Letlalo la letlalo le na le mefuta e mengata ea phekolo le mekhoa e meng ea phekolo e lokelang ho sebelisoa. Balisata ba bangata ba ile ba qala ho hōlisa semela sena se ikhethang. Le hoja lebanta la lebese le setšoantšong le shebahala joaloka moutloa o tloaelehileng, o lokela ho o sheba ka hloko-semela sena se na le phello e ntle haholo meleng oa motho ha ho phekoloa maloetse a sa tšoaneng.
Tlhaloso ea bongaka
Semela sa setlama sa lelapa la Astro. Batho ba ne ba bitsa moriri oa lebese, Maryin tartarnik, e le pherekano. Ke semela sa selemo le selemo, se sa fumanehang hangata, se fihlang bophahamo ba limithara tse 2 kapa ho feta. E na le masiba a masiba a lefifi a tala a nang le likhahla tsa mosehla metseng, e otlolohileng ka mabala a maholo a mabala. 
Lipalesa li le khōlō, li pherese tse pherese, li hlophisitsoe libaskete tse le 'ngoe tse nang le khetla e nang le makhasi a manyenyane a makhasi. Litholoana tsa semela ke achene tse sootho.
Lik'hemik'hale
Letlalo la lebese le na le li-flavonoids tse ngata le flavonolignans. Mesebetsi ea tlhaho ea lik'hemik'hale ha e utloisisoe ka botlalo, empa e lokela ho sireletsa limela ho tsoa lipheletsong tse feteletseng tsa mahlaseli a kotsi mme e boetse e le ntlha ea ho hanyetsa mefuta e itseng ea li-fungus. Tse ling tsa tsona li na le khato ea antibacteria.
Letsoai la letso le boetse le na le alkaloids, saponins, oli e mafura, vithamine K, tyramine, histamine, liprotheine, macro-le microelements. Motsoako o ka sehloohong ke silymarin e sebetsang ka botlalo. 
Lintho tse molemo
Nōka ea mafura, e senola thepa ea eona e ntle, ha e na hantle ho hanyetsa. Litokisetso tse entsoeng ka semela li ntlafatsa tlhahiso le ho tlosoa ha bile. Phello ea lefu lena e bonahala ka keketseho ea ho hanyetsa ha hepatocyte ho tšoaetsanoang le chefo ea lihlooho tse sa tšoaneng. E khothalletsa ho hōla ha lisele tse phetseng hantle, tse bohlokoa haholo haeba ho na le kankere. 
Ke antioxidant e ntle, hammoho le vithamine C. E thibela ho tsofala pele ho nako. Ntho e tloaelehileng ea metabolism.
Na ua tseba? Lefats'e le ne le khanna lithuto tse fetang 200 tsa molao tsa liphello tsa moriri 'meleng. Bakuli ba nang le lefu la sebete le sebete sa kokoana-hloko ea kokoana-hloko ba ile ba hoheloa. Liteko tsohle li bile le sephetho se setle.
Makhasi
Bakeng sa ho ja, ho kgothaletswa hore o qete lihora tse 8 ho isa ho tse 12, ebe o ja e tala kapa e phehiloe joaloka spinach. Ba thusa ho hloekisa 'mele oa chefo, ho ntlafatsa meno ea meno.
Potentilla e tšoeu, gentian, sage officinalis, meadow sage, stonecrop e pherese, calendula, kalanchoe, ho hlatsoa sutu, Chervil, volyagodnik, squash.
Makhasi a sithabetseng a nang le likhahla tse entsoeng ka pele a sebelisoa maqeba, marang-rang, li-abrasions bakeng sa pholiso e potlakileng. Ho apara ho fetoloa habeli ka letsatsi. 
Ho tswa ho makhasi a macha o ka fumana lero. E thusa ka ho patoa, colitis, e sebelisoa cosmetology.
Ke habohlokoa! Peo ea likhahla tse nang le matla a ho sila li potlakela ho lahleheloa ke thepa ea tsona, ka hona li lokela ho sila pele li nka.
Metso
Lijong, metso ea limela e ka sebelisoa ka mokhoa ofe kapa ofe: e tala, e phehiloe, e halikiloe. Hangata li sebelisoa li kopane le peo bakeng sa ts'ebetso e kholo. E sebelisetsoa menoana a meno le maqeba ka mokhoa oa li-rinses. 
Na ua tseba? Ho tloha ha tatso ea lebese e le monate, lilemong tsa morao tjena, e 'nile ea sebelisoa e le kofi ea kofi.
Sebelisa lebese moriri
Ka lebaka la palo e kholo ea thepa ea eona e nang le thuso, lebitla la lebese le fumane tšebeliso ea lona likarolong tse fapa-fapaneng tsa bophelo ba motho. Ka mohlala, ka meriana ea setso, cosmetology, ho pheha.
Meriana ea setso
Meriana, oli e sebelisoang ka ho fetisisa, phofo, joala le metsi a lekhasi. Lefapheng la lithethefatsi, o ka reka phofo e lokiselitsoeng ka litholoana tsa semela sena. Hape ho na le sirapo le tea ea litlama ho litholoana. Peō ea lekhasi e na le matla a matla a ho folisa, empa tšebeliso ea bona e ka 'na ea ba le litemoso tsa eona.
Na ua tseba? Ka 2013, ka tlhahlobo ea in vitro, ho ile ha pakoa hore mahlaseli a silibini 125 micromoles ka 100% a sitisa ho fusion ha kokoana-hloko ea hepatitis C e nang le lisele tsa sebete, tse emisang ho ikatisa.
