
Garlic ke semela se sa feleng sa lelapa la onion. E na le amino acid, oli e hlokahalang, divithamini le diminerale.
Ho tloha mehleng ea boholo-holo, konofolo e sebelisoa haholo meriana ea setso ebile e sebelisoa ho phekola maloetse a mangata ka lebaka la ho folisa ha eona. Kajeno, konofolo e ntse e sebelisoa haholo ho phekola lefu la tsoekere.
Sehlooho se re, ho khoneha kapa ho ke ke ha khoneha ho ja konofolo haeba lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le la 2, ke melemo efe le e utloisang bohloko le e sebelisang hantle. Hape, ho fanoa ka risepe e sebetsang bakeng sa motsoako oa konofolo ho loantša lefu lena.
Tse ka Hare:
- Ke mofuta ofe le hore na o lumelloa ho ja eng ka tsoekere e phahameng ea mali?
- Sebelisa, ha u ja diabetics ea meroho
- Ka mofuta oa 1
- Ka mofuta oa 2
- Na ho na le phapang pakeng tsa melao ea ho sebelisa konofolo le eiee ka lijo tsa mokuli?
- Konofolo e kopantsoe le parsley le lemon bakeng sa kalafo
- Litemoso tsa tšebeliso
Na ho khoneha ho sebelisa meroho bakeng sa diabetics kapa che?
Lijo tsa lefu la tsoekere li itšetlehile ka lijo tse tlaase tsa carb.. Hlooho e le 'ngoe ea konofolo e boima ba ligrama tse 15 ho isa ho tse 50, ho itšetlehile ka boholo. Likahare tsa lik'habohaedreite ka 100 dikgerama tsa konofolo ke 29,9 dikgerama, ka ho latellana, ho na le lik'habohaedreite tse fokolang haholo ka lehare le le leng.
Ke mofuta ofe le hore na o lumelloa ho ja eng ka tsoekere e phahameng ea mali?
Diabetics e ka sebelisa konofolo e le sehopotso bakeng sa lijana tse ngata.ka ho eketsa li-clove tse seng kae tse sithabetseng ho latsoa, le tse tala. Li-diresepe tse ling bakeng sa ho ja konofolo e tala, e atileng har'a batho ba nang le lefu la tsoekere:
- Li-clove tse peli li senyehile ho ea boemong ba pasty. Nka hoseng. Haeba pente e bonahala e chesa haholo, u ka noa khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng.
- Koetliso ea likhoeli tse tharo ka lero la konofolo. Marotholi a 10-15 a lero la konofolo e lokela ho nkoa letsatsi ka leng ka likhoeli tse tharo. Jusi e kopantsoe le lebese mme e noa motsoako oa halofo ea hora pele ho lijo.
Lebese le letona le kenngoa ka konofolo. 7 cloves konofolo chop, eketsa khalase (200g) le yogurt. Tlohela infusion bosiung boo. Letsatsing le hlahlamang, infusion e arotsoe ka li-reception le lino tse 5-6 letsatsi lohle.
- Tincture ea veine e nang le konofolo. 1 litha e le 'ngoe ea veine e khubelu e kopantsoeng le 100 gm e kolobisitsoeng konofolo. Koala sejana ka motsoako 'me u tsamaee ho fana ka libeke tse peli. Kamora ho fela ha motsoako o tlhotliloeng. Nka metsotso e 15 pele u ja.
- Koloi e ntlafatsa ho mamellana ha tsoekere, lik'hemik'hale tse entsoeng ka konofolo li thusa ho fokotsa ho senyeha ha insulin, ho fokotsa tsoekere ea mali.
- Semela sena se boetse se na le lintho tse fokolisang metsoako ea mafura, ho thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho theola boima ba 'mele.
- Thepa ea cardioprotective ea konofolo e sireletsa pelo le methapo ea mali, e thibela ntlafatso ea atherosclerosis.
- Ascorbic acid.
- Li-cysteine
- Li-vithamine tsa sehlopha B.
- Iodine
- Citric acid.
- Malic acid.
- Chrome.
1 kg ea lemons.
- 300g ea parsley.
- 300g ea konofolo.
- Lemone e khaola ka halofo, e ntša masapo.
- Beha Lemons, parsley le peeled konofolo ka grinder ea nama kapa blender.
- Khothalletsa, fetisetsa sejana se loketseng 'me u eme libeke tse peli sebakeng se lefifi.
- lefu la liphio (majoe a liphio) le lefu la gallstone;
- mafu a gastrointestinal pampitsana (gastritis kapa gastric ulcer);
- mafu a lefu la pelo (ischemic heart disease, atherosclerosis, lefu le sa foleng).
Ntle le konofolo ea tlhaho, O ka reka matlapa a nang le konofolo ea konofatsi ebe o e nka letsatsi le leng le le leng, ho latela litaelo..
