Garlic e nkoa e le e ikhethang ea meroho. Batho ba ratang litsela tsa mefuta ba tseba mehloli eohle ea pholiso.
Empa, joaloka moriana o mong le o mong, tšebeliso ea batho ea konofolo e na le mefokolo le liphihlelo tse ling.
Ho qoba mathata a bophelo bo botle, o hloka ho tseba hore na meroho ena e lokela ho jeoa joang Sena ke 'nete haholo ho batho ba nang le lefu la pelo.
E ama lijana le pelo ea motho joang?
Ka linako tse ling li-hypertensive li khathatsehile: "Na khatello ea mali e ka hlaha ha konofolo e chesoa kapa che? Na ho ja meroho ho ama pelo? "
Liphuputso li bontšitse hore konofolo e ama khatello, e fokotsa, ebile ha e eketse.
Ka hona, linoko tse monate li khothalletsoa hore li sebelisoe ke meriana e phahameng ea mali. Konofolo e na le liphello tse 'maloa pelong le methapo ea mali ea' mele.:
- e thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali;
- e tloaelehileng tsamaiso ea methapo ea mali le pelo;
e theola khatello ea mali ka methapo;- ha a lumelle ho etsa lipolepele tsa k'holeseterole.
e theola khatello ea mali ka methapo;Konofolo e fokotsa khatello ea mali joang? Phello e joalo e finyelloa ka ho ba teng ha ntho e khethehileng ka konofolo - allicin. Ka lebaka la hae, tlhahiso ea hydrogen sulfide le nitric oxide 'meleng e sebelisoa. Hang ha 'mele oa motho o le teng, allicin e qala ho itšoara ka lisele tse khubelu tsa mali, e lokolla hydrogen sulfide. Lik'hemik'hale tsena li na le phello e khathollang lijaneng le methapo, ho li atolosa. Ka phello ena ea khatello e fokotsehile haholo, e fokotsa mojaro pelong.
Bakuli ba nang le pheko e nepahetseng ba lokela ho ba hlokolosi ka konofolo. Kaha tšebeliso ea eona e sa khaotse e ka ama bophelo ba motho haholo.
Bona video e buang ka liphello tsa konofolo pelong le methapo ea mali:
Kopo ea ho fokotsa khatello ea mali
Le khatello e matla, ho molemo haholo ho ja konofolo.
Meroho ena e tla thusa ho fokotsa khatello. Empa ho se sebelisa ho phekola madi a mmele ha ho kgothaletswe. Khatello ea khatello ea kokoana-hloko e loketse habonolo e le mokhoa o tloaelehileng oa phekolo ea meriana ea meriana..
Ke tšoso ea bophelo ho lumella khatello ea mokuli. Ka mofuta o sa foleng oa lefu lena, phekolo e lokela ho ba le mekhoa e mengata ea mehato:
- fokotsa lenane la letsoai ha le ja;
- lijo ho latela morero o itseng;
- physiotherapy mesebetsi;
- meriana ea ho fokotsa khatello.
Har'a tse tummeng ka ho fetisisa diresepe tse fokolang khatello ea note kelisi moro le lebese:
- Tšela 250 ml ea lebese ka setsing se loketseng mme o chese.
- Lihlooho tse nyane tsa konofolo li peeled ho tloha ka holim'a lehlaka.
- Pheha konofolo ka lebese ho fihlela e le bonolo.
- Phetsa moro le mathata.
- Noa makhetlo a 3 ka letsatsi, 12 g ka mor'a lijo.
- Thupelo e nka libeke tse 2.
Melao ea tšebeliso ea phekolo ea meriana ea mali
U se ke ua sebelisa likilogram tsa garlic. Phofo e le 'ngoe feela ka letsatsi e lekaneng, empa e sebelisoa kamehla ho fokotsa khatello ea mali ka 10%. Ho fokotsa ho tla etsahala butle-butle le butle-butle, ntle le marotholi, a bohlokoa hape bakeng sa methapo ea mali.
