Batho ba 'nile ba thabela monko o monate oa koena, empa ha ho motho e mong le e mong ea tsebang ho omisa koena le ho e boloka mariha lapeng e le hore e se ke ea lahleheloa ke litšoaneleho tsa eona tse ntle.
Tse seng kae tsa thepa e molemo
Hase ka tšohanyetso hore semela sena se hlokahala - lefats'e lohle le tseba ka melemo e ntle ea koena.
Mint ho tloha mehleng ea boholo-holo e sebelisoa e le e 'ngoe ea limela tse ka sehloohong tsa meriana. Hoo e batlang e le ngaka leha e le efe e ela hloko lintho tseo a li folisang. Ka nako e tšoanang palo e kholo ea meriana e entsoe ho eona. 
Mint e na le phello ea diuretic. Tee e bonolo ea koena e tla tlosa metsi a mangata 'meleng. Tlokotsi e bakoang ke tšebeliso ea letsoai e ngata e boetse e kenngoa ka thuso ea li-decoctions tsa semela sena.
Safflower, lycra, asparagus, jujube, hops, lavender le cornflower li na le phello e fokolang ea diiretic.E sebelisetsoa merero ea lijo, empa ka hloko, kaha metsi a feteletseng a ka fetoha bofokoli.
Na ua tseba? Taba ea hore pale e na le lebitso la eona ho hlompha molimotsana oa Moroma oa mabaka le a nang le kelello ea Cops.Ho kgothaletswa ho noa infusion ea koena ho batho ba nang le mathata a bile ho thibela ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ka tšohanyetso.
Empa lintho tse khathollang tsa koena li fumane botumo bohle. Ho lekaneng le makhasi a seng makae, a kenngoa ho tee e tloaelehileng, ho tlisa methapo. 
Ho tloha peppermint ho entsoe mafura a mangata a khahlanong le ho ruruha. Nete ea tlhaho e sebetsa hantle bakeng sa mathata a intestinal le flatulence. E boetse e sebelisoa khahlanong le lefuba le rheumatism.
Itloaetse ka mokhoa oa ho folisa le melaetsa ea pepermint.Litlolo tsa peppermint li nkiloe ka hlooho e bohloko. Oli e bohlokoa ho tsoa ho semela sena e sebelisetsoa ho tsosolosa moriri o senyehileng le lipheletsong tse arohaneng.
Pokello ea pokello
Ho na le lits'ebeletso tse ngata le lits'ebeletso tse hlalosang nako e ntle ea selemo ea ho bokella koena, hammoho le libakeng tse ling tseo manyala a bohlokoa haholo a holileng le a lokelang ho qojoa.
Nako ea ho bokella?
Ke likhoeli tse peli feela tsa pele khoeli e loketse ho bokella koena. Bakeng sa pontšo e phahameng ea libaka tse nkhang hamonate, e tlameha ho felisoa ka mor'a hore lipalesa tsa ho qetela li be teng. 
Empa ketsahalong ea ponahalo ea li-buds lilemong tse nyenyane, makhasi a mang a ka boela a nkoa. Bakeng sa ho omisa, bobeli le likhahla li sebelisoa.
Ke habohlokoa! Ntho ea bohlokoa ho bokella ke mongobo oa moea. Ka ho bokella koena ka letsatsi, ha phoka e ne e le makhasi hoseng haholo, o ka fumana 'mala o sootho ho e-na le o motala ha o omisa.Ho boetse hoa hlokahala ho sireletsa mosebetsi o bokeletsoeng ka letsatsi. Ha ho chesa haholo, makhasi a fetoha mouoane 'me a shebahala a felile. Ka hona, ho molemo ho bokella hoseng kapa mantsiboea. Sena se tiisa hore ho na le ts'ebetsong le juiciness ea stems.
