Baahi ba Afrika le Australia ba 'nile ba ananela' mele le letlalo la likhoho nako e telele, empa hape ba ananela mafura a bona, hobane ba ne ba tseba hore ke sesebelisoa se setle sa pholiso bakeng sa 'mele oa motho.
Hona joale, mafura a limmou a tumme haholo lik'honthinenteng tsohle, 'me thepa ea eona e ntle e tiisoa ke lithuto tse ngata.
Ithute ho eketsehileng ka sena.
Mokhoa oa ho fumana mafura a monate
Ntlha ea pele, mafura a ncha a nonyana e hlabiloeng a sithabetsoa a bile a qhibilihisoa. Sehlahisoa se sehlahisoa se hlahisoang ke sehlahisoa se tsoeloa pele - centrifugation le filtration. 
Oli e entsoeng ka mahlo a oli (ha e na 'mala), empa e na le litšila tse ngata tse hlokang ho lijoa - liprotheine, ioni ea tšepe, li-peroxide le sesepa. Ts'ebetso ena e boetse e bitsoa ho hlakisa kapa ho hloekisa.
U ka 'na ua ba le thahasello ea ho ithuta ka litlhahiso tsa likhantsi, letata, konyana, mafura a poli.
Ho etsoa li-deodorization tse ling tsa sehlahisoa se etsoa ke mouoane. Ha e sebetse leha e le efe e 'ngoe.
Ka lebaka leo, haeba boemo bo phahameng bo ntse bo sebelisoa, oli e tla ba le mafura a mafura a mangata a seng a fetang 0.5%.
Na ua tseba? Lihou ke li-collectivists tse phelang lihlopha tse kholo 'me kamehla li tsotella boiketlo ba beng ka tsona. E le ho etsa sena, linonyana li beha mosebetsi oa bosiu 'me ha li robale, li hula melala le ho batla kotsi e ka ba teng.
Ka kakaretso, ho hloekisoa ha mahlo a oli ho tšoana le tlhahiso ea lihlahisoa tse ling tsa lijo tse nang le khalemelo e nyenyane ho isa tekanyo e phahameng ea ho tlosoa ha 'mele. Sehlahisoa se hlahisoang ke hoo e ka bang se se na mmala, monko o monate le monate o hlahang o kenngoa 'me o romeloa ho mofani. 
Matla le thepa e ntle
Litšoaneleho tsa pele tse ikhethang tsa mafura a maholohali li ile tsa qala ho hlahloba setsebi sa saense sa Australia George Hobdey. Har'a lintho tse ling, o ile a etsa lipatlisiso tse pharaletseng tsa Maaborigine a 500 'me a fumana hore ha ho le ea mong oa bona ea neng a tlalehile litla-morao kapa liphetoho tse fokolang ka lebaka la tšebeliso ea hae.
Phuputso ea ho hlophisoa ha sehlahisoa sena e bontšitse ho ba sieo ha livithamine, lihomone kapa li-antioxidants, tse ka hlalosang meriana ea eona ea meriana. Kamoo ho bonahalang kateng, li bakoa ke khethollo e ikhethang ea mafura a mafura a oli.
Ho thehoa ha mafura a litholoana
Sehlahisoa sena se na le li-triglycerides tse latelang tse unsaturated acids:
- oleic (48-55%) - e na le phello e khahlanong le ho ruruha sebakeng seo;
- Palmitic (21-22%) - e etsa hore tlhahiso ea elastin, collagen, e khothalletse ho tsosolosoa ha letlalo;
- linoleic (7-14%) - e na le phello e ntle ho boemo ba mesifa le manonyeletso;
- Stearic (8-9%) - e thusa ho kenngoa ha metsoako e sebetsang ka holim'a marang-rang le letlalo, ho ntlafatsa tšoaetso ea mokuli;
- Palmitoleic (3.8%) - tsosolosa letlalo le omileng, le fana ka elasticity;
- gamma-linoleic (0.4-1.1%) - e tlatsetsa tlhahisong ea lihomone le prostaglandins;
- Myristic (0,31%) - e thibela ntlafatso ea microflora le tomoso.
