Hloekisa lijana ka konofolo le lebese. Li-recipe le lipontšo

Ho hloekisa lijana ka thuso ea lihlahisoa tsa tlhaho ke mokhoa o molemo oa 'mele. Lebese le konofolo ke thibelo e ntle ea tlhoekiso ea li-vascular, e ntlafatsa boiketlo, e thibela ntshetsopele ea maloetse a seoa, e felisa hlooho ea hlooho. Hape e na le phello ea ho ntlafatsa boleng ba pono le kutlo.

Sehlahisoa sena se na le livithamine tse ngata tse makatsang le lintho tsohle tse molemo. Ho hang ha ho na motho eo, ka ho nepahala ha karolo ea lekholo, a tla tseba ho reha li-vithamine tsohle tse hloohong e le 'ngoe. Batho ba tseba hantle hore pheko ena ke e ntle ka ho fetisisa e le hore e thibele ho bata le mafu a mang a tšoaetsanoang. Haeba motho a ja ligrama tse 100 tsa konofolo, o tla tlatsa 'mele oa hae ka phosphorus, zinki, koporo le tšepe, hammoho le divithamine B1, B3, B6, E.

Lintlha tsa Recipe

Ho na le mekhoa e kholo ea mekhoa e tlatsetsang ho hloekisa methapo ea mali.

Katleho ea tsela ena e tloaelehileng e hlalositsoe ke ho hlophisoa ha eona: konofolo e khona ho qhaqha ka ho feletseng likhalase tsa k'holeseterole marakong a methapo ea mali, ho qhaqha letsoai, likokoana-hloko tse loantšang le likokoana-hloko. Lebese ha le fokolise lintho tse chesang tsa konofolo ebile e hloekisa marako a methapo ea mali ka bonolo..

Ke eng e fanang ka mokhoa oo?

Mekhoa e mebe, lijo tse se nang phepo, liphetoho tse amanang le lilemo, tlhaho ea lintho tse phelang-tsena tsohle li ama bophelo ba motho hampe.

Lintho tse kotsi, lik'hemik'hale, li-plaque tsa k'holeseterole, li theoha maboteng a methapo ea mali, li koahela lumen ho tsona. Li-plaques ka atherosclerosis leboteng la methapo ea mali li baka mafu a tebileng a pelo.

Sena sohle se lebisa ho tlōlo ea phekolo ea mali e nepahetseng, ka lebaka la hore boemo ba 'mele bo phathahane. Ka hona, thibelo e nakong ea ho hloekisa e tla thusa ho thibela mafu a kang: lefu la pelo, thrombophlebitis, atherosclerosis, khatello ea kelello. Ho hloekisa methapo ea mali ho thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho tsosolosa' mele.

Melemo le likotsi tsa karolo e 'ngoe le e' ngoe

Konofolo e na le lenane lohle la thepa ea ho folisa. Ho e noa ka lebese ho fokotsa lik'holingolerole maling, ho ntlafatsa tsamaiso ea pelo. Seno sena se na le phello e ntle sebeteng, se felisa ho ruruha ha ramatiki. Konofolo e na le li-vithamine le liminerale tse ngata. Ka lebaka la lihlahisoa tsa tlhahiso e sa tloaelehang, o loana ka mokhoa o makatsang le likokoana-hloko leha e le life.

Lebese le na le matlotlo a mangata, a na le divithamine e ngata, e na le phello e khutsitseng.. Tšebelisano e kopanetsoeng ea likarolo tsena feela e eketsa phello ea tincture ea kalafo.

Likaroloana tsena li ka ntša 'mele kotsi haeba ho se lumellane ka lebese kapa konofolo. Se ka etsang hore motho a fokotsehe.

Ka kopo hlokomela hore lebese la mafura a mangata le mpe bakeng sa 'meleka hona, ho molemo ho khetha lebese ka karolo e nyenyane ea mafura a 1-1.5%. Joale e tla tsoela molemo feela.

Re fana ka ho shebella video e mabapi le lintho tse folisang tsa konofolo:

Litlhaloso le litlhaloso

Pheko ena e hanyetsanoa ka mokhoa o boima oa lefu la liphio, ka ho fetela ha mafu leha e le afe a sa foleng a litho tsa ka hare. Ha ho kgothaletswe hore o nke sesebelisoa bakeng sa bakhachane le ha o anyesa, lefu la sethoathoa.

Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho ho kula ho ka 'nang ha e-ba teng, kaha konofolo le lebese li ka baka tšoaetso ea kotsi.

Joang ho lokisetsa moemeli oa ho hloekisa?

Tharollo ea tlhaho e entsoeng ka tincture ea konofolo ka lebese e thusa ho hloekisa methapo ea mali hantle, ka lebaka la ho tsosolosoa ha 'mele.

