• Temo ea likhoho

Ke li-vithamine tsa mofuta ofe tseo likhoho li hloka ho beha mahe?

Загрузка...

Sebakeng sa mapolasi a mangata a mangata motho a ka bona setšoantšo se joalo sa moruti: Lintsu tse khubelu, tse khubelu, tsa batsho le tsa motley li jala joang bo botala. Ho etsa hore henne e be e thabisang, e phetseng hantle le e ncha e entsoeng ka mahahapa e ne e romelloa tafoleng ea beng ba matlo letsatsi le leng le le leng - o lokela ho hlokomela lijo tse nepahetseng tsa linonyana, ho fana ka likhoho tse nang le phepo e nepahetseng ka vithamine.

Ke hobane'ng ha likhoho li hloka vithamine

Sehoai leha e le sefe sa likhoho se 'nileng sa tsoala likhoho ka nako e telele se tseba hore livithamine li hlaha ka tlhaho ho likhoho tse nang le meroho le litlama. Hape nakong ea mariha, ho kenngoa ha livithamine ho lekane, 'me lihoai li li kenya lijong e le hore malapa a khoho a se ke a utloisa bohloko.

Mefuta e tloaelehileng ea mefuta ea likhoho ke: Leggorn, Sussex, Loman Brown, Minorca, Serussia e Mhlophe, Hisex, Kuchinskaya.

Mong'a motho ea nahanang le ea nang le tšusumetso e ntle o kopanela ho lokisetsa mafura a vithamine lehlabuleng. Ho etsa sena, pokello le ho omisoa ha nettle, limela tse tala tsa Amaranth. Li-vithamine nakong ea ho ja tsa linonyana li fana ka ho hanyetsa mafu a likokoana-hloko, maloetse a maholo a linonyana (ho lahleheloa ke masiba, maloetse a tšoaetso ea kokoana-hloko, tlhaho ea nama). Ha li fepa, likhoho le mariha, li koaletsoe matlo, li tla ba linonyana tse phetseng hantle.

Lethathamo la livithamine tsa bohlokoa le litekanyetso tsa bona bakeng sa 'mele

Hoa khoneha ho eketsa tlhahiso ea mahe a likhoho lapeng nakong ea mariha feela ka ho phaella ho fepa lijo tse nang le limatlafatsi tse fumanehang ka mahlaseli, lehlabula li ka fumanoa ho tsoa meroho e nang le grated (lihoete, li-beet, Jerusalema ea artichokes) le lihlahisoa tse teteaneng (nettle, dandelions, clovers). U hloka ho utloisisa hantle hore na li-vithamine li hlokahalang ho linonyana ka linako tse fapaneng tsa bophelo.

Vithamine A - linonyana li li hloka ho tloha matsatsing a pele a bophelo. Ba qala ho e fa likhoho ho tloha letsatsing la bobeli ka mor'a ho qeta mahe (a tsoakane le ho noa), sena se tlatsetsa ho metabolism e tloaelehileng. Pontšo ea ho haella ha eona maheeng ke mahe a nang le leseli le khanyang le mahlo a mahlo a mahlo. Haeba vithamine A e lekane, mahe a tla ba a maholo, 'me yolk e mosehla.

Vithamine D - letšoao la pele la bofokoli ba lona 'meleng: eggshell e tšesaane, e bonolo kapa e sa fumaneheng ka ho feletseng. Lehlabuleng, linonyana li fumana vithamine ena ho tsoa letsatsing le sa lefelloeng. Ha ho na le lintho tsa mariha, ho haella ha eona ho lebisa maloetseng a joalo joaloka rickets le bone ea ho fetoha. E le ho lefella ho hloka hona ha ntho ena, nonyana ena e fepa tomoso le phofo ea furu, e neng e haelloa ke khanya ea ultraviolet.

Vithamine E - e na le bongata bo bongata ba limela, koro, limela, oli ea limela le lihlahisoa tsa lebese. Ho se be teng ha hae lijong ho baka mahlo a mafura (a sa hlahisoang). Ha ho na thuso ho beha mahe a joalo ka sesebelisoa kapa ho ba beha tlas'a khoho-litsuonyana ha li na ho li qhelela.

