Ho motho ea hole le linotši, mahe a linotši a bonahala a lekana. Le hoja e le hantle, sena ha se joalo. Ka mokhoa o bonolo feela, re tloaetse mefuta e mengata ea pokello ea libaka, 'me ka linako tse ling ha re hlokomele lihlahisoa tse ikhethang ka ho fetisisa tse kenang limmarakeng tsa malapeng. E 'ngoe ea tsona ke apitonus, e tsejoang hape e le "Abkhaz mahe a linotši".
Se apitonus ke eng
Apitonus ke sehlahisoa sa bohlokoa sa linotsi. Ba bangata ba nka hore ke mahe a linotši feela, empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e batla e le e rarahaneng, 'me ke ka lebaka lena.
Motheo oa apitonus ehlile ke mahe a linotši a Abkhazian a lithabeng (haholo-holo pokello ea li-chestnut). Nakong ea ho sebetsa, limela tse ling tsa tlhaho li kenngoa ho eona, 'me motsoako o fumanoang ka tsela ena o etsa hore sehlahisoa sa ho qetela se be se ikhethang: ho na le boima bo seng bo le tlase ho li-supplement tse ngata tsa lijo.
Lihlahisoa tsa ho bokella lihlahisoa ke tse ling tsa bohlokoa ka ho fetisisa lihlahisoa tsa meriana le tsa thibelo lefatšeng, ha li akarelletse mahe a linotši feela, empa li boetse li akarelletsa boka ba linotsi, pollen, propolis, zabrus, perga, lebese la drone, masoabi a linotši, bee propolis, homogenate, royal jelly le bee chefo
Sena se ka bonoa ka ho shebisisa ka mokhoa o hlophisitsoeng.
Boitsebiso bo ruileng
Sebopeho sa apitonus, ntle ho mahe a linotši, ho na le:
- lebese la borena le la drone, le nang le liketso tse ngata-ho tloha ho tonic ho fokotsa ketso ea liphetoho tsa lefutso;
- peō e phofshoana e fanang ka 'mele ka multivitamine;
- propolis, e sebetsang e le moemeli oa anti-inflammatory le antibacterial;
- boka ba linotsi tse laolang mosebetsi oa mala a mala a nyenyane;
- chitosan, e tlosa li-slags le tse ling tsa lintho tse kotsi;
- khoele ea linotši, e tloaelehileng mosebetsi oa phekolo ea phefumoloho.
Ke habohlokoa! Litho tsa caloric tsa apitonus ke 290-320 kcal / 100 g, 'me lenane la glycemic ke likarolo tse 30.
Haeba re bua ka linomoro, joale 100 g ea sehlahisoa sa tlhaho se na le:
- vithamine C (ascorbic acid) - 55 mg;
- nicotinic acid (PP) - ho tloha ho 0,4 ho isa ho 0,8 mg;
- Li-vithamine tsa B, tse ling tsa tsona ke thiamine B1 (0.4-0.6 mg) le riboflavin B2 (0.3-0.5 mg). Lik'hemik'hale B9 le B6 li emela ka mokhoa o itekanetseng - ka 0,05 le 0.02 mg, ka ho latellana;
- Vithamine H (biotin), e bapala karolo ea ntho ea tlhaho - 0.0006 mg.
Ho tla ba monate ho fumana hore na linotši li tšoaroa ke eng.Ho na le liminerale tse ngata har'a tsona tse bontšitsoeng:
- magnesium;
- sodium;
- potasiamo;
- tšepe;
- zinki;
- chrome;
- manganese;
- vanadium;
- cobalt;
- silevera.
Ntho e nepahetseng ea phepo ea 100 g e na le foromo e latelang: 71.3 g - lik'habohaedreite (fructose le glucose), 27.4 g - metsi, 1 g ea liprotheine, le 0,3 g feela ea mafura.