Hangata e sebelisoa bakeng sa maloetse a sebete (lefu la sebete, ho se sebetse ha pampiri ea biliary, lefu la sebete), spleen, lefu la gallstone, joalo-joalo. Oli ea moriri e atleha ka ho chesa ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho potlakisa ho tsosolosoa, maqeba a folisa kapele.Liphello tse molemo ho sebete: tšoeu currant, rantipole, fennel, batsho currant, silevera sucker, lekhala, hibiscus, parsley, amaranth upturned.
Ho cosmetology
Lebaka le ka sehloohong leo ka lona li-acne le li-acne li hlahelang sefahlehong ke tlōlo ea metabolism le sebetsang sebeteng, ka hona, letsatsi le leng le le leng ho sebelisoa ha lebese lero la mongobo ho ntlafatsa boemo ba letlalo ka ho ama boemo ba mmele. Ba ka boela ba hlakola sefahleho. 
Oli e sebelisitsoeng ho fokotsa ho ruruha ha letlalo la lihlopha tse sa tšoaneng. Ka mor'a hore u e sebelise letlalong, e pepesehetse ho khanyang kapa mocheso oa ultraviolet. Vithamine F e nang le oli e potlakisa ho tsosolosoa ha sele le ho tsitsisa litšoelesa tsa sebaceous. Ho ntlafatsa ho tiea ha letlalo le ho itšehla thajana, esita le litlhaka tse sa tebang li hlakotsoe. Oli e loketse bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le leng le le leng ka boithaopo 'me e kopane le oli kapa litlolo tse ling. Litokisetso tsa likhahla li ka sebelisoa ka letlalo la mofuta ofe kapa ofe.
Slimming
Tšebeliso ea lebese la lebese le lebese la moriana oa limela tsa dietetiki hangata li hlahisa potso ea hore na e tlisa molemo kapa kotsi. E tlama k'holeseterole ka mokhoa o hlakolloang habonolo 'meleng, e leng boleng ba oona bo botle ba ho thibela ho ba le atherosclerosis ea vascular. Moriana oa letlalo o etsa hore metsolico e sebetse, e potlakisa metabolism. E le hore u fumane mokhoa o potlakileng oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, u lokela ho khomarela ho ja lijo,' me e thata haholoanyane, ka potlako sepheo seo u se batlang se tla finyelloa. Phofo e phethiloeng e ka kenngoa ho lijo leha e le life tse jeoang kapa tse nkiloeng joaloka tee, empa u se ke ua eketsa monate.
Litla-morao le li-contraindications
Nōka ea mafura, ho sa tsotellehe melemo eohle ea eona, e ka tlisa le ho ntša kotsi, kahoo ke habohlokoa ho tseba ho e nka. Ho fetela holimo ho ka baka litla-morao tse kang ho hlohlona, ho nyefoloa ke bohloko, bohloko ba mpeng, ho robala hlooho, ho hlajoa ke letlalo. 
Ha ho joalo, ha ho na lipelaelo tsa tšebeliso ea moriana, empa ho se tsotellane ho ka etsahala. Mabapi le bakhachane, maikutlo a lingaka a fapane. Ka lebaka la hore moriri oa lebese o na le lisebelisoa tse fetang 400 tse fapaneng tse sebetsang, tseo phello ea eona ho lesea le e-s'o ithutiloe, ha e khothalletsoe ho sebelisa semela sena nakong ea bokhachane. Lingaka tse ling li ntse li kgothaletsa ho nkela moriri le bile stasis ka lekhetlo la bobeli kapa la boraro ka lenane le lenyenyane, empa ke tlas'a taolo ea ngaka.
Ke habohlokoa! Haeba ho na le majoe ka li-gallbladder kapa ducts, ho kgothaletswa hore o iteanye le ngaka pele o sebediswa. Ho hlokahala hore o phekoloe feela tlas'a taolo ea hae.
Litokisetso tsa thepa ea lihlahisoa tsa bongaka
Ho reka thepa ho etsoa bofelong ba August - pele ho September. Bakeng sa thepa e tala sebelisa litholoana tse butsoitseng, metso kapa makhasi. Litokisetso li entsoe ka ho pata, ho omisa le ho pola karolo ea sefofane. Litholoana li arohane le tse ling kaofela 'me li omisitsoe. Shelf bophelo ba thepa e tala - ha ho feta selemo se le seng. Ka linako tse ling metso e kotuloa, e chekoa ka ho oa, ho hlatsuoa, e omisitsoeng ebe e bolokiloe ka tsela e tšoanang le ea peo ka mekotla. Bakeng sa ho hlahisa lero la makhasi, makhasi a bokelloa pele ho lipalesa. 
Na ua tseba? Motheong oa lebese la lebese, lithethefatsi tse ngata li bōpiloe tse sebelisoang meriana ea setso. Ka mohlala: "Kars", "Gepabene", "Legalon" le ba bang ba bangata.Ho sa tsotellehe hore ba bangata ba nka semela sena e le mofoka 'me ba atisa ho se felisa lirapa tsa bona le lirapa, ho molemo haholo. Ntho e 'ngoe le e' Haeba o batla ho fumana pheko ea bokahohleng ho ntlafatsa bophelo bo botle, sebōpeho, ponahalo, kapa ho noa kofi e monate le e phetseng hantle, joale lekhasi la lebese le tla u lumellana hantle.