Li-vithamine B1, B2, B6 le B12 - ho ka khoneha ho fana ka mohlape oa likhoho ka livithamine tsena ka ho eketsa chate, linaoa, linaoa, soya, lijo-thollo, branene le lijo tsa tlhapi ho lijo. Li-vithamine tsa B li na le boikarabello ba likokoana-hloko, endocrine le tsamaiso ea lijo. Ho haella ha bona 'meleng ho ka etsa hore lehe le behe mathata ho likhoho, maloetse a mesifa le letlalo, ho se khone ho koaheloa ke masiba le liphahlo tse bonolo.

Ha e le hantle, ho ke ke ha khoneha ho itšetleha feela ka ho itokiselitse ho rekoa livithamine, li lokela ho kenngoa lijong bakeng sa linonyana le ka mofuta oa eggshell e omeletseng, e omeletsoeng ka nettle, phofo e nang le phofo le phofo. Likaroloana tsena li le fatše, li kopantsoe ka tekanyo e lekanang 'me tse peli kapa tse tharo ka beke li kenngoa ka sejaneng se seng sa likhoho ho fepa likhoho.

Sehlabelo se tloaelehileng sa tomoso ke mofani oa vithamine ea B, e ka kenngoa ka teaspoonful bakeng sa boima bo feletseng (1-2 lik'hilograma) tsa fepa e grated. Ka makhetlo a mabeli ka beke, oli ea tlhapi e tloaelehileng, e rekiloeng ho ea k'hemik'hale, e kenngoa lijong tsa likhoho tse nyenyane. Oli ea litlhapi e na le livithamine A, B le D, e ka kenngoa lijong tse ntle tsa lijo-thollo.

Na ua tseba? Chicken clucking ke puo ea sebele ea nonyana! Phuputsong e entsoeng, ho fihlela "lipatlisiso" tse mashome a mashome a mabeli tse khetholloang ho tloha ho clucking: ho tse ling, ho na le pitso ea ho bokana ka lebaka la sebōkō se monate, ba bang ba tlaleha ponahalo ea sera ho ea tšimong ea ntlo kapa mohoo oa lenyalo oa molekane.

Lijo tse nang le livithamine tse hlokahalang

Ho molemo ho mohoai ea se nang phihlelo ea likhoho ho buisana le litsebi esale pele kapa ho ithuta lingoliloeng tse nepahetseng ka ho lokisetsa likhaello bakeng sa lihlopha. Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho lijo tsa mariha tsa likhoho, kaha lijo tse se nang phepo li ka ba le phello e mpe ho tlhahiso ea lehe.

Lijoana

Lihlahisoa tse senyehileng le tse fokolitsoeng ka mofuthu - - Lena ke motheo oa lijo tsa khoho. Lijo tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa likhoho ke poone le koro, lihlahisoa tsena ho na le limatlafatsi tse sa tšoaneng (cellulose, lik'habohaedreite, liprotheine, liminerale).

Koro e ka feptjoa mohlape oa khoho ka kakaretso, 'me ka ho khetheha poone e lokela ho fetisoa ka sekhukhu. Pfu ea lijo-thollo e boetse e kenyelelitsoe lenaneng la likhoho, empa e lokela ho kenngoa setsing sa lijo se nang le meroho e phehiloeng le e tala.

Lijo tsa protheine

Liprotheine tsa limela le liphoofolo ke mohaho o moholo oa mohaho linthong tsohle tse phelang. E-ba le khōlo e ntle ea liphoofolo tse nang le liprotheine ka mofuta o omisitsoeng, litlama tse khethiloeng, kaka, cottage chisi le whey, tlhapi kapa nama ka lihlahisoa, lihlahisoa tsa lijo tse tsoang tafoleng ea motho.

