Lithethefatsi tsa morao-rao li fana ka litokisetso tse ngata tse ka tšeptjoang, tse sebetsang le tse sireletsehileng khahlanong le helminths, empa sena ha se thibele batho ba bang ho sebelisa mekhoa e tloaelehileng ea ho loantša mala a maling le likokoana-hloko tse ling tseleng ea khale. Tlhahlobo ena e hlalosa ka ho qaqileng hore na u ka felisa liboko joang ka thuso ea komine e ntšo.
Mmele o motšo o ama likokoana-hloko joang
Cumin e ntšo ke e 'ngoe ea mabitso a mangata a semela sa selemo le selemo sa lelapa la Buttercup. Lebitso la hae la Selatine ke Niguela satіva, 'me ho batho le eona e tsejoa e le ho jala Chernushka, Coriander ea Roma, sedan kapa Kalindzhi. Hoo e batlang e le lefats'e lohle, komine e tsejoa e le linoko tse matlafatsang tatso le monko oa lijana tse fapa-fapaneng, leha ho le joalo, ho phaella tlhabelong ea lijo tsa mokokotlo, setopo se sebelisoa haholo e le semela sa meriana. Har'a lintho tse ngata tse molemo tsa setlama sena, haholo-holo, likokoana-hloko le li-antiparasitic li tsejoa hantle, ka lebaka la hore na cumin e ntšo e se e sebelisitsoe ho loantša liboko joang. 
Mabaka ao ka 'ona Niguela satіva a thusang ho phekola mafu a sa tšoaneng a helminth, a ile a utloisisa haholoanyane ka mor'a hore bo-rasaense ba ithute ka ho qaqileng lik'hemik'hale tsa semela sena se nkhang hamonate. Ka hona, likaroloana tse ngata tse sebetsang tsa likokoana-hloko li fumanoe litholoana tsa eona, tse sebetsang ka matla ka liboko le ka nako e ts'oanang ho susumetsa sesole sa 'mele sa ho itšireletsa mafung ho felisa likokoana-hloko ka boeona kapa lihlahisoa tse chefo tsa mosebetsi oa eona oa bohlokoa.
Likarolo tse ngata tse sebetsang ka ho fetisisa tsa li-ammine tse ntšo ke:
| Capsaicin | Karolo e fanang ka tatso ea phofo ea pelepele e khubelu. Ha peō ea Chernushka e jala, e nyenyane haholo, empa esita le chelete e teng e lekane ho senya sebōkō. Potency ea helminth action ka capsaicin e tšoana le albendazole le likhahla-metsoako e sebetsang ea lithethefatsi tse ling tsa antihelminthic. |
| Timol | Ho chesa lintho tse nang le likokoana-hloko tse matla, li-anti-inflammatory, analgesic le antiseptic. E ke ke ea senya feela mefuta e meng ea likokoana-hloko, empa hape e khutlisetsa 'mele ka potlako ka lebaka la phello ea eona ea ho itšireletsa mafung. Ke motheo oa ho hlahisa lithethefatsi tse matla tsa li-acaricidal (li-anti-tick agents), tse sebelisoang ka ho fetisisa bakeng sa ho bea. |
| Zineol (Eucalyptol) | Tšoaetso e matla haholo ea tlhaho ea tlhaho e nang le ts'oaetso, ho phaella moo, ho tsosolosa, ho phekola, ho loantšana le ho ruruha, ho khatholla, ho hlahisa li-analgesic le thepa. Ha e ame feela helminths ea batho ba baholo, empa hape e ama mahe a behiloeng ke bona, e qhala khetla ea bona. |