Ke eng e thusang le e tšoarang
Ka boitsebiso bo joalo bo ruileng, apitonus e bontša litšobotsi tse ngata tse molemo:
- e sebetsa joaloka matla a tlhaho a matla a tlhaho a tlhaho;
- e isa molumo oa mekhoa ea pelo le methapo le methapo;
- e tloaelehileng khatello ea mali;
- e hloekisa 'mele oa chefo, chefo, oxide ea tšepe e matla le radionuclides;
- e fokotsa boemo ba k'holeseterole maling;
- e ntlafatsa phepo e nepahetseng ea lisele tsa lisele, e leng ho etsa hore ho be le mekhoa ea metsoako sebakeng sena;
- e tsosolosa 'mele ka seleng ea lisele;
- ho eketsa lactation nakong ea ho anyesa;
- e thibela ho etsahala ha ho haelloa ke mofuta oa B12 le lefu la phokolo ea mali;
- o phekola letlalo mme o boloka boloetse bo tloaelehileng ba turgor;
- e potlakisa ho fola ha ho chesa le maqeba;
- ho fokotsa pampiri ea meno, ho ntlafatsa takatso ea lijo;
- e susumelletsa mokhoa oa ho ikatisa.
Ho phaella ho apitonus, maloetse a pelo ea methapo ea pelo, limela tse latelang li boetse li sebelisoa: lihoete, radishes, calendula, hawthorn (glod), silevera ea silevera, basil, li-eggplant, aconite, filbert, ten (multi-flowered mulberry) le yasenets.
Ha ho makatse hore ebe sehlahisoa sena se sebelisoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng. E kenyelelitsoe lethathamong la mekhoa e sebelisoang ho ba teng ha mafu a kang:
- mathata a pelo ea methapo ea pelo (atherosclerosis le khatello ea kelello, arrhythmia le angina);
- khaello ea phokolo ea mali (ho sa tsotellehe ditshwantsho);
- tahlehelo ea mali;
- lefu la tsoekere;
- mathata a mosebetsing oa tsamaiso ea methapo ea boithaopo;
- lefu la ho khathala 'meleng le kelellong, ho tepella maikutlong;
- asthenia kapa neurasthenia;
- ho ruruha ha methapo ea sefahleho le ea trigeminal, polyneuritis;
- mafu a letlalo - dermatitis, seborrhea, ho chesa haholo kapa maqeba;
- ho hlōleha ha banna kapa ho se sebetse ha 'mele ho basali;
- ho hloka matla kapa ho senya;
- ho fumanoa ka bana ho lahleheloa ke khōlo ea 'mele (khōlo e futsanehileng, boima bo tlaase).
Bakeng sa mathata a letlalo, e boetse e kgothaletswa: meriana ea meriana (zjvokost), li-horsetail (boroso), anise e monate, asparagus, verbena, mordovnik, parsnip, peony, melon, mahe a ma-acacia le feijoa.
AnemiaLethathamo lena lea hlolla, empa ho bohlokoa ho hopola hore lithethefatsi leha e le life (esita le tlhaho) li tla ba le phello feela ka tekanyo e lekanyelitsoeng. E, 'me pele ho buisana le ngaka e ke ke ea e-ba ea bohlokoa - ngaka e tla fumana hore na ho ka khoneha ho qala ho sebelisa apitonus ka nyeoe e le' ngoe, 'me haeba ho joalo, ka bongata bofe.
Na ua tseba? Ho bokellana ha mahe a linotsi ke acetylcholine (ka mantsoe a mang, ho hōla ha hormone).
U ka nka joang
Apitonus e ikhethile ka hore e sebelisitsoe ka thoko, ntle le ho kenya letsoho lintlheng tse eketsehileng. Re tla fumana hore na morero ona o etsoa joang, hona ke mekhoa efe ea ho kenoa e lokelang ho lebisoa.
Ho matlafatsa sesole sa 'mele
Bakeng sa phello e ntle, ba tloaetse ho itloaetsa hoseng - ba se na letho ka mpeng, halofo ea hora pele ho lijo tsa hoseng.