Haeba mohlape oa likhoho o teng hantle bakeng sa ho hlahisa mahe, li-additives ka likhutsana tsa likhoho ha lia lokela ho hlekefetsoa; mahe a ka ba le monko o sa thabiseng oa litlhapi.

Na ua tseba? Ka linako tse ling ho beha lihoho li beha mahe ka li-yolk tse peli. Empa ts'ebetso e 'ngoe ha e e-s'o qobe ho tloha lehe le joalo - ho na le sebaka se senyenyane bakeng sa ntshetsopele ea mafahla sekhetlong se haufi.

Lihlahisoa tsa linaoa

Haeba linonyana li hōlisetsoa nama (li-broilers le likhoho), li lokela ho kenyelletsa limela tse fepa. Tsena li ka ba:

  • linaoa;
  • linaoa li ntšo ebile li tšoeu;
  • li-soya;
  • lierekisi;
  • lentile.

Ithute ho fepa likhoho, li-goslings, likoekoe, li-broilers, linku, likoe, maeba, lipōli, likolobe, lipōli, mebutlanyana, likhomo tsa lebese, manamane, lipōli tsa lebese.

Bohle baemeli ba limela ba na le khetla e thata le e ommeng, kahoo pele o eketsa linaoa (linaoa) ho fepa ka likhoho, li tšeloa lihora tse 8 ho isa ho tse 10 metsing a batang, ebe li belisoa ka mocheso o tlaase ka metsotso e 30-40. Lihlahisoa li ruruha 'me li be bonolo.

Mealy fepa

Hoo e batlang e le lijo-thollo tse loketseng likhoho, li tsuba feela li-oats. Ho bonolo ho kopanya lijo tsa lijo-thollo le lisebelisoa tse ling (meroho, livithamine, liminerale), lijo-thollo li fetoha phofo. E ka sebōpeho sa phofo e tsoang ho lijo-thollo 'meleng oa nonyana ena e kenngoa hantle ka fiber. E le karolo ea leha e le efe e leka-lekaneng ho fepa motsoako o ka sehloohong ke phofo.

Lijo tsa Mealy li ka etsoa ho tloha ho:

  • koro;
  • harese;
  • rye;
  • poone;
  • amaranth;
  • soya.

Root meroho

Lihlahisoa tsa motsoako o hloekileng le o phehiloeng li tla thusa ho eketsa tlhahiso ea mahe a likhoho lapeng. Hang ha furu kapa lijo tse tsoekere tse tsoekere li kenngoa mofuteng oa fepa, ho phaella ho lijo-thollo, bone le lijo-thollo, sena se tla ama boholo le boleng ba mahe a behiloeng ka lihlopha.

Sehoai se hlokolosi sa likhoho se etsa setho sa lijalo tsa mariha ho ntlafatsa lijo tsa likhoho nakong ea mariha. Bakeng sa sena furu kapa beet li behiloe ka har'a li-trenche kapa likhethi tse bolokiloeng mobung, tse koahetsoeng ka sekoahelo sa sekoahelo ka holimo 'me li fafatsoe ka mobu o lekaneng oa cm 30 cm.

Ba rata likhoho le litapole, empa litapole Ho ke ke ha khoneha ho fepa linonyana tse tala, joaloka letlalong la lona, ​​ha li bolokiloe ka kamoreng e lefifi e sa lefelloeng, motsoako o chefo solanin o ka theha.

Lintho tse phahameng tsa solanine li litapole li ka bonoa ka leihlo le hlobotse - letlalo le tla ba le tala. Hangata litapole tse joalo ha lia tšoanela lijo. Bakeng sa likhoho, litapole li phehiloe, li chesoa li chesitsoe, 'me li pholileng li fepeloa e le karolo ea lijo tse tsoakiloeng tsa metsi.

Ke habohlokoa! Tšebeliso ea lihlahisoa tse joalo tsa meroho lijong tse kholo tse tsoakiloeng, joalo ka k'habeche, karoti le beetroot, e ke ke ea lumella ho fokotsa tlhahiso ea lehe mariha. Sena ke sona se etsang hore lihoai tsa likhoho li kotuloe ka hoetla.

