U ka etsa joang hore u itšireletse mafung le konofolo? Li-recipe tse nang le mahe a linotši, lemon le lijo tse ling.

Ka nako e telele garlic e nkoa e le mokhoa o motle oa ho matlafatsa 'mele. E sebelisoa ka mafolofolo ho ntlafatsa tšoaetso ea batho ba baholo le bana.

Garlic e nkoa e le e 'ngoe ea meriana e tloaelehileng ka ho fetisisa ea tlhaho. Ho khothalletsoa ho e ja e tala kapa e nka litokisetso e itokiselitsoeng ka eona.

Khetho ea pele e loketse ho ba ratang tatso ea konofolo. Ho sebelisa lithethefatsi tse thehiloeng ho eona ho tla ba bonolo ho ba sa khoneng ho ja bulbs tsa semela sena lijong. Konofolo e kenngoa kapa e jeoa e tala, e qhibililoe kapa ea khaotsoe. Meriana ea setso e boloka lipepe tse ngata tse thehiloeng konofolo. Empa pele u li sebelisa, u lokela ho itlhalosa ka li-contraindications tse teng.

Na e ama tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung?

Sehlahisoa sena se na le phello e matla litšireletsong tsa 'mele. Tšebeliso ea eona e hlalositsoe ke moqapi o ikhethang oa meroho.

E ama joang?

Lihobe li sebetsa joaloka tlhaho ea immunostimulant:

1. E eketsa tlhahiso ea lisele tse tšoeu tsa mali - lisele tse tšoeu tsa mali (kamoo garlic e amang mali kateng, bala mona). Li phetha karolo ea bohlokoa ho sireletsa 'mele ho likokoana-hloko le likokoana-hloko, ho fana ka tšoaetso ea boits'ireletso.
2. E thibela ho hōla le ho hlahisa likokoana-hloko tse nyenyane.
3. E potlakisa ts'ebetso ea metsolic.

Konofolo e na le phello e joalo ho itšireletsa mafung ka lebaka la ho ba teng karolong e ka tlas'a lefatše ea allicin, lithibela-mafu tsa tlhaho. Karolo ena hammoho le lintho tse ling tse sebetsang li fana ka phello ea pholiso.

Ho hlophisoa ha meroho ho kenyeletsa:

• divithamini C, P, D, sehlopha B;
• liminerale: potasiamo, manganese, phosphorus, iodine, sulfure, tšepe, calcium, magnesium, zinki;
• phytoncides;
• oli ea bohlokoa.

Allicin ke eona e ikarabellang bakeng sa monko o tsitsitseng oa konofolo, e leng nyamoso ka lebaka la phekolo ea mocheso. Haeba meroho e phehiloeng e lahlehetsoe ke monko o ikhethang, sejana ha se na bohlokoa ba ho sireletsa 'mele.

Re fana ka ho shebella video ka phello ea konofolo tsamaisong ea 'mele ea motho ea ho itšireletsa mafung:

Ho ntlafatsa tšireletso ea 'mele ho bana ba nang le lihlahisoa tsa limela

Lithethefatsi tse ngata tse thehiloeng ka konofolo li ka fuoa bana ba fetang lilemo tse tharo. Kenya meroho ea lijo e tla ba butle-butle. Ntlha ea pele, e kenyelletse hanyane ka lijo - ka sopho le lijana tse kholo.

Lihlopha tse nang le joala li hanyetsanoa ho bana. Ha u sebelisa lisebelisoa tse ling tekanyo e lokela ho ba tlase ho batho ba baholo, hoo e ka bang ka makhetlo a mabeli.

Re fana ka ho shebella video ka melemo ea konofolo bakeng sa bana:

Ka lebese

Ho matlafatsa tšireletso ea bana ho ka fana ka konofolo, e kopantsoe le lebese. Ho bonolo ho noa seno:

1. Nka khalase ea lebese le mofuthu.
2. Etsa marotholi a mahlano a lero la konofolo ho eona. Bakeng sa motho e moholo - marotholi a 10.

Le mahe a linotši le lemon

U ka etsa monate oa sirapo monate:

1. Peel lihlooho tse peli tsa konofolo.
2. Hlatsoa ka ho feletseng lemon e kholo.
3. Finyetsa lero ho tloha ho konofolo le lemon.
4. Kenya phala ea mahe a linotši a tlhaho, kopanya.

Joang ho ja?

Fa ngoana e le 'ngoe khaba ea pheko ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, pele o ja.

Tsela ea thibelo ha ea lokela ho nka nako e telele ho feta libeke tse peli. Kakaretso ea lithupelo - habeli ka selemo.

Re fana ka ho shebella video ka ho pheha mahe a linotsi:

Litlhōlisano

Tšebeliso ea konofolo bakeng sa mekhoa ea phekolo ea meriana le ea phekolo e lokela ho tloheloa maemong a latelang:

• bana ba lilemo li ka tlaase ho lilemo tse tharo;
• liphio le lefu la sebete;
• maloetse a tsamaiso ea lijo;
• ho hloka mamello ka bomong;
• ho ima;
• ho anyesa;
• ho fokotsa mali a tlaase.

Haeba o na le maloetse a sa foleng, o lokela ho buisana le ngaka. mabapi le tšireletso ea phekolo e joalo.