| Thuyon (monoterpin) | Sesebelisoa se chefo haholo, se sebelisitsoeng nakong e fetileng ha ho etsoa chefo ea mouse. E kenyelelitsoe ka lengana, ho tiisa bohloko ba lona. Ke eona motsoako o moholo oa absinthe, e le hore seno se na le phello e nyenyane ea hallucinogenic ka hona e thibetsoe kajeno United States le linaheng tse ling tsa Europe. Ka tekanyo e nyane, e sireletsehile ho batho, empa e bolaea likokoana-hloko tse nyenyane, ho akarelletsa likokoana-hloko tse sa tšoaneng. |
| Saponins | Khato e nang le diuretic le enzymatic, e tsosang tlhahiso ea litšila tsa likokoana-hloko tse tsoang 'meleng. Ho phaella moo, tse ling tsa li-glycosides li thibela ntshetsopele ea microflora, hammoho le likokoana-hloko tsa parasitic. |
| Li-Tannins (tannins) | Li na le lefu la antibacterial, anti-inflammatory, astringent le hemostatic 'meleng, thusa ho felisa chefo ho eona, ho thusa ho lokisa matšoao a matšoao a mala a amanang le liketso tsa likokoana-hloko. E ama liboko ka mokhoa o senyang, li senya likhetla tsa tsona tsa ka ntle, ka lebaka la hore likokoana-hloko li shoa moeeng o nang le mahlaseli a methapo, hammoho le ho thibela mekhoa ea matla meleng ea liboko. |
| Alkaloids | Thibela mekhoa ea metsoako 'meleng oa likokoana-hloko. 'Meleng oa motho, metsoako ena e tloaelehileng e nang le chefo, ka tekanyo e nyane, e na le tonic, e susumetsang le ea tonic. |
| Oli ea bohlokoa | Fokolisa tsamaiso ea methapo le metabolism 'meleng oa libōkō; ka nako e ts'oanang, ka lebaka la tekanyo e nyane, 'mele oa motho o na le phello e fapaneng ka ho feletseng. |
Kahoo, peo ea komine e ntšo e na le likarolo tse 'maloa tse sebetsang tse phelang, tseo ka lebaka la ketso ea tsona e rarahaneng le e matlafatsang (synergistic), e ka lebisa liphethong tse tharo tse ikemetseng, tse hlalosang matla a matla a limela tsa semela:
- ho senya kapa ho holofatsa 'me kahoo ho fokotsa likokoana-hloko ka boeona;
- hang-hang tlosa chefo ea 'mele e patetsoeng ke helminth le ho baka mathata a tebileng a bophelo bo botle;
- ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e lumellang hore e sebetsane kapele le litsela le liphello tsa sesole.
Na ua tseba? Nematode, e kenyeletsang likokoana-hloko tse kang li-roundworms le pinworms, li tsejoa ho tloha ka holimo ho Carboniferous - ke hore li teng ka bonyane 300 Ma.
Kamoo o ka sebelisang oli ea cumin e ntšo
Bakeng sa phekolo ea mefuta e sa tšoaneng ea helminthiasis, ha e na semela e ntšo ea komine eo hangata e sebelisoang, empa oli e hlakotsoe ho tsoa ho eona, kaha mekhoa e mengata ea pholiso ke eona e phahameng ka ho fetisisa sehlahisoa sena. Le hoja phello ea phekolo ena e sa tle kapele haholo, bakuli ba bangata ba ntse ba e khetha ho lithethefatsi tsa morao-rao tsa meriana ka lebaka la lintho tse seng li boletse tse ling tse nang le molemo tse nang le 'mele. 
