butle o fokotsoa 'me o fetoloa karolong ea 18-20 likhato. Joaloka lijo ka matsatsi a ka hare ho 1-2, ho molemo ho fa yolk e nyenyane e khethiloeng ka kottage chisi le lijo-thollo tse nyenyane: poone, semolina, harese le nyalothe.
Hape oatmeal e loketseng ea fatše le fepa e khethehileng ea ho qala ho qala "nulevki". Li fepa likhoho ka yogurt e ncha le ea mafura a tlaase. Ho tloha ho matsatsi a 3-4 matsuonyana a ka fuoa lehe le nang le protheine 'me a ekelloa ho fepa ka mahe a linku, ho tlosa lifilimi tsohle. Ke nako ea ho ruta bana ho tala, e leng nettle nettle nettle, semela, dandelion, alfa le clover.
Motsoako o motala ha oa lokela ho ba o moholo haholo hore mala a senyehileng a likhoho a sebelisoe butle-butle. Letsatsing la 5-6 la 6, likhoho tse hōlileng li fepeloa khafetsa: lihora tse ling le tse ling tse 3-4. Maboteng a lebokose lena ho na le lihlahisoa tsa litlama tsa ho itšeha. Ke nako ea ho eketsa karolo ea diminerale ea lijo ka ho eketsa molora, likhetla tse pshatlehileng le lijo tsa tlhapi lehlabatheng.
Ka mor'a letsatsi la leshome, ho fepa bosiu ho tlosoa 'me litsuonyana li lumelloa ho tsamaea. Haeba linonyana li qobelloa ho etsa ntle le ho tsamaea, li ka qala ho beriberi. Joale ba khaotsa ho hōla le ho kula. Tabeng ena, ba lokela ho fetoha mouoane ka li-vithamine A, D, E (tekete e le 'ngoe ea trivitamin ka lihlooho tse 10)' me ba fane ka oli ea tlhapi (0,1-0.2 g / letsatsi ka nonyana).
Likhoho tse peli tsa libeke li ka kenyelletsa meroho e phehiloeng lijong:
- lihoete;
- litapole;
- zucchini.
E leng eona e lokisang setoto se metsi. Bakeng sa ho nchafatsoa ha liprotheine, moro o tlaase oa mafura, nama e hahiloeng ka khauta le litšila tsa lijo li loketse. Hape, bohobe bo tšoeu bo bobebe, bo kolobisitsoeng ka kefir le ho phunyeha.
Bakeng sa likhoho ho tloha libeke tse peli ho ea ho khoeli e le 'ngoe ba reka lijo tse khethehileng "Khōlo" kapa ba lokisetsa litšoantšo tsa eona tse tšoanang lapeng. U tla hloka 1 kg ea fepa:
- Likopi tse 2,5 tsa poone.
- 1ponepo ea 1 ea oli ea meroho e sa boleloang kapa mafura a fepa.
- 2/3 senoelo sa koro.
- 3 tablespoons ea lebese le phofshoana.
- 1 ropa joang bo sa tsoa khuoa.
- 2 tablespoons ea tomoso ea furu.
- 1/3 senoelo sa lijo tsa tlhapi.
Likarolo
Letsatsing la pele la bophelo, likhoho tsa ts'oaetso ea lijo li ntse li sa phethahala 'me li etsoa feela, sena se bakoa ke khethollo ea sebopeho sa bona. Ka hona, sethaleng sena, litsuonyana li fepa ka yogurt kapa ka mafura a mafura a mafura, ho rarolla likokoana-hloko tsa tsona tse nang le microflora tse molemo le ho khothalletsa nts'etso-pele ea ts'ebetso ea lijo.
Litsuonyana, matsatsi a pele ka morao, li ntse li sa tsebe ho noa ntle ho tsona, li nosetswa ka pipette kapa seringana e nyane. Mathata a lijo ke a kotsi haholo ho bana ba banyenyane, monyetla oa lefu ke o phahameng haholo. Ke ka lebaka leo ho thibela masea masea a mala a entsoeng ka maleng a fuoa tharollo e fokolang ea potassium permanganate (pinki e pentiloeng). Likhoho tsohle pele li robala li lokela ho fepa.
Etsa bonnete ba hore likhahla tsa bona li tletse. Haeba ka tšohanyetso o hlokomela ho fokolisa, ho shebahala ho kula le ho se nang letho ea lesea, ho e hula hōle le ba bang kaofela. Ke eng e loketseng:
- A ke ke a tšoaetsa tse ling kaofela.
- Ho tla ba bonolo ho phekola.
- Tse ling tsa likhoho li ke ke tsa mo hatakela.
- O tla khona ho ja ka ho feletseng le ho feta ka potlako.
Ke ea bohlokoa - Haeba khoho e fokolang e hlahile har'a liphoofolo tse ruiloeng, e kenngoa ka lebokoseng le fapaneng.
Lintlha tse bohlokoa ho thehoa ha lijo tsa liphoofolo tse nyenyane
Fepa bakeng sa likhoho tsa letsatsi e lokela ho ba hohle kamoo ho ka khonehang ho feto-fetoha, ho leka-lekana 'me ho na le li-vithamine le liminerale tseo li li hlokang. Pheta hape u utloisise Ke likarolo life tse hlokahalang bakeng sa kholo ea linonyana tse phelang hantle le tse matla:
- Liprotheine - yolk, lehe le le leng, cottage chisi, nama e mongobo moro.
- Lisebelisoa tsa diminerale - li-eggshell tse nyenyane, phofo ea lehong, likhetla tse pshatlehileng, lijo tsa tlhapi.
- Lihlahisoa - nyalothe, semolina, poone, harese, li-oats tse tletseng.
- Mohloaare - omisitsoeng ea nettle, clover, plantain, lesere, dandelion.
- Li-vithamine - oli ea tlhapi, livithamine A, D, E.
- Bakeng sa microflora - Kefir, yogurt e tlaase.
- Bakeng sa thibelo ea maloetse a mala - tharollo ea potassium permanganate.
Lihoai tse ratehang tsa likhoho, tse nang le tsebo le ba qalang, hopola hore likhoho tse sa tsoa hloloa, joaloka bana, li hloka ho phekoloa ka tlhokomelo. E bōpe "sehlaha" se mofuthu, se sirelelitsoeng ho lirapa. Hangata fepa litsuonyana tse lokiselitsoeng ho masea a fepa, ka likaroloana tse nyane.
Hlokomela ka hloko bophelo ba bona, lino le meriana, ha ho hlokahala, arola batho ba fokolang ka bomong. Joale ka sebele u tla finyella likhoho tsa hau ka 100%! Mahlohonolo le likhomo tse matla!
Ithute ho eketsehileng ka melao ea ho tsoala litsuonyana mona.