Bakeng sa ho lokisetsa ho hloekisa moemeli o lokela ho lokisoa:

• 150 dikgerama tsa konofolo;
• Limililithara tse 150 tsa joala bo hloekileng;
• 50 ml. lebese

Ho pheha:

1. Etsa lihlahisoa tsa konofolo 'me u roke hantle.
2. Beha boima bo hlahang ka har'a botlolo ea khalase.
3. Tšela lihlahisoa tse tala tse phehiloeng ka joala bo phehiloeng le ho koala lijana.
4. Koahela lijana ka lintho tse lefifi ebe u li beha sebakeng se phodileng.
5. Fana ka pheko ea matsatsi a leshome. E lokela ho ba le khauta e tala le e khethehileng ea konofolo.
6. Kamora matsatsi a leshome, lisebelisoa tse tala li lokela ho tlhotliloeng ka lesela la k'hothone hape li behoe sebakeng se phodileng matsatsi a mararo.
7. Ka mor'a matsatsi a mararo sehlahisoa se tla ba se se nang mebala 'me se tla ba se loketse ho sebediswa.

Hoa hlokahala ho e sebelisa ka lebese le ka tieo ho ea ka morero. Koetliso e nka mokhoa o thata oa matsatsi a leshome le motso o mong le matsatsi a setseng, marotholi a 15 ka letsatsi, ho fihlela konofolo ea tincture e felile.

1. Letsatsi la pele: hoseng, lerotholi le le leng la mantsiboea, pele ho lijo tsa mantsiboea, tse tharo.
2. Letsatsi la bobeli: hoseng mane, lijo tsa motšehare tse hlano, lijo tsa motšehare tse tšeletseng.
3. Letsatsi la boraro: hoseng-tse supileng, lijo tsa motšehare-tse robeli, lijo tsa motšehare le tse robong.
4. Matsatsi a latelang: Kahoo nka tincture matsatsi a 6, u kenye lerotholi le le leng ka nako.
5. Letsatsi la bosupa: Joale ho tloha ka letsatsi la bosupa, palo ea marotholi e lokela ho fokotsoa ke e 'ngoe. la bosupa: hoseng-leshome le metso e supileng, lijo tsa motšehare-leshome le metso e tšeletseng
6. Letsatsi la leshome le metso e 'meli: Ho tloha letsatsing la leshome le metso e 'meli la metso e' meli, noa moriana o setseng, o oela ka makhetlo a mararo ka letsatsi: kamoo tincture e qetellang kateng - thupelo e phethiloe.

Litlolo tsa tincture li hlatsoa pele li sebelisoa ka 50ml. lebese Nka metsotso e mashome a mabeli pele u ja.

Joang ho etsa tincture le ho tlatsoa ha propolis?

Tsela e 'ngoe ea ho tlosa mekhoa ea slag meleng ea mali e lokiselitsoe tincture ea konofolo le propolis. Hase feela ho hloekisa, empa hape ho thibela maloetse a hlahala, ho ntlafatsa metabolism, ho fokotsa botsofali ba lisele.

Ho lokisa tincture ho hlokahala:

• 200 dikgerama tsa konofolo;
• 250 ml. joala ea bongaka;
• 30ml. propolis 10% tincture (e ka rekoa pharmacy);
• 50 dikgerama tsa mahe a linotši;
• 200 ml. lebese le karolo e nyenyane ea mafura.

1. Ho khabisoa konofolo e tletse joala mme e kenngoa ka sekotlolo se lefifi sa khalase. E sebelisitsoe motsoako ka matsatsi a leshome. Motsoako o lokela ho sisinngoa nako le nako kamora matsatsi a mabeli.
2. Ka mor'a ho rarolla lihlahisoa, sehlahisoa seo se hloekisoa, ebe sejoa sa propolisi le mahe a linotši li kenngoa ho sona (mabapi le ho hloekisa lijana le konofolo le mahe a linotsi, hammoho le lisebelisoa tse ling, fumana mona).
3. Motsoako oa sephetho o sisinngoa hantle mme o hlophiselitsoe matsatsi a mang a mararo.

Lefapha la tincture le etselitsoe matsatsi a mashome a mararo.

1. Letsatsing la pele ka 200 ml ea lebese lerotholi le le leng lea kenngoa, le nkoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
2. Matsatsi a mahlano, ho kenyelletsoa lerotholi ka lerotholi nako le nako.
3. Ho tloha ka letsatsi la botšelela, palo ea marotholi e theoha.
4. Ka letsatsi la leshome ho na le lerotholi le le leng.
5. Matsatsi a 20 a setseng a thupelo a lokela ho kenngoa lebese bakeng sa marotholi a 25 moketeng.

Ntlha ea bohlokoa ke hore Lisebelisoa tsa ho hloekisa li buelloa lilemong tsohle tse hlano.

Ha ho e-na le ho sithabela ho matla, ho otloa ha pelo, ho hlobaela, ho halefa ha pelo, ke habohlokoa ho fokotsa palo ea marotholi.

Ho hloekisa marako a methapo ea mali ke mokhoa o hlokahalang. Ho na le litsela tse ngata tsa ho hloekisa methapo ea mali. Har'a bona, litlhare tsa batho le konofolo, lemon, litlama tse fapa-fapaneng li ratoa haholo. Empa u lokela ho tseba seo ho ke ke ha khoneha ho hlatsoa lijana feela ka thuso ea lebese le konofolo. U tlameha hape ho latela melao e bonolo ea bophelo bo botle.