Oli e hloekileng ea mefuta eohle ea libōkō ka maleng
Melao ea ho amohela oli e motsoeu ea cumin ho loantša likokoana-hloko tsa mala ka linako tsohle e tšoana le: 1 tbsp. l lithethefatsi tseo u li hlokang ho noa ka mpeng le ho noa metsi a hloekileng ntle le khase. Empa khafetsa ea mekhoa ea ts'ebetso e itšetlehile ka boima ba boemo boo 'me e ka etsoa ho latela e' ngoe ea merero e latelang:
| Foromo e khanyang | Hang ka letsatsi - hoseng, metsotso e 15-20 pele ho lijo. |
| Phekolo e tloaelehileng | Ntle le ho kenngoa ha bosiu hoseng, bonyane metsotso e 30 ka mor'a lijo tsa ho qetela. |
| Maemong a thata haholo | Kalafo e tloaelehileng, mme ho phaella tekanyo ea boraro ea lithethefatsi motšehare, empa eseng ka mpeng e se nang letho, empa hang ka mor'a hore e je. |
Molao-motheo oa ho sebetsa ha oli ea k'homine e hloekileng ke hore:
- e susumetsa tlhahiso ea mucin le li-cytokines - liprotheine tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung;
- e ntlafatsa bokhoni ba 'mele oa ho arabela ka potlako ho kenella ho tšoaetsano ea tšoaetso (ho thoeng ha ho na matla a ho itšireletsa);
- e potlakisa ho aroloa ha li-phagocyte, T-lymphocyte le B-lymphocyte, tseo e leng tsona tse ka sehloohong tsa tšireletso ea 'mele ea mmele;
- e thibela tlhahiso ea histamine, 'me ka lebaka leo, liphello tsa tlhaho, tse atisang ho tsamaisana le tlhahiso ea li-antibodies ka' mele ho ea tšoaetsong e bakiloeng ke likokoana-hloko;
- e bolaea libōkō le ho senya mahe a tsona, eseng feela maleng, empa hape le likokoana-hloko tse ling, lithong le lijaneng;
- e khothalletsa ho tsamaisoa ha chefo e tlotsitsoeng ke likokoana-hloko ho "heke" eo ka eona lintho tsena li ka tsoang 'meleng hang ha ho khoneha (letlalo, anus, joalo-joalo);
- E na le phello e matla ea ho itšireletsa le ea antibacteria, ho leleka likokoana-hloko tsohle tsa pathogenic 'meleng oa moeti, eseng liboko feela;
- e ntlafatsa ts'ebetso ea sebete, e phethang karolo ea bohlokoa molemong oa tlhoekiso ea 'mele ka kakaretso.
Tsela ea ho nka oli ea cumin e ntšo ka bobeli bakeng sa mekhoa e thibelang le e phekoloang ke matsatsi a 10.
Ke habohlokoa! Helminths, ho phaella ho phello e tobileng ea 'mele, ho na le likotsi tse patiloeng. Haholo-holo, bokhoni ba likokoana-hloko tsa likokoana-hloko tsena bo fokolisa, bo thibela tšoaetso ea meriana, bo etsa hore 'mele o se ke oa itšireletsa khahlanong le lits'oso tse tebileng, ho kenyeletsa phetoho e mpe ea liseleng le lisele.
Oli e nang le mahe a linotši a tsoang likokoana-hloko tse bonolo le li-fungus
Nako le nako, litapisong tsa meriana ea setso, oli e khitla ea oli e fana ka tlhahiso ea hore e kopane le lisebelisoa tse fapaneng tse ling, haholo-holo, mahe a linotši. Leha ho le joalo, hoa hlokahala ho utloisisa hore mahe a linotši ka boeona ha a na khato e eketsehileng ea bohobe-karolo ea oona ke ho lekanya tatso e bohloko le e sa thabiseng ea Nigella satіva oli. 
Ka mohlala, bakeng sa ho lokisetsa lithethefatsi tse monate ho tsoa lihlopheng, li-amoebas, Giardia le li-protozoa tse ling, hammoho le maloetse a mala a sefate, li sebelisoa:
- Oli ea peo ea Chernushka - 1 tsp;
- mahe a linotši (metsi leha e le afe, empa kamehla boleng bo phahameng) - 1 tbsp. l.;
- metsi a phehiloeng - 250 ml.