Mesebetsi e rua molemo
Mafura a litholoana a na le mefuta e metle ea ho loantša maloetse le libaktheria.
Makhasi a leoatleng, makhasi a khauta, khauta, lekhala, clary sage, blackberry, turmeric le redberry elderberry le tsona li na le mefuta e khahlanong le ho ruruha.
E thusa ho tlosa mafu a letlalo, folisa ho chesa le ho senya letlalo. Esita le Baroma ba boholo-holo ba ne ba e sebelisa lipapaling tsa sesole bakeng sa pholiso e potlakileng ea maqeba a bona.
Ka lebaka la phospholipids e entsoeng ka eona, oli e kenngoa ka letlalo ka letlalo, ntle le ho etsa litšila holim'a metsi. Ho phaella moo, lintlha tse phahameng tsa linoleic acid li etsa hore e be thuso e kholo ha u tlosa bohloko mahetleng le mesifa.
Ke habohlokoa! Ho tsoa phofu e 'ngoe ka mor'a polao u ka fumana 5-7 lik'hilograma tsa mafura, le ho tloha ho batho ba mafura haholo - ho fihlela ho 14-16 lik'hilograma Ntshe e nang le likhoeli tse 10 e fana ka lithane tse fetang 9 tsa sehlahisoa, e leng hoo e ka bang 30% ea boima ba eona.Sehlahisoa sena se na le sebopeho se khanyang, se nang le sefofane 'me se monate haholo ho seo u se etsang. Ke hypoallergenic mme e tsamaisana hantle le lisebelisoa tse ling, ka lebaka la hore ke karolo ea litokisetso tse ngata tsa phekolo le litlolo.
Mafura a litholoana: likarolo tsa kopo
Mafura a lihloa, ka lebaka la thepa ea oona e ikhethang, o fumanoe ka mokhoa o pharaletseng meriana, cosmetology le ho pheha. 
Ho cosmetology
Mafura a limmou ke motheo oa maske, li-creams le li-serum tse ngata tse etselitsoeng ho fepa le ho ntlafatsa letlalo. Mekhoa e joalo e phethahala ka ho phethahetseng letlalo, e nchafatsa lisele tsa eona, e tsosolosa, e thusa ho fokotsa esita le molumo.
Ho cosmetology, oli ea avocado, oli ea sesame, marigold, linden, nettle le oli ea pearly le eona e sebelisoa ka mafolofolo.
Ho phaella moo, oli e na le se boleloang se khahlanong le ho ruruha le ho folisa.
Ho sebelisa sehlahisoa sena ho thusa ho latelang:
- e ntlafatsa ts'ebetso ea letlalo le elasticity;
- e susumelletsa ho thehoa ha collagen;
- e kokobetsa letlalo;
- ho fokotsa ho hlohlona le ho senya;
- e potlakisa ho fola ha maqeba ka mor'a mahlaku;
- haholo ho fokotsa ponahalo ea cellulite;
- e tsosolosa moriri oa moriri le ho ba matlafatsa;
- ho fepa moriri o senyehileng, ho loana likhalo tse arohaneng;
- ke thibelo ea lefatla;
- e thibela bakhachane matšoao a otlolohileng.
Na ua tseba? Limpshe ke batsoali ba babatsehang. Haeba phoofolo e hlaha e haufi le litsuonyana tsa tsona, joale linonyana li bapala khopolo eohle-li iketsa eka li kula, li oela ka lehlabatheng, li phahama le ho oa hape. Ba etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho khelosa tlhokomelo ho bana ba bona 'me ba ba fa nako ea ho baleha.
Ho matlafatsa moriri, litholoana tsa monate li lokela ho sebelisoa moriri, li se ke tsa li hlatsoa pele ho tsona, 'me li bolokehe metsotso e 60. Ka mor'a moo, hlakola metsi a futhumetseng ka shampoo ea hau e tloaelehileng. U ka etsa ts'ebetso ena ka makhetlo a mabeli ka beke. 