Ha semela se le lerōle, ho molemo ho o sisinya ka matla ho feta ho hlatsoa ka metsi. Mongobo o ka ntle o ke ke oa lumella ho hlahisa boleng ba boleng ba boleng bo phahameng, ho baka hlobo le browning.Batho ba bangata mohlomong ba kile ba ferekanya koena le melissa.Ho molemo hore u se ke ua bokella koena ho fihlela li-buds li hlaha ka lebaka la ho bokella ho lekana ha likarolo tsa bohlokoa. Nete e nyenyane e tla omella haholo ha e omisitsoe, empa ha ho sa tla hlola ho e-ba le molemo ho tsoa botle ba khale. Matheba a thata le makhasi a ke ke a fana ka monko o hlokahalang.
Libaka tse phahameng
Sebaka seo samente e bokelloang ho sona ke sa bohlokoa haholo. Hoa utloahala hore e le semela sa meriana ha sea lokela ho khaoloa haufi le libaka tsa indasteri, litsela tse kholo kapa litlhapi. E le ho etsa sena, ho molemo ho khetha libaka tse nang le tikoloho tse nang le mobu o sa lokelang le lik'hemik'hale tse sa tšoaneng.
Na ua tseba? Mint e boleloa esita le ka Bibeleng har'a lihlahisoa tse neng li tla fetisoa.
Ho itokisa ho se hokae
Pele o omisa koena lapeng bakeng sa tee kapa merero e meng, ho hlokahala hore u lokise litlama tse kotuloang. 
Ka linako tse ling ho hlokahala ho hlatsoa makala ka metsi a batang a batang. Lithapa tsa pampiri li tla li omella sebakeng se omeletseng ka ho feletseng e le hore u ka tsoela pele.
Ka mor'a moo, beha lesela ka thaole 'me u tsamaee ka nako e itseng hore u omme ka ho feletseng limela le makhasi.
U ka boela ua sebelisa centrifuge. Empa e sa ntse e tla feta ka mor'a moo e tla omella koena ka lithaole. Ha u sebelisa mekhoa e meng, ho hlokahala hore u arohane makhasi le limela pele u omisa. 
Sena se ka etsoa ka menoana kapa ka thipa. Lahla makhasi a senyehileng le a utloisang bohloko, 'me u tlohele tse ntle.
Mokhoa oa ho omisa koena lapeng
Ho na le litsela tse ngata tsa ho omisa koena, empa o lokela ho tseba ho e etsa lapeng.
Ka ntle
Sehlopha lihlahla ka lihlopha. Ho tlama makala ka thata ka khoele kapa twine, hlokomela sebaka sa mahala bakeng sa makhasi. 
Ho omella, sebelisa sebaka se lefifi, se futhumetseng ka ho fumana mahala ho moea o hloekileng.
Ho tsosoa ha limela e lokela ho ba makhasi ho fihlela mafura a nkhang hamonate a phallela ho bona, 'me a se ke a bokella ka likutu.
Haeba u se na kamore e nang le phihlelo e fokolang ea leseli, joale ka hloko u behe mekotlana ea pampiri ka mekotla e le hore e se ke ea fokotsa. Mocheso ka kamoreng e lokela ho ba ho tloha likhato tse 20. 
Ka mor'a beke kapa tse peli, koena e tla omella. Thabolla makhasi, u fetise letsoho ho tloha tlhōrōng ea bakoang holimo. U ka senya makhasi a phahameng.
Ka microwave
Makhasi a mangata a behoa ka lehlakoreng le le leng holim'a sesepa sa microwave. Sena se tla lumella ho omella ka potlako le ho boreleli ho feta mofuta oa qubu.
Etsa se omisitsoeng ka nakoana ka metsotsoana e 10, u hlahloba hore na ba qala ho koala le ho tsuba. 
Ka kakaretso, u qeta hoo e ka bang halofo ea motsotso. Leka ho boloka makhasi a lema, ba tla ba le monate o monate le monko o monate.
Haeba u batla ho omisa letšoao, o hlohlelletsa joang joang halofo ea motsotso. Ka metsotso e 'meli, koena e lokela ho omella, empa eseng' nete ea hore e tšoana.
Ke habohlokoa! Menta e ka ba kotsi ho banna. Ka tšebeliso e matla ho na le mathata a potency.
Ka ontong
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o na le ontong lapeng, kahoo ho tla ba molemo ho tseba ho omisa sente ho sebelisa sesebelisoa sena lapeng.