Likarolo tsohle li lokela ho tsoakane haholo 'me li nkiloe ka mpeng ha e na letho ka makhetlo a mabeli ka letsatsi (hoseng le mantsiboea) ho ea ka morero o latelang:
| Sehlopha sa mamello | Lekhasi le le leng feela |
| Batho ba baholo le bana ba fetang lilemo tse 10 | 60 ml |
| Bana ba lilemo li 6 ho ea ho tse 10 | 30 ml (o ka sebelisa lethal e tloaelehileng, empa ha u lokisetsa lithethefatsi, fokotsa oli ka ho eona ka makhetlo a 2) |
Tsela ea phekolo ke matsatsi a 21.
Na ua tseba? Haeba u khaola karoloana e nyenyane ea motho e mong le e mong ho tloha ho sebōkō, e ntse e khona ho khutlela ho 'mele oohle.
Tea e nang le oli ea komine e ntšo e tsoang lamblia le tapeworms
Ho phaella ho mahe a linotši, oli e ntšo ea cumin e ka boela ea nkoa ka tee. Ho itokisetsa meriana ke ntho e bonolo haholo: khalase ea lino tse ncha tse lokiselitsoeng (tse tala kapa tse ntšo, o ka le tsoekere) feela u tšela marotholi a 5 a oli ebe o noa. Thupelo ea beke ea libeke tse peli e kenyelletsa khalase ea tee ea caraway ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Ho lumeloa hore sesebelisoa se joalo se atleha haholo khahlanong le cestode (tapeworms), hammoho le ho phekola ascariasis le giardiasis. Leha ho le joalo, ho e-na le tee ho ka khoneha ho sebelisa lero leha e le lefe la boleng, sethethefatsi se tla etsa ka tsela e ts'oanang. 
Kopo ea libaka tsa oli khahlanong le li-pinworms
Phekolo ea enterobiosis, lefu le bakiloeng ke likokoana-hloko li-pinworms, le fapane haholo le mekhoa e hlalositsoeng ka holimo bakeng sa ho laola likokoana-hloko tse ling tsa mala. Taba ena e hlalositsoe ke ho ikhethang ha potoloho ea bophelo ba pinworm. Li-pinworms tsa basali li beha mahe a tsona ho pota-potiloe ke anus, haholo-holo ka morero ona ka ho tsoa ka har'a anus ho ea ka ntle. Ka nako e tsoanang, e tšehali ka boeona e shoa ka mor'a hore lehe le behe, empa likokoana-hloko tsa liboko tse nyenyane tse hlahang ho mahe li ke ke tsa kena 'meleng oa motho ka har'a anus.
Ke habohlokoa! Enterobiasis ke mohlala oa khale oa "lefu la matsoho a silafetseng": ha o khone ho tšoara pinworms ho sebelisa pinworms ka tsela leha e le efe ntle le ka molomo. Maemong a mangata, lefu lena le tsoelapele ka ho toba ka lebaka la ho itšireletsa hangata.
Hoa makatsa hore, tšoaetso e hlaha ka liketso tsa mong'a lona ka boeena. Kamoso e sirelelitsoeng ke pinworm ha e ntse e beha mahe, e etsa hore motho a be le tšoaetso e matla ho motho, a tsamaee le ho hlohlona ho sa mamelleheng. Ka lebaka la ho qhaqha sebaka se amehileng, karolo ea mahe e entsoe ka menoana kapa tlas'a lipekere tsa mokuli, 'me ho tloha moo, ka lebaka la ho hlokomoloha litekanyetso tsa bohloeki ho tloha mathoasong, molomong oa hae, ebe ka morao le maleng.
Leha ho le joalo, karolo ea pinworms e hlalositsoeng ka holimo e lumella hore u li tlose habonolo ho feta likokoana-hloko tse ling tse ngata. Ho etsa sena, ho lekane feela letsatsi le leng le le leng, hoseng le pele ho robala, ho kenya oli ea cumin ka letlalo ho potoloha anus, ho nka sebaka se senyenyane ka hare ho anus. 
