Ho sebelisa Ginger, Lemon, Honey, le Garlic ho Hloekisa Lijana: Li-Recipe Tse Ling Tse Thusang

Ho hlasela ha masapo le ho bonahala ha atherosclerosis e 'nile ea bolaea moloko oa batho ka lilemo tse fetang 100. Ka hona, e mong le e mong o lokela ho hlahloba boemo ba lipoprotein 'meleng.

Ho molemo ho nako le nako ho phetha ho hloekisa 'mele ka motsoako oa ginger, lemon, mahe a linotši le konofolo. Kaha ho ke ke ha khoneha ho latisa nts'etsopele ea atherosclerosis qalong, ho thata haholo ho phekola linyeoe tse hlokomolohuoe.

Mefuta e sa tšoaneng ea diresepe e thehiloeng ka ginger, lemon, mahe a linotši le konofolo e ka thusa. Sehlooho sena se hlalosa li-direse tse sebetsang ka ho fetisisa tse thehiloeng ho lihlahisoa tsena tse molemo.

Likarolo

Boqapi bo ruileng ba motsoako o mong le o mong oa lithethefatsi bakeng sa ho hloekisa likepe tse rarahaneng bo na le phello e fapaneng haholo 'meleng. Ginger, lemon, mahe a linotši le konofolo li na le liphello tse latelang:

1. eketsa ho itšireletsa mafung;
2. ho loantša mafu a sa tšoaneng a likokoana-hloko le a pelo;
3. ho fokotsa maemo a mali a k'holeseterole;
4. ho phekola ha 'mele ka liminerale, microelements le livithamine.

Boqapi bo hlollang ke eng?

Ginger, lemon, mahe a linotši le konofolo, bobeli bo rarahaneng, 'me o mong o etsa:

• hlahisa 'mele;
• tloaeleletsa khatello;
• matlafatsa tsamaiso ea methapo;
• thibela liphello tse sithabetsang;
• ho loana le mokhathala.

Thuso! Matlotlo ana a ho folisa le bokhoni ba 'mele hore ba nke melemo bo amana ka ho toba le boqapi ba bona ba lihlahisoa.

Ha e etsoa, ​​ginger e na le li-acid acid:

1. potasiamo;
2. magnesium;
3. sodium;
4. manganese;
5. khalsiamo;
6. vithamine A;
7. vithamine E;
8. vithamine C;
9. divithamini ea sehlopha B.

Lemon e na le lisebelisoa tse latelang:

• vithamine PP;
• vithamine A;
• vithamine E;
• boholo ba vithamine C;
• vithamine b;
• lintlha tse hlalosang;
• tsoekere;
• metsoako ea pectin;
• li-acid acid.

Ka ho hlophisoa konofolo ke:

1. dintho tsa diminerale le tse sebetsang ka sebete;
2. phytoncides;
3. oli e hlokahalang;
4. li-acids;
5. hoo e ka bang lihlopha tsohle tsa vithamine;
6. Allicin - motsoako o sebelisanang le lisele tse khubelu tsa mali le ho thusa pelo le methapo ea mali.

Ho hlophisoa ha mofuta o mong le o mong oa mahe a linotši ke motho ka mong Empa e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le tsoekere e fanang ka 'mele ka matla:

• sucrose;
• tsoekere;
• fructose.

Tšebeliso ea mahe a linotši mokokotlong oa sejana leha e le sefe se tlisa melemo e sa lebelloang 'meleng. Mahe a linotsi a ntlafatsa mekhoa eohle ea 'mele' me a thibela ntshetsopele ea ts'ebetso e fosahetseng lisele tsa letlalo. Mahe a linotši a lokela ho ekeletsoa tee, ho na le hanyane ea tsoekere le bohobe, le joalo feela. Ha ho kopane le lisebelisoa tse ling, sehlahisoa sena se na le phello e matlafatsang 'meleng.

Ke eng e fanang ka tlhoekiso e joalo?