Ntho e sebetsang ka lebaka la ho hatella - allicin e lokolloa feela ha botšepehi ba konofolo ea konofolo e timetsoa. E thehoa ka ho sebelisana ha allicin le allicinase ea enzyme. Ha likarolo tsena tse peli li kopana, allicin e fumanoa.
Na mocheso o tšoaroang garlic o fokotsa khatello? Lihlahisoa tse ngata li lahleheloa ke matšoafo a bona nakong ea phekolo ea mocheso Koloi ha e joalo. Ka hona, o ka nka motso meroho e tala, phehiloeng le e monate.
Leha ho le joalo ho hlahisa allicin, o tlameha ho ala konofolo. Ha e le hantle, motsoako o thehoa meroho feela ka mor'a ho senyeha ha seleng le karabo pakeng tsa likarolo tse peli.
Litsebi li khothalletsa hore u sebelise konofolo e halikiloeng kapa e besitsoeng. Etsa ka pan, ka ontong. Ka mor'a phekolo ea mocheso, meroho e ke ke ea halefisa likokoana-hloko tse nyenyane tsa lesapo le mala 'me lintho tsohle tse folisang li itšetlehile habonolo ke' mele.
Hape le monko o monate o tsoang molomong ha o se o qetile ho ja konofolo e phehiloeng e tla fokotseha haholo ho feta ka morao. Meroho e le linoko e ka kenyelletsoa lijana tsa letsatsi le letsatsi.
Na ho halikiloe le ho apeloa konofolo ho thusa mafu a pelo, ho ama eng khatello ea mali? Ka foromo e halikiloeng le e halikiloeng, e thusa ho tloaeleletsa khatello ea mali, hammoho le:
- e khothalletsa tahlehelo ea boima ba 'mele
- fokotsa k'holeseterole;
- ho fokotsa mokhathala;
- e tla lokoloha likokoana-hloko;
- e tla thusa ho loantša lefu la tsoekere;
- e tla thibela ho hlaha ha mafu a mpa.
E lokela ho jeoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka matsatsi a mararo. Nakong ena, 'mele o tla hloekisoa, kahoo u lokela ho noa metsi a mangata.
Li-garlic tse tala li lokela ho sebelisoa ka hloko. Ho sebelisa nako e telele ho tla lebisa tšenyo ea microflora ka mpeng le mala. Ka lebaka leo, dysbiosis, gastritis le seso li ka etsahala.
E le hore u fumane tekanyo ea letsatsi le letsatsi, e nang le phello e ntle ho fokotsa khatello ea mali, u lokela ho ja likhae tse peli tse nyenyane ka letsatsi.
Batho ba nang le mathata a kang boima ka sefubeng, angina le phefumoloho e khutšoanyane ba tla thusa meriana ena ea ngaka ka konofolo:
Peel 5 lihlooho tse kholo tsa konofolo.- A litha e le nngwe ea tlhaho mahe a linotsi finyetsa lero la 10 Lemons.
- Ka e lokiselitsoeng motsoako, senya tsohle phehiloeng konofolo.
- Kopanya ka botlalo mme o etse boima bo ts'oanang.
- Beha setsing se loketseng sa hermetic mme u tsamaee sebakeng se phodileng matsatsi a 7.
- Motsoako o jeoa hanngoe ka letsatsi ka 5 g ka makhetlo a mane, ho qeta metsotsoana e 60 pakeng tsa tekanyo.
Peel 5 lihlooho tse kholo tsa konofolo.Re phekola pheko ea meriana ea khatello ea meriana e nang le konofolo le mahe a linotši:
Qetello
Pele o qala ho noa meriana e nang le konofolo le meroho ka mokhoa o hloekileng, o tlameha ho fumana khothatso ea ngaka e eang teng. Haeba khatello ea kelello e utloa bohloko ka lilemo tse 'maloa, joale konofolo e ke ke ea e felisa. Tabeng ena, o tla sebetsa feela e le thuso e eketsehileng, 'me phekolo e kholo e lokela ho etsoa ka meriana e fokotsang le e tloaelehileng khatello ea mali.