Ka lebaka la bolotsana bona, tse latelang li etsahala:
- monko o monate oa caraway ha o lumelle hore basali ba tsoe ho ea robala, 'me, ka lebaka leo, phetoho ea bophelo ea likokoana-hloko ha e felle joalokaha e hlophisitsoe ka tlhaho;
- haeba pinworm e khona ho beha mahe ka hare ho anus, tsela ea ho kenella ka hare molomong oa moeti ka matsoho a koetsoe;
- lintho tse sebetsang tsa oli li etsa mahe ka motsotsoana ha li ntšoa ka 'mele ka tlhaho (ka litlolo),' me li-larva li shoa pele li ka tsoaloa;
- Phello ea ho itšireletsa mafung ea komine e ntšo e qeta mokhoa ona ka ho hlahisa lithibela-mafu ho tšoaetso 'me ho siea likokoana-hloko ho se na monyetla.
Na ua tseba? Moemeli e moholo oa li-parasitic flatworms, e leng bull solitaire, e hlahisa mahe a ka bang limilione tse 600 ka selemo.
Bophelo ba pinworm ka morao ha bo kenella ka mala a sesebelisoa ha ho feta libeke tse tharo. Ka hona, tšebeliso ea ka ntle ea oli e ntšo ea k'homine hammoho le ho latela melao e hloekileng ea bohloeki e etsa hore ho khonehe ho folisa enterobiosis ka nako ena ntle le ho sebelisa meriana leha e le efe ea molomo. Oli e le 'ngoe ea oli e sebelisoang letlalong le potolohileng anus - 5-8 ml bakeng sa batho ba baholo le 1-4 ml bakeng sa bana. 
E le "sesebelisoa sa ho sebetsa" u tla hloka tlhaho ea k'hothone e tloaelehileng le tsebe e bonolo e tla kenya letsoho ka hare ho eona. Le hoja tšebeliso e tsoang ka ntle ea oli ea caraway e sireletsehile haholo ho feta ho e noa, pele u qala kalafo, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea ngoana, ka sebele u lokela ho leka ho utloisisa lithethefatsi, u sebelise letlalo la letsoho la hao hanyenyane 'me u etse bonnete ba hore ha ho na ho hlohlona, ho khubelu , litlama le liketso tse ling tse sa thabiseng sebakeng seo.
Manyolo a Black Cumin ho tloha likokoana-hloko
Haeba ka mabaka a mang ho ne ho ke ke ha khoneha hore u fumane oli ea cumin e ntšo, u ka boela ua sebelisa peo ea limela e le motsoako bakeng sa ho etsa lithethefatsi tse se nang phepo.
Moriana o tsoang mefuta eohle ea likokoana-hloko maleng
Molao-motheo oa ketso e joalo ea lithethefatsi o tšoana ka ho feletseng le oli, ka hona, mokhoa o khothalletsoang ho fumana peo (ka mpeng e se nang letho, 1, 2 kapa makhetlo a mararo ka letsatsi ho itšetlehile ka boholo ba tšoaetso) e boetse e tloaelehile. Ha e le litekanyo, joale 1 tsp e tloaelehile bakeng sa tsamaiso e le 'ngoe. peo. Lisebelisuoa li lokela ho silafatsoa ka hara seretse kapa ho sila ka kofi (e le hore lintho tse sebetsang li se ke tsa fetoha mouoane, sena se tlameha ho etsoa kapele pele se sebelisoa).
Na ua tseba? Ka 2015, mokuli o ile a lla ka ho nyekeloa ke pelo, bohloko ba mpeng le bofokoli bo tloaelehileng ho tleliniking ea Chaena. Ka mor'a thuto, mohala oa tapeworm Taeniarhynchus saginatus o ile oa fumanoa 'meleng oa mokuli, bolelele ba oona e leng ... 6.2 m!
Phofo e hlahisoang e ka kenngoa melomong ea hau mme ea hlatsuoa ka khalase ea metsi kapa, haeba ho lakatseha, qala ho kopanya le metsi ebe o noa ho emisoa. Kalafo e buelitsoeng ea phekolo ke matsatsi a 7. Bakeng sa merero e thibelang (mohlala, haeba ho na le liphoofolo tse ruuoang lapeng), thupelo ena e ka pheta likhoeli tse ling le tse ling tse tharo.