Ho hloekisa lijana tse nang le meriana tse tsoang likarolong tse joalo tsa tlhaho ho etsa hore 'mele o be le phello e rarahaneng:

• hlooho ea hlooho e theoha kapa e nyamela ka ho feletseng;
• thibelo ea khatello ea kelello le tlhahiso ea khatello ea bakuli ba nang le khatello ea kelello;
• ho ntlafatsa ka kakaretso tsamaiso ea pelo;
• ho fokotsa kapa ho thibela ka ho feletseng methapong ea varicose;
• ho hloekisa ka ho feletseng lisebelisoa, ka hona - ho eketsa botlalo ba tsona.

Rua molemo le ho senya

Ginger

Ginger e 'nile ea sebelisoa ka nako e telele haholo litapisetsong tsa meriana e meng ea lichaba tse sa tšoaneng. Ginger e khona ho:

• tšesaane mali;
• matlafatsa marako a methapo ea mali;
• thibela le ho thibela ponahalo ea likhalase tsa k'holeseterole.

Sehlahisoa sena ke linoko tse nang le tatso e phofo. Ginger e khona ho ba le liketso tse ngata 'meleng:

1. anti-inflammatory;
2. tonic;
3. meriana ea bohloko;
4. li-disinfectant.

Lemon

Lemon e bitsoa vithamine C. ea polokelo. Taba ena e etsa hore e be pheko e kholo bakeng sa mafu a li-vascular. 'Me tee e chesang ka lemon ka lilemo tse ngata e nkoa e le sesebelisoa se molemo ka ho fetisisa ho loantšang khatello e phahameng ea mali le serame. Lemon e thusa ho hloekisa liketsoana, ka katleho e fokotsa ho khoneha ha marako a bona le ho sireletsa khahlanong le ho bokella k'holeseterole e mpe.

Ke habohlokoa! Lemon e kotsi bakeng sa maloetse a tšoaetso ea masapo, lik'hemik'hale le ho kula.

Mahe a linotsi

Mahe a linotši ke sehlahisoa se monate, se hlahisang mahlo se entsoeng ke linotsi le likokoanyana tse amanang le tsona. Mahe a linotši a linotši ke lero le phofshoang ka karolo e 'ngoe ea li-honeybee kapa sugary excreta ea limela tse ling kapa likokoanyana tse jang limela tsa limela. Mahe a linotši a na le tsoekere e ngata, sucrose le fructose. Ts'usai ena, ho kena 'meleng hang-hang ea arohana le ho e fa matla.

Mahe a linotši a tlameha ho ba teng ha ho jeoa ke batho ba nang le maloetse a pelo le maloetse a mabeli. Sehlahisoa sena se khona ho ntlafatsa le ho tsosolosa mosebetsi oa bokooa ka mor'a ho leka ka matla maikutlong kapa 'meleng.

Konofolo

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, sehlahisoa sena se tsebahala ka bactericidal, ho hloekisa, ho etsa lintho tse sa tsitsang le tse khahlanong le ho ruruha. Konofolo e na le phello e ntle meleng ea mali le mesifa ea pelo. O khona ho:

• tloaeleletsa khatello ea mali;
• fokotsa mojaro pelong ea pelo;
• fokotsa khatello marakong a methapo ea mali;
• ntlafatsa ho potoloha ha mali;
• ho tlatsa lisele tse nang le oksijene.

Ka lebaka la monyetla oa ho fokotsa kakaretso ea k'holeseterole e mpe le ho eketsa k'holeseterole e ntle 'meleng, konofolo e ka thibela tsoelo-pele ea atherosclerosis le khatello ea kelello. Garlic ha e khothalletsoe bakeng sa maloetse a tšoaetso ea lijo, lefu la sethoathoa le ho kula.

Tlhahisoleseding e qaqileng mabapi le melemo ea konofolo, lemon le mahe a linotši bakeng sa ho hloekisa lijana le lipepepe tse thehiloeng lihlahisoa tsena u tla li fumana sehloohong sena, 'me mona ho boleloa ka tšebeliso ea motsoako oa lemon le konofolo.