Ha ho qala ho kuta kapa ho lahleheloa ke moriri, mask o lokela ho etsoa pele ho hlatsoa moriri ka mong.
Ho boetse ho eletsoa ho sebelisa oli letsatsi ka leng e le sehlahisoa sa letlalo. E loketse bakeng sa mefuta eohle ea letlalo, empa e na le phello e ntle haholo bakeng sa mofuta o omileng le oa motsoako. Ho feta moo, e ka sebelisoa ka bobeli ka mokhoa o hloekileng le karolo ea mask kapa tranelate.
Mafura ana a batla a le lerootho, 'me haeba ho e-na le takatso ea ho e tlosa ka ho feletseng ho sebelisa sehlahisoa sa merero ea litlolo, ho lekane ho eketsa lerotholi la oli ea hau eo ue ratang haholo.
Meriana
Limpshe li na le tšoaetso e matla ea ho itšireletsa mafung 'me li khona ho fola kapele.
Kamoo ho bonahalang kateng, litšobotsi tsena li fetiselitsoe mafura a tsona, kaha li iponahatsa ka ho phethahetseng maemong a latelang:
- ho imolla bohloko, ho ruruha, ho otlolla le ho satalla mesifa ha ho le likotsi;
- ho tšoara le ho thibela ho ruruha ha letlalo - letlalo, ho halefisoa, lisola tsa khatello, li-abrasions;
- e thusa tsela ea mafu a letlalo - eczema le psoriasis;
- ho khothalletsa pholiso ea ho chesa le lik'hemik'hale tsa morao-rao;
- e tlosa ho senya, e nolofatsa le ho kokobetsa letlalo;
- thusa ho phekola maloetse a manonyeletso - ramatiki, arthrosis le ba bang;
- e thibela baktheria hore e se ke ea ata;
- e sireletsa letlalo mahlaseli a serame le mahlaseli a kotsi;
- ho matlafatsa moriri le lipekere.
Ho fokotsa mahlaba ka mahlakoreng, sebelisa oli kapa mafura a thehiloeng ho eona ka mekhabiso e chitja ea leseli maemong a mahlaba 2-3 linako tse ling ka letsatsi. 'Me u phete mokhoa ona ho fihlela u tlosa bohloko. 
E le ho sireletsa letlalo le pepesehileng hore le se ke la hlaseloa ke letsatsi, ho hlokahala ho li belisa ka mafura a 15-20 metsotso pele o tloha ka tlung.
Ho phaella moo, baatlelete ba bangata ba hlokometse hore ho hlaphoheloa ha mesifa le manonyeletso ka potlako ka mor'a ho silila ka oli. E kenella ka hare ho letlalo mme e fana ka boikutlo ba khanya e sa tloaelehang 'meleng.
Ke habohlokoa! Pele o sebelisa mafura a meriana ka morero oa bongaka, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau.
Ho pheha
Sebopeho sa eona, sehlahisoa se tšoana le botoro bo bonolo, tatso ea eona ha e hlalosoe hantle. Melemo ea mafura a monate ke hore e na le k'holisetero e ngata ho feta lihlahisoa tse ling tsa liphoofolo. Ka hona, lijana tse phehiloeng ka eona li phetse hantle 'me li noa habonolo ke' mele.
Sehlahisoa sena u ka pheha lijana tsa pele, li besitsoe, raese kapa stew. Ho hotle ho ja nama, meroho, litapole kapa croutons ea bohobe. Kapa u se sebelise ho etsa sandwich. Phello ha e monate ebile e na le phepo e nepahetseng, empa hape e na le lijana tse phetseng hantle. 
Kahoo, hona joale u tseba ho sebelisa mafura a likhutsana bakeng sa meriana, litlolo le lihlahisoa tsa lijo. Ena ke sehlahisoa sa sebele sa tlhaho se tla thusa motho e mong le e mong hore a ntlafatse bophelo ba hae 'me a fumane ponahalo ea palesa.
Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore mafura a mpho ha a hlajoe ke panacea, empa ke feela thuso ea ho phekola le ho thibela mathata a mangata a bophelo bo botle.