E le ho ntlafatsa phello, lipeo tsa motsoako o motšo ka linako tse ling li nkoa li kopane le likarolo tse ling, haholo-holo:
- peo ea dill (1 tsp. ea motsoako ka mong ho sebetsa);
- diminamone fatše (0.5 tsp. ho phaella ho karolo e tloaelehileng ea komine);
- mohaho oak oa fatše (1 tsp. ka ho sebeletsa);
- e entsoeng lero le entsoeng ka onion (1 tablespoon ka ho sebetsa).
Cumin e nang le veine ea sebete e phallang
Maqhubu a hepatic ke likokoana-hloko tsa mofuta oa flatworm, tse ikhethang ke hore li libakeng tsa sebete le bliliary tsa batho le liphoofolo tse ngata. Ho loantša mofuta ona oa libōkō, komine e ntšo e molemo ho kopantsoe le veine e khubelu e omeletseng.
Ho lokisa potion, o tla hloka:
- Chernushka ho jala peo - 4 tbsp. l.;
- veine - 1 l.
Ke habohlokoa! Helminths e fapane, 'me tsela feela e ka tšeptjoang ea ho theha lefu lena le ho fana ka phekolo e lekaneng ke ho hlahloba liso tsa mafura holim'a mahe a liboko, mme litsebi li buella hore haeba ho belaela, ha ho le leng, empa ka makhetlo a 2-3.
Peo e lokela ho qala ho ba phofo e sebelisang seretse kapa kofi, ebe e tšela ka veine, tiisa sejana ka thata le sebaka se lefifi mocheso oa motsoako oa lihora tse 24. Ha seno sena se kenngoa, se lokela ho tšeloa. Ho noa meriana ho lokela ho etsoa ka mpeng e se nang letho ka makhetlo a mararo ka letsatsi, 1 tbsp. l (mehloli e meng e lekanngoe hore e eketsehe ho isa ho 30 ml). Tsela ea phekolo ke matsatsi a 21. 
Pheko e sebetsang ea ho laola li-flup hepatic ka lebaka la dipeo tse ntšo tsa cumin e ka lokisoa ntle le tšebeliso ea joala. Для этого в качестве жидкого компонента применяется отвар ивовых листьев (4 ст. л. мелко порубленных свежих листьев на 1 л воды - смесь ставят на огонь и томят на протяжении 15 минут с момента закипания).Tsohle ea thekenoloji ea ho itokisetsa lithethefatsi e tšoana le liqueque tsa veine.
Litlhaloso tsa ho nka moriana o motšo oa cumin khahlanong le liboko le likokoana-hloko
Sebelisa moemeli ea nahannoeng bakeng sa phekolo ea maloetse a fapa-fapaneng, ho akarelletsa helminthiasis, hase bohle ba ka khonang, eseng kamehla. Joaloka semela leha e le sefe sa moriana, se akarelletsang lisebelisoa tse ka bolaeang taba e bonolo ea tlhaho, komine e ntšo e ka baka mohato o sa utloahaleng ho mokuli ka boeena, haholo-holo haeba a e-na le maloetse a mang a sa foleng, a fokolise tšireletso ea meriana le maemo a mang a moeli.
Fumana hore na komine e ntšo e thusa batho joang.