Tlisa mocheso ho likhato tse 65. Ha e le hantle, etsa bonnete ba hore mocheso o tlaase haholo. Libakeng tse phahameng, koena e tla omella ka potlako 'me e lahleheloe ke tatso ea eona. 
Moeli oa mocheso oa ho omisa ke likhato tse 99. Koala sekepe ka mor'a metsotso e 4-6. Boemo ba ho omisa ba joang bo lokela ho futhumala, empa ha bo chese. Arola makhasi a hlahang leqepheng la ho baka hore ba se ke ba ama.
Sena se tla sireletsa khahlanong le liphello tse sa lekanyetsoang, moo makhasi a chesang a haufi le metsi a metsi a ka hlahang teng. Ka monahano ona, o omme hoo e ka bang limela tse tšoanang.
Ho tla ba molemo hore u ithute, ho feta hore mofuta o mong le o mong oa koena o na le thuso.Ha ho hlokahale hore u tšollele ntho leha e le efe ka pampiri ea ho baka, u ka e beha feela ka letlalo. Ho tla nka metsotso e 10-15 ho omella. U se ke ua lumella koena hore e behe haholo.
Ka sesebelisoa sa motlakase
Haeba o na le sesebelisoa sa motlakase, joale o tla ba le thahasello ea ho omisa koena e nkiloeng ka mochine ona lapeng. 
Beha joang bolareng ba motlakase o omisitsoeng ka motlakase o le mong. Sena se tla fana ka seaparo sa junifomo, joalokaha se le qubu ba tla tlameha ho kena-kenana le nako le nako.
Ho omella ho hlokahala maemong a tlase a mocheso. Semela se hloka bonyane ba mocheso o omileng.
U ka 'na ua ba le thahasello ea ho bala ka Omdri Snackmaker FD500 le Ezidri Ultra FD1000.Haeba u sa khone ho theha mocheso o sa khaotseng, hlahloba metsotso e meng le e meng e seng mekae ho thibela joang bo chesang.
Ka lebaka leo, makhasi a lokela ho hlahisa likhahla tse nyenyane, empa o boloke 'mala oa tlhaho o motala.Setsi sa polokelo ea lihlahisoa
Ho na le mekhoa e mengata ea ho boloka koena e omisitsoeng. Boloka lesente ka setsing se hloekileng ntle le mongobo. E le ho etsa sena, sebelisa lijana ka liphahlo tse tiisitsoeng, lisebelisoa tsa polasetiki, mekotla e tsitsitseng kapa e tsoelang pele.
Ke habohlokoa! U se ke ua sebelisa lijana tsa lik'habo-boto kapa tsa pampiri; li tla ja oli ea lekhasi e tla lahleheloa ke tatso ea eona hang-hang.Tšoaea letsatsi, likahare le bongata lijaneng.
Ho molemo ho boloka moriana kaofela, ebe o pata pele o sebelisoa. Etsa bonnete ba hore mongobo ha o hlahe ka lekhetlo la pele.Re khothaletsa ho ithuta ka mekhoa ea kotulo ea lipere, li-apricot, li-currants, liapole, konofolo, parsley, dill mane, sipinake, li-ceps, celery, cilantro mariha.Haeba ho hlokahala, omisa joang bo ts'oanang le pele. Khetha sebaka se pholileng le se lefifi sa polokelo. U se ke ua boloka semela sena ka nako e fetang selemo - e tla felloa ke lik'hamphani.
Tšebeliso ea mariha
Mariha, koena hangata e entsoe ka tee e monate e monate. Makhasi a ka boela a kenngoa ho tee e ntšo kapa e tala e le monko o monate. 
Seno sena se tla thusa ho tsoa malapeng, matšoao a maemo. E le ho e lokisetsa, tšela feela makhasi a nyenyane ka metsi a chesang mme u tsitlella metsotso e seng mekae.
Mahe a linotsi a ka ekeletsoa tee ho thibela mathata a pelo. Moriana o ka etsa libaka tse nkhang hamonate, tse thusang letlalo la bothata.
Ka lebaka la litlhahiso tsena, u ka khona ho omisa koena nakong ea mariha le ho thabela monko oa eona mantsiboea a mariha a mariha.