Lintho tsa diminerale

Ha likhoho li le matlong a koetsoeng (kapa mariha), hase feela li-vithamine empa le liminerale li lokela ho kenngoa lijong tsa tsona. E tlamelletsoa phosphorus le khalsiamo ea khoho. Ho bonolo haholo ho kenya diminerale ho fepa: o ka e reka ka mokhoa o phethiloeng mabenkeleng a lihlahisoa tsa liphoofolo, 'me u ka etsa li-additi tse joalo.

Bakeng sa merero ena sekoti fatše, li-long, li-shell, li-sheshell tse omisitsoeng. Lijo tse kang phosphates le letsoai le iodized li ka kenyelletsoa ho metsi a nooang bakeng sa likhoho. Bakeng sa ho tsuba likhoho nonyana ea aviary setebo se nang le morata o monyenyane, majoe a majoe a thusa linonyana ho cheka lijo.

Ha lime li sebelisoa ho fepa tse kileng tsa tima ka nako e telele, ho hlokahala hore ho netefatsoe hore nako ea ho tima ka metsi ea diminerale ena ha e fete likhoeli tse tšeletseng, kaha likarolo tsohle tse molemo li tla nyamela ho eona. Lime pele e sebeletsa e hlile e kopantsoe likarolong tse lekanang le lehlabathe la nōka le tse tsoakiloeng.

Haeba egg shell, e feptjoang ke likhoho, ho tloha mahe a rekiloeng, e tlameha ho baloa ka metsotso e 15 ka ontong mocheso oa 180 ° C. Hammoho le khetla e sa sebelisoeng, maloetse a kokoana-hloko a ka kenngoa ka khoho coop.

Litlhoko tse ling tsa phepo e nepahetseng bakeng sa ho roala likhoho

E le hore palo ea mahe a behiloe ha e fokotsehe, likhoho li kenngoa lijong tlhapi le nama le lijo tsa bone. Tlatsetso ea bohlokoa haholo bakeng sa lihlopha ke phofo ea makala a coniferous. E le ho e etsa, makala a coniferous fatše a theohile ka mochine o hlabang. Sejo se hlahisoang ke phaene se kenngoa ho fepa linonyana ka tekanyo ea: 5 dikgerama tsa phofo bakeng sa khoho ka 'ngoe. Mefuta eohle e meraro ea lijo tse tlisoang ke phofo ke mohloli oa bohlokoa oa livithamine.

Na ua tseba? Mehleng ea khale, phetoho ea boemo ba leholimo e boleloa ke toro e llang: haeba phoko e fana ka likhetho kapele ka mor'a lefifi, sena se bolela ho fetoha ha boemo ba leholimo hoseng, haeba ho lla ha tonkoe pele ho robong mantsiboea, sena se bolela pula ea nako e telele (bosiu kapa hoseng). Ho ne ho lumeloa hore bosiu ba pele likokoanyana li hasana li potlakisa meea e mebe.

Tšebeliso ea livithamini tsa maiketsetso

Ka boiteko bohle ba lihoai ho etsa hore likhoho li be le lijo tse lekaneng le tse nang le phepo, ha ho kamehla ho khonehang hore li fane ka vithamine ea tlhaho ea tlatsetso.

Tsela e ka tšeptjoang ka ho fetisisa ea ho boloka likhoho ka mehla ea mariha (e koetsoe) - ke ho eketsoa ha livithamini tsa maiketsetso ho fepa ho kopantsoeng. Tsela e atlehang ea ho lengoa ha likhoho e tsamaea ka mokhoa o leka-lekaneng oa tlhaho ea vithamine ea tlhaho le ea maiketsetso e tlatsetsang ho fepa.