Batho ba baholo ba tla hloka teaspoon e le 'ngoe,' me bana ba tla ba le halofo ea eona. Ha e sebelisoa, mahe a linotši ha a hlatsuoe ka metsi, empa a siea molomong ho fihlela o qhibiliha ka ho feletseng. Leha ho le joalo, litseleng tsa pele, gastroenterologists e khothalletsa ho noa hoo e batlang e le halofo ea khalase ea metsi a nang le diminerale motšehare oa ho noa, sena se tla ntlafatsa ho nkoa ha sehlahisoa se secha bakeng sa sebōpeho. 
Ke habohlokoa! Tsela ea ho amohela ka hare e fapane ka nako ea eona - nako e tloaelehileng ke likhoeli tse 3. Ho phaella moo, phello e hlakileng e tla kopana feela le mekhoa e meng (ho kopana joalo ho buisana le ngaka).
Maqeba, ho fokotseha le lisele tse ling tsa letlalo
Haeba ho hlokahala ho phekola ho chesa, khaola kapa leqeba, tsoela pele ka tsela e latelang:
- Moriana o ts'oanehileng o kolobisitsoeng ka mahe a linotši mme o sebelise sebakeng se senyehileng.
- E otlolohile, e phuthetsoe ka thata ka lesela le hloekileng kapa lesela le tlamang, e leng se lakatsehang ho tlama (e le hore mokokotlo o se ke oa sisinyeha).
- Meriana ea mafu e kenngoa ka potlako, 'me ka mor'a lihora tse 2-3 ho apara ho fetoha ho e ncha.
Maqeba le marangSheba mask
Bo-cosmetology ba batho le bona ha baa ka ba feta sehlahisoa sena ka tlhokomelo ea bona. Tšusumetso ea eona e matlafatsang le e matlafatsang e ile ea etsa hore ho sebelisoa ha apitonus hohle e be motheo oa maske a iketsetsang maiketsetso.
Mask o ratoang ka ho fetisisa o nang le phepo e nang le phello e tsosolosang. Tlhahiso ea hae e bonolo haholo:
- Li-teaspoon tse 'ngoe le halofo tsa mahe a linotši li kopantsoe le likhaba tse peli tsa lebese la khomo.
- Kaha e na le boima bo ts'oanang, e sebelisoa letlalong le sebelisa k'hothone, e nang le mekhoa e metle ea ho silila.
- Ka mor'a metsotso e 15-20 ea ho pepesa, hlahisa motsoako le metsi a futhumetseng.
- Joale, tranelate e nkhang hamonate e lokela ho sebelisoa - pheko e amanang le apitonus e omisa letlalo.
Na ua tseba? Sebopeho sa mahe a linotši se tšoana haholo le mali a mali a nang le mali, e leng se tiisang hore se phetheha ka ho feletseng 'meleng.
Mask e matlafatsang e boetse e sebelisoa, ho tiisa letlalo la sefahleho - leano le ntse le batla le lekana. Phapang e le 'ngoe feela ke hore ho e-na le lebese la khomo, lero la lero la lemone kapa lehe la yolk le nkiloe (le loketse ho feta letlalo le omeletseng). Palo e nepahetseng ea ts'ebetso ena hang ka beke. Tse ling li tsoela pele ho feta, li etsa hore apitonus e sebetse ka mokhoa o hloekileng, ntle le litšila. Ts'ebetso ena e fana ka phello e hlakileng, empa ke feela haeba ho e-na le kholiseho e feletseng ka ho ba sieo ha litlhaselo tsa mafu (ho kang ho hlohlona kapa ho khubelu ha letlalo).
Ho cosmetology, ba boetse ba sebelisa momordica, purslane, marigolds, nasturtium, leek, cherry, rocco, cornflower, broccoli, serapa sa serapa, sesepa (saponaria), mahe a linotši le lime.
U se ke ua reka phoso ha u reka
E le hore sehlahisoa se tlise molemo o moholo, o lokela ho khetha apitonus ea sebele. Ho bonahala eka ho na le ho hong ho thata - ho fana ka lintho tse ngata, ho e nka le ho e reka. Empa bongata bona bo na le bothata bo fokolang: 'maraka o na le li-fake.