Ka ho khetheha, motho ha aa lokela ho sebelisa mekhoa e tloaelehileng ea ho loantša likokoanyana ka:
- ea bokhachane (ka lebaka la kotsi ea liphello tse mpe tsa likarolo tse sebetsang tsa lithethefatsi ho lesea, hammoho le ho eketseha ha meriana ea sefuba, e leng tšoso ea ho senyeheloa ke mpa);
- gastritis, pancreatitis, ulcers le mafu a mang a mpa, pancreas kapa duodenum, haholo-holo sethaleng se matla (sethethefatsi se halefisa li-frills tsa pampiri ea moriana 'me li ka baka tšenyo e tebileng boemo ba mokuli);
- mathata a tsamaiso ea pelo (semela sena se susumetsa mali ho phalla 'me se eketsa mojaro lijaneng le mesifa ea pelo);
- tšelo ea mali le tšekamelo ea ho theha mali (moriana o matlafatsa matšoao ana a tšosang);
- ho ba teng ha liphio majoe le gallbladder (ka lebaka la kotsing ea tsoelo-pele ea bona tlas'a ketso e eketsehileng ea malapa le pampiri ea biliary);
- lefu le sa tsoa feta, haholo-holo le amanang le ho buuoa ('mele o fokolang o ka itšoara hampe ho lithethefatsi tse matla,' me phello ea choleretic, diuretic le tonic ea kumine e ntšo ha e ratehe ka ho ba teng ha li-sutures tse ncha);
- ho fetisoa ho sa tsotellehe hore na ho fetile nako e telele hakae ho kenyelletsa;
- ho se mamellane ka bomong (tlhaselo ea litlhare) ho ea karolong leha e le efe ea semela.
Ho feta moo, ho ea ka boemo ba molao ba Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, litlama tsa meriana li ke ke tsa sebelisoa ho loantša liboko ho bana ba ka tlase ho lilemo tse tšeletseng. Ha ho buuoa ka mekhoa e fapaneng ea ho sebelisoa ha komine e ntšo khahlanong le liboko, hoa hlokahala ho hlokomela ntlha ea bohlokoa e amanang le ho hlahlojoa ha lefu lena.
'Nete ke hore helminthiasis ha e na matšoao a mangata' me e atisa ho iponahatsa e le ho senyeha ha bophelo bo botle (ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, mathata a fapa-fapaneng mathateng a meno, mahlo a bohloko, flatulence, joalo-joalo) e ka fanang ka bopaki ho maloetse a fapaneng ka ho fetisisa-ho tloha qalong a batang kapa a tloaelehileng a feteletse ho tšoaetso ea HIV e tsoelang pele.
Bala hape kamoo u ka sebelisang melemo ea cumin e ntšo bakeng sa boima ba 'mele.
Ke feela ka ho beha likokoana-hloko ka ho hlaka, ho khetholla sebaka seo se leng ho sona le tekanyo ea tšoaetso, o ka qala ho nka lithethefatsi tsa bolulo. Ho itšetleha ka molao-motheo oa "feela haeba ho joalo," u ke ke ua atleha feela hore u se ke ua hlaphoheloa, empa u ikutloetse bohloko le ho feta. 'Me kaha ho ipiletsa pele ho ngaka bakeng sa ho hlahlojoa e sa ntse e le tlamo, ho nepahala ha phekolo e tloaelehileng e latelang ho e-na le ho sebelisa lithethefatsi tsa morao-rao tsa bolulo, tseo ka ho hlakileng li sebetsang hantle le tse sireletsehileng, li shebahale eka li belaella. 
Ka nako e ts'oanang, komine e ntšo le mefuta e meng ea limela tse nang le likokoana-hloko e ka ba tsela e ntle haholo haeba mokuli a le khahlanong le meriana ea setso (e etsahalang hangata). Cumin e ntšo ke pheko ea nako e lekiloeng bakeng sa libōkō, eseng ho lahleheloa ke bohlokoa ba eona kajeno. Ho tsoa peo le oli ea semela sena, o ka lokisetsa lithethefatsi tse ngata tse ka senyang mefuta e fapaneng ea likokoana-hloko tse kotsi.
Leha ho le joalo, ho hlokahala hore u sebelise mofuta ona oa phekolo hantle ka tlhokomelo e kholo, u se ke ua lebala ka mekhoa ea ho hanyetsa le litla-morao, kahoo, e le hore u se ke ua senya bophelo ba hau, u lokela ho theha lefu le nepahetseng pele u phekola kalafo le ho buisana le ngaka.