Litlhahiso tsa ho sebelisoa le ho hanyetsanoa

Tlhaloso e feletseng ea ho hloekisa ke:

• botenya;
• bophelo bo sa sebetseng;
• ho tsuba le ho noa hangata;
• lefu la liphio, thyroid, sebete;
• khatello ea maikutlo;
• lefu la tsoekere;
• ho nka li-steroid le lithibela-pelehi;
• maloetse a li-vascular le a pelo;
• methapong ea bo-varicose;
• khatello e eketsehileng.

Li-recipe tse nang le ginger, lemon, mahe a linotši le konofolo li ke ke tsa sebelisoa le:

• maloetse a boima a masapo;
• ho anyesa;
• ho ima;
• kutloisiso ea motho ka boeena;
• khatello e fokolang.

Li-diresepe tsa mehato ka mekhahlelo

Tea

Lijo:

• Li-clove tse peli tsa konofolo;
• 50 dikgerama tsa motsoako oa ginger;
• 1 litha ya metsi;
• khase ea 1 lemon e nyane.

Mokhoa oa ho itokisa:

1. ginger ea peel le grate e ntle;
2. hlaba sehlaha sa lemon;
3. hlahisa li-clove le ho li tlohela;
4. pheha metsi 'me u tšollele metsoako eohle;
5. ho ts'ehetsa tee bakeng sa lihora tse 2 ebe joale le mathata.

Kopo:
Noa lilithara tse 100 pele u ja.

"Lipompong"

Lijo:

• 5 Lemons e kholo;
• 3 kholo e khōlō ea konofolo;
• 100 dikgerama tsa motsoako oa ginger;
• 300 dikgerama tsa mahe a linotši.

Mokhoa oa ho itokisa:

1. hobola le ho hlatsoa konofolo le ginger, hlatsoa ka lemon feela;
2. sila lisebelisoa tsohle ka grinder ea nama;
3. kopanya motsoako le mahe a linotši;
4. li-gruel li ne li hasana ka har'a sefubelu sa leqhoa ebe li qhoma.

Kopo:
qhaqha lipompong tsa serame 3-5 linako tse ling ka letsatsi.

Infusion

Lijo:

• 100 dikgerama tsa motsoako oa ginger;
• 6 Lemons;
• 6 lihlooho tsa konofolo bo boholo ba sekhahla;
• 600 dikgerama tsa mahe a linotši.

Mokhoa oa ho itokisa:

1. hloekisa le ho hlatsoa ginger le konofolo;
2. hlaba likarolo tsohle (mohlala, blender) le ho kopanya le mahe a linotši;
3. tšela motsoako ka setsing sa khalase le sekoahelo;
4. Tsitlella matsatsi a 7 sebakeng se lefifi.

Kopo:
sebelisa 1 tablespoon pele lijo.

Ka diresepe ea konofolo tinctures ka joala sejana se hloekisang lihlahisoa bala mona.

Ke matsatsi a kae le ho nka joang?

Kakaretso e 'ngoe le e' ngoe e na le mokhoa oa eona oa ho sebelisa, empa lithethefatsi tsohle tse reriloeng li ka lumelloa ka tee ho tloha koena kapa balm lemon ka selae sa limela tse ncha.

Litlhapi tsohle bakeng sa ho hloekisa likepe tse etselitsoeng ho amohela mokete, tse leng likhoeli tse 1 ho isa ho tse peli. Khetha nako ea thupelo e lokela ho itšetleha ka boiketlo ba bona.

Litla-morao tse ka khonehang

Meriana ea batho e ka baka:

• ho kula;
• letšollo;
• ho nyefoloa;
• ho halefisoa ke liphatsa tsa lefutso;
• ho otsela le ho se tsotelle;
• ho hlōleha ha pelo ho hlōleha.

Ho hlatsoa ha lijana joalo ha ho na panacea, empa tšebeliso ea lihlahisoa tsena ho rarahaneng e na le mabaka a utloahalang. Ka mor'a hore u hlahlobe melemo le tšenyo ea mokhoa ona, ha ho se na lipelaelo tsa karolo ea 'mele oa hao, ho molemo hore nako le nako u nke mehato e thibelang e le hore u se ke ua mpefatsa boemo ba hau.