Litlolo tsa vithamine tse thata

Meriana ea bongaka ba bongaka e hlahisitsoe livithamine tse ikhethang bakeng sa ho beha likhoho. Tsena ke li-vithamine bakeng sa tlhahiso e ntle ea lehe, e etselitsoeng ka ho khetheha bakeng sa likhoho matlo a mariha. Mona ke litokisetso tse ratoang haholo tse nang le Li-vithamine tse amehileng ka mokhoa o mokelikeli:

"Vitvod" - Tokisetso e nang le livithamine tse amehileng tse ka qhibilihang ka metsing le ho fepa likhoho kapa ho kenngoa ka tlase ka thuso ea liente. E reretsoe ho felisa hypovitaminosis, ho etsa hore ho be le likhoho tsa likhoho, 'me e thusa hantle ho fokotsa tlhahiso ea mahe.

"VITTRI" - ena ke tharollo ea oli ea livithamine A, D3, E. Meriana e hlahisitsoeng diluted e ka fanoa ka intramuscularly kapa e ka fuoa molomo ho nonyana. Li-vithamine tsena li eketsa palo ea ho phela ha likhoho tsa letsatsi, e tlatsetsa ho thibeleng le ho phekola li-beriberi le li-rickets, li sebelisoa nakong ea mafu a tšoaetsanoang ntlong ea likhoho.

Ke habohlokoa! Ho koaheloa ke masiba a linonyana tse pharaletseng, lintho tse haufi haholo hangata likokoanyana kapa likokoanyana tse ling tsa letlalo li rarolla. Ho na le mokhoa o atlehang oa ho felisa likokoana-hloko tse sa batleheng - phofo ea garlic kapa konofolo. Garlic ke meroho e nang le livithamine tse ngata tsa B le sebabole. Ho eketsa kamehla konofolo ea konofolo kapa konofolo e entsoeng ka lijo tsa nonyana ho tla tlosa lesea la liboko le li-ticks, ho eketsa ts'oaetso ea mafu a tšoaetso ea kokoana-hloko ea phefumoloho.

Lijo tse sa lokelang ho fepeloa ke likhoho

Ho beha likhoho ho eketsa tlhahiso ea lehe ha o fepa litlhapi tse phehiloeng ho fihlela ho nolofatsa masapo. Calcium e nang le litlhapi e eketsa boholo ba khetla 'me e fokotsa ho fokola ha eona. Empa ha rea ​​lokela ho lebala hore ho na le lihlahisoa tse sa lokelang ho feptjoa likhoho ho hang, kapa li lokela ho fuoa ka bongata. Lihlahisoa tsena li kenyeletsa:

  • li-beet tsa ho jela;
  • litlhapi tse letsoai;
  • tlhapi e tala
Esita le litlhapi tse phehiloeng li ka fuoa likhoho ka makhetlo a mabeli kapa a mabeli ka beke, kaha lijo tsena li baka lenyora haholo, 'me ho tsoa metsi' meleng ho ka baka mathata ka ho fokotseha ha linonyana. Ho phaella moo, monko oa mahe a behiloeng ke likhoho e tla ba o se nang thabo.

Ho tloha motso meroho ho ke ke sa rateheng ho fana ka hens tafoleng beet. Ke beetroot e khubelu e sebetsang e le laxative, 'me likhoho li ka kula. Semela ea meroho e mebala ea li-guano ka 'mala o mofubelu ka tsela e sa tloaelehang' me sena se baka khanya ea linonyana ka mohlape oa likhoho. Ho molemo ho fepa furu kapa li-beet tse nang le merobo e bobebe.

Ho itšetlehile ka phihlelo ea lihoai tsa likhoho, ho boletse hore tlhahiso ea lehe ea mehlape ea likhoho e itšetlehile ka karolo e fetang halofo ea phepo. Hape feela ka tekanyo e nyenyane, tlhahiso ea likhoho e itšetlehile ka mefuta ea likhoho. Ke lijo tsa khoho tse nahannoeng ka hloko le lijo tse lekaneng tsa li-vithamine, liminerale, lijalo tsa metso, meroho, lijo-thollo le mefuta e mengata e tla etsa hore khoho ea khoho e be le chelete e ngata le e theko e tlaase.

Загрузка...