Haeba konofolo e sebelisoa motsoako le lisebelisoa tse ling, ho hlokahala hore u nahane ka li-contraindications tsa motsoako ka mong.

Ho qala mokhoa oa ho sebelisa lithethefatsi tse ncha, qalong u hloka ho nka halofo ea teaspoon feela ea sebopeho se lokiselitsoeng.

Butle-butle eketsa tekanyo. Sena se tla thusa ho latisa kamoo ho ka khonehang ho sebetsana le 'mele. E thibetsoe ho feta litšebeletso tsa letsatsi le leng le le leng..

Re fana ka ho shebella video e buang ka mang ea sa khothalletsoang ho ja konofolo:

Lisebelisoa le litaelo tse latellanang mabapi le tšebeliso ea litlolo

Ho ntlafatsa phello ea phekolo, konofolo e ka kopanngoa le likarolo tse ling tsa thepa ea malapa ho ntlafatsa tšoaetso ea mafu.

Ka ginger

Lijo:

• lemon e khōlō - sekoahelo se le seng;
• metso e mela e metso e mene;
• konofolo - sehlooho se le sephara kapa li-clove tse 5-6;
• mahe a linotsi - tlhaho tse 5.

Ho pheha:

1. Hlatsoa lemon, khaola, tlosa masapo.
2. Fetela ka har'a grinder ea nama.
3. Hlatsoa le ho hlakola motsoako oa ginger mme o o arole ka likotoana tse nyane.
4. Peel le ho tšela konofolo.
5. Lijong tsa khalase, kopanya lemon, ginger le konofolo.
6. Eketsa mahe a linotsi
7. Hlohlelletsa.
8. Tšoara sejana ka thata.
9. Lumella motsoako hore o fane ka lihora tse 24.

Tsela ea phekolo:

• Batho ba baholo ba nka khaba e le 'ngoe habeli ka letsatsi - hoseng le mantsiboea.
• Bana - ka tee.

Nako ea nako ea thupelo - matsatsi a 60.

Ka mahe a linotši

Lijo:

• garlic hlooho - sengoathoana se le seng;
• motsoako oa mokelikeli oa tlhaho - 200 ml.

Ho pheha:

1. Peel konofolo.
2. Fetela ka har'a grinder ea nama.
3. Kenya nkho.
4. Koloi ea boima e tšela mahe a linotsi.
5. Koala sekwahelo sa nkho.
6. Lumella motsoako hore o fane ka lihora tse tharo.

Tsela ea phekolo: Khothalletsoang ke regimen ke teaspoon e le 'ngoe ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea phekolo ke likhoeli tse peli.

Re fana ka ho shebella video ka melemo ea motsoako oa mahe a linotši le konofolo:

Lemon

Lijo:

• lero la halofo ea lemone;
• konofolo - 1 hlooho e bohareng;
• vodka kapa 40% joala ea bongaka - 0.5 l.

Ho pheha:

1. Hloa peel peel.
2. Li-clove tse sila.
3. Kopanya garlic le lero la lemone.
4. Beha sejana sa khalase.
5. Tšela vodka kapa joala.
6. Tsitlella libeke tse tharo.

O ka eketsa makhasi a seng makae a lealm lealm le thyme ho ntlafatsa tatso ea sesebelisoa. Boloka motsoako sehatsetsing.

Tsela ea phekolo: nka marotholi a 15 ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. Nako ea thupelo ke likhoeli tse 'maloa.

Ka veine e khubelu

Lijo:

• konofolo - lihlooho tse peli;
• veine e tsoekere e khubelu - 0.75 l.

Ho pheha:

1. Hlalosa thepa e tala.
2. Khaola li-clove tse nang le konofolo.
3. Beha ka botlolo ea khalase kapa nkho.
4. Tšela veine ea konofolo.
5. Koala setshelo.
6. Tsitlella libeke tse peli. Shake letsatsi le leng le le leng.
7. Ho senya

Boloka tincture ka botlolo ea khalase e lefifi.

Tsela ea phekolo: khafetsa le tekanyo ea ts'ebetso - ka makhetlo a mararo ka letsatsi, teaspoon e le 'ngoe pele ho lijo. Hlatsoa ka metsi a selemo. Thupelo e nka likhoeli tse peli.

Re u fa hore u shebe video ka melemo ea tincture ea konofolo ka veine:

Tlhahiso e bonolo ea metsi

Lijo:

• konofolo - 2 cloves;
• metsi a chesang - halofo ea khalase.

Ho pheha:

1. Khabeloa chop ea konofolo.
2. Tšela konofolo metsi.
3. Tsitlella metsotso e 30.

Tsela ea phekolo: Pata e le marotholi a le mong kapa a mabeli litemaneng tse ling tsa mongobo nakong ea feberu le nako ea ARVI.

Garlic ke sesebelisoa se khethehileng sa ho boloka le ho matlafatsa litšireletso tsa 'mele. Ho fapana le tlhaho, ho fumaneha le ho atleha haholo. Ha rea ​​lokela ho lebala hore infusions e entsoeng ka mahahapa le tinctures e thehiloeng ho konofolo ke litsebi tse matla. Pele o qala thupelo e thibelang, ho molemo ho ea ho ngaka.