Sebelisa, ha u ja diabetics ea meroho
Ka mofuta oa 1
Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba qobelloa ho kenya insulin e telele le e khutšoanyane kamehla ka liente. Ka tloaelo, mofuta oa lefu la tsoekere oa mofuta oa 1 o kula bocheng kapa bocha. Likotsi tse ka sehloohong tsa lefu la tsoekere ke mathata a amang pelo ea methapo ea pelo, mahlo le liphio tsa mokuli. Ka ponahalo ea lefu lena bongoaneng le ho laola boemong bo bobe ba litebelisuoa tsa mali, tsoelo-pele ea mathata a ka qala ka bokhachane.
Konofolo e na le allicin, eo, hammoho le lintho tse ling, e nang le phello e ntle meleng ea mali, mekhoa ea ho itšireletsa le ea ho itšireletsa mafung ea batho. Ho sebelisa konofolo kamehla ho thusa ho fokotsa khatello, ho matlafatsa methapo ea mali. Nakong ea mafu a sefuba a mafu a kokoana-hloko, konofolo e thusa ho thibela tšoaetso ea kokoana-hloko ea diabetics ea mofuta oa 1, ea tšoeroeng ke mafu a bakoang ke lefu la tsoekere ka lebaka la tšoaetso ea tšoaetso.
Ka bomalimabe, ha ho sehlahisoa se le seng, ho kopanyelletsa le konofolo, e ka kenya letsoho ho fokotsa lebelo la mali la diabetics ka mofuta oa 1, kaha lik'hamphani tsa mofuta ona li khaotsa ho hlahisa insulin ea eona ka ho feletseng.
Ho eketsa konofolo ho lijo ho tla thusa ho matlafatsa 'mele le ho etsa hore e be khahlanong le mafu a mangata.
Ka mofuta oa 2
Ka lefu la tsoekere, mofuta oa bobeli oa insulin o lekane, 'me hangata boemo ba oona bo fetela ho tloaelehileng ka lebaka la ho fokola ha' mele ka lisele. Mosebetsi o ka sehloohong oa ho phekola lefu la tsoekere ea mofuta oa 2 ke ho tloaeleha ha boima ba mokuli.
Lefu la tsoekere le etelletsoe pele ke boemo bo bitsoang "prediabetes" - ho se mamelle ho tšoana ha tsoekere, moo lefu la tsoekere le tloaelehileng ka mpeng e se nang letho, empa lihora tse peli ka mor'a hore li je, tekanyo ea tsoekere ea mali e ntse e phahame. Joang garlic e thusa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2:
Ho ba sehlahisoa sa tlhaho ka ho feletseng se nang le letšoao le tlaase la glycemic, ka bongata ba konofolo ha e lematse 'mele oa lefu la tsoekere.
Na ho na le phapang pakeng tsa melao ea ho sebelisa konofolo le eiee ka lijo tsa mokuli?
Liieee li bua ka mefuta e mengata e sa feleng. Sebopeho sa eiee joalo limatlafatsi:
Chromium ka ho hlophisoa ha eiee e na le phello e ntle lisele tsa 'mele le kutloisiso ea tsona ho insulin, ho ntlafatsa monya oa tsoekere. Motsoako oa cysteine, o nang le amino acid, o theola tsoekere ea mali. Iodine, e ngata haholo e nang le eiee, e thusa ka mathata a qoqotho ea qoqotho. bao hangata ba tsamaeang le lefu la tsoekere.
Liieee le li-eiee tse tala li khothalletsoa hore li sebelisoe ka diabetics, ha ho na phapang pakeng tsa melao ea konofolo le tlhahiso ea onion.
Konofolo e kopantsoe le parsley le lemon bakeng sa kalafo
Sebaka se khethehileng har'a lipepe tsa meriana ea setso ke motsoako oa konofolo, parsley le lemon. Litekong tse fapaneng, motsoako ona o thusa ho tswa ho edema, ka mathata a sebete., hammoho le mathata a endocrinological. Kakaretso ea motsoako:
Ho pheha:
Ho phalla hona ho fokotsa mahlaseli a tsoekere a mali, e sebelisoa e le ho eketsa meriana e laetsoeng ke setsebi sa thuto ea ho iphelisa.
Litemoso tsa tšebeliso
Le hoja konofolo e le phekolo e feletseng ea litlama, ho na le ho hanyetsanang le tšebeliso ea eona:
Tšebeliso ea konofolo bakeng sa batho ba nang le maloetse a sa foleng a amanang le lefu la tsoekere, e lumelloa ka bongata bo fokolang.
Ke habohlokoa! Ho na le li-clove tse le 'ngoe ka letsatsi ho ka ekeletsoa sejaneng seo u se ratang haholo, kalafo ka konofolo e tala le garlic infusions e thibetsoe.
Konofolo ke phaello e ntle ea phekolo ea lefu la tsoekere. Ha se theko e tlaase feela, empa le semela se nang le thuso haholo, se nang le livithamine le dintho tse thusang ho fokotsa tšelo ea mali le ho e boloka e tsitsitse ka nako e telele.