Ha u rera ho reka mahe a linotši a folisang, u lokela ho ela hloko linako tse joalo:
- 'mala Sehlahisoa sa tlhaho se bonahala ka moriti o mosoeu o mosoeu o nang le likaroloana tse seng kae tsa mosehla;
- bongata ba tsona Ho tsitsisa ho ts'oanela ho ba tse teteaneng - tse teteaneng le tse teteaneng, empa ntle le ho tsitsisa ho feteletseng. Haeba nakong ea teko khaba ea kenella boima ka boiteko bo matla, ho molemo ho beha nkho ena ka thōko;
- monko. Monko o monate ka ho fetisisa ke hore ha ho na mahe a linotsi - a bonolo ebile a se na lintlha tse bohale, empa a totobetse ka mokhoa o hlakileng;
- tatso. Nakong ea mahe a linotši a Abkhazian, e batla e chesa haholo, ka bolila bo hlakileng.
Ke habohlokoa! Ho ka ba monate ho fumana nako ea ho bokella: ka sebele ke May-June. Boholo, bo bokelitsoeng ka July le August, bo batla bo le tlaasana ho ea pele ho phunya.Tara le eona ke litaba. Theknoloji ea setso e kenyelletsa ho boloka mahe a linotši lipitsa tsa letsopa, ka thata ho koaloa ka sekwahelo se koahetsoeng ka boka ba boka. Empa ha u sebetsa ka bongata ba tlhokahalo ena, ho hlakile, tloha. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, sheba hore na sehlahisoa seo se bolokiloe joang - kaha u bone hore apitonus e tletse sejana se se nang moea, se thata, u ka nka sehlahisoa seo ka tšireletseho.
Batho ba bangata ba reka honey ka boima ba 'mele. Ha e theko e tlaase, empa boleng ba eona e tla ba bo fokolang - ho bula sejana ho fumana karolo, ka sebele mohokisi o tla "khantša" monate o monate. Sena se qala ts'ebetso ea ho kopanya, 'me e lahleheloa ke thepa ea eona ea bohlokoa. 
Litlhaloso le litlhokomelo
Ho sa tsotellehe litšepiso tsohle tsa barekisi, mohlolo ona oa mohlolo o sa ntse o e-na le melaetsa e fapaneng:
- ho se lumellane ka bomong ho mahe a linotši kapa lihlahisoa tsa linotsi;
- maloetse a li-adrenal;
- ho lema joala.
Na ua tseba? Selemo le selemo lefats'e le hlahisa lithane tse limilione tse 1,4 tsa mahe a linotši. Moeta-pele har'a bahlahisi ba sehlahisoa sena ke Chaena (lithane tse fetang tse likete tse 300 selemo le selemo).
Ke habohlokoa ho hopola mehato ea ho itšireletsa:
- mokete o qala ka tekanyo e fokotsehileng (ho hlahloba hore na 'mele o itšoara joang);
- haeba u belaella hore o na le allergen, o khaotsa hang-hang;
- apitonus ha e ekeletsoe lijong tse chesang 'me ha e hlatsoe ka metsi;
- Ho kgothaletswa hore o buisane le ngaka, ntle le eo ho sa rateheng ho qala ho sebedisa sehlahisoa se nang le boqapi bo bongata joalo.
Re ithutile seo mahe a linotši a Abkhaz a leng sona, hore na ho khetholla ha bona le melemo ea bona ke eng, hammoho le hore na ke bokae bo hlokahalang ho tataisoa ke tšebeliso. Re tšepa hore boitsebiso bona bo tla ba thusa ho babali ba rona, 'me ba tla sebelisa mpho ena ea tlhaho ka mokhoa o utloahalang.
Video: apitonus - biostimulator e matla ka ho fetisisa ea tlhaho
Tlhahlobo e tsoang ho marang-rang mabapi le